Zeleninový šalát s krevetami

Zložitosť: ľahko
Porcie: 6
Zeleninový šalát s krevetami - podrobný recept.
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 101, celkový tuk 4 G., nasýtené tuky 0,5 G., bielkoviny 10 G., sacharidy 6 G., vlákno 1,5 G., cholesterol 77 mg, sodík 350 mg, cukor 3 G.
Kalórie 101, celkový tuk 4 G., nasýtené tuky 0,5 G., bielkoviny 10 G., sacharidy 6 G., vlákno 1,5 G., cholesterol 77 mg, sodík 350 mg, cukor 3 G.
Zloženie:
- 230 g uvarených a ošúpaných kreviet
- 2 PL ryžového octu
- 4 čajové lyžičky sezamový olej
- 1,5 čajovej lyžičky cukru
- 1 1/4 čajovej lyžičky strúhaného zázvoru
- 1 čajová lyžička citrónovej šťavy
- 1/2 čajovej lyžičky soli
- 5 stoniek zeleru
- 1 reďkovka daikon
- 3 mrkvy
- 2 červené jalapeňos papričky
- Listy koriandra (cilantro)
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
krevety, zeler, reďkovka daikon, mrkva, jalapeňos papričky, koriander, ryžový ocot, koreň zázvoru, čili paprička
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- V miske zmiešajte ryžový ocot, sezamový olej, cukor, zázvor, citrónovú šťavu a soľ. Stonky zeleru, reďkovku daikon, mrkvu a červenú papričku jalapeño nakrájajte na dlhé, tenké prúžky. Zeleninu premiešajte s dresingom a pridajte krevety. Zeleninový a krevetový šalát posypte koriandrom.
Hlasy: 7
Kategórie
recept / Zdravé stravovanie / Zdravé obedy / Jednoduché a rýchle recepty / Rýchle prílohy / Rýchle obedy / Večera / Kalorický obsah pripravených jedál / Prílohy / Šaláty / Teplé šaláty / Zeleninové šaláty / Šaláty s rybami / Food Network - receptyPodobné recepty
Sladký a chrumkavý zeleninový šalát
Cestovinový šalát so zeleninovým vinaigrette dresingom
Zeleninový šalát so zeleninou a orechovým dresingom
Jarný zeleninový šalát s chrenom v citróne
Zeleninový šalát v pikantnom sezamovom dresingu
Sladkokyslé restované jedlá s krevetami
Cestovinový šalát so syrom Manchego a krevetami
Restované s krevetami a čínskymi knedľami
Caesar šalát s cestovinami a krevetami
Šalát z rukoly a melónu s grilovaným
Studený zemiakový šalát so zeleninovým kaviárom
Šalát s cestovinami a krevetami v krémovej omáčke
Šalát s krevetami a kôprom
Letný šalát
Šalát s cestovinami orzo, špenátom a krevetami
Šalát so špaldou, pomarančmi a krevetami
Šalát z ryžových rezancov s grilovanými krevetami
Tabbouleh šalát so zeleninovou ryžou
Celozrnný šalát s krevetami
Zeleninová ryža s vyprážaným karfiolom
Grilované krevety: 10 receptov
Krabí šalát s krevetami a wasabi dresingom
Šalát zo zelenej papáje s krevetami a bravčovým mäsom
Šalát s ryžovými rezancami a krevetami
Vietnamský šalát s krevetami a sklenenými rezancami
Vietnamský zeleninový šalát s ryžovými rezancami
Grécky šalát s grilovanými krevetami a omáčkou
Zeleninový šalát s vyprážanými mušľami a
Šalát s feta syrom a grilovanými krevetami
Šalát s ryžovými rezancami a grilovanými krevetami
Cestovinový šalát Orzo s krevetami a syrom feta
Teplý šalát s krevetami a zemiakmi
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá






