Restované s baklažánom a hroznovými paradajkami
Hlasy: 2
Čas: 15 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 110, celkový tuk 7 G., nasýtené tuky 1 G., bielkoviny 2 G., sacharidy 12 G., vlákno 6 G., cholesterol 0 mg, sodík 127 mg, cukor 5 G.
Kalórie 110, celkový tuk 7 G., nasýtené tuky 1 G., bielkoviny 2 G., sacharidy 12 G., vlákno 6 G., cholesterol 0 mg, sodík 127 mg, cukor 5 G.
Restované mäso s baklažánom a hroznovými paradajkami - podrobný recept.
V receptoch sa používajú odmerky s nasledujúcimi objemami:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Ingrediencie pre recept:
- 2 PL olivového oleja
- 1 baklažán, nakrájaný na kocky
- 3 strúčiky cesnaku, rozdrvené
- 300 g hroznových paradajok
- Nasekaný koriander
Odporúčame
Recepty s podobnými ingredienciami: baklažány, cesnak, hroznové paradajky, koriander
Príprava jedla podľa receptu:
- Na panvici na vysokej teplote rozohrejte 2 polievkové lyžice olivového oleja. Pridajte nakrájaný baklažán a cesnak a za stáleho miešania opekajte dozlatista, približne 5 minút. Pridajte hroznové paradajky a opekajte ďalších 5 minút. Dochutte soľou, štipkou cukru a posypte koriandrom.
Kategórie:
Podobné recepty
