Domov » Kulinárske články » Strana 2

Kulinárske články

10 alternatív mäsa odporúčaných odborníkmi na výživu

Nájdite si cestu k zdravým vegetariánskym jedlám...

Naučte svoje deti: 10 zdravých stravovacích návykov

Povieme vám, ako viesť deti k zdravému stravovaniu...

9 potravín, ktoré obsahujú chudé bielkoviny

Bielkoviny sú prospešné živiny pre vaše telo. Medzi dobré zdroje bielkovín patrí mäso, ryby, kuracie mäso, vajcia, mliečne výrobky, strukoviny,...

8 krokov k zdravšiemu srdcu

Týchto osem jednoduchých krokov, ako je správna výživa a cvičenie, vám pomôže udržať si silné a zdravé srdce...

Potraviny obsahujúce zdravé sacharidy

Tu sú najlepšie celozrnné potraviny bohaté na sacharidy a živiny. Riaďte sa týmito užitočnými odporúčaniami od šéfkuchárov...

11 spôsobov, ako pridať viac vlákniny do svojho jedálnička

Vláknina vám zabezpečí pocit sýtosti a pomôže vám udržať si zdravú hmotnosť. Zistite, ktoré potraviny sú na ňu najbohatšie...

100 kalórií na porciu jedla

Veľkosti porcií potravín obsahujúcich 100 kalórií sa pohybujú od jednej polievkovej lyžice arašidového masla až po 100 reďkoviek...

Čo jedia nutriční poradcovia pred spaním

Máte hlad a vonku je už noc? Vyskúšajte jedno z týchto pochutín schválených nutričnými poradcami...

Ľudové kulinárske prostriedky, ktoré skutočne fungujú

Je možné vydláždiť cestu k zdraviu cez žalúdok? Objavte pravdu o týchto klasických ľudových liekoch....

8 jedál, ktoré by ste si nemali variť sami

Buďme vďační, že nebývame v malom domčeku uprostred nekonečnej stepi a že nemusíme celý deň cestovať do najbližšieho obchodu...

10 najlepších potravín na úľavu od stresu

Máte stres? Nesiahajte po sladkostiach – vyskúšajte jedno z našich 10 potravín na zmiernenie stresu. Na stres neexistuje žiadny zázračný liek, ale vy...

Ako používať dezinfekciu rúk

Pravidlá používania antiseptík na ochranu pred baktériami...

Ako si správne umývať ruky

Môže sa to zdať prekvapujúce, ale veľa ľudí si neumýva ruky, keď by mali, a ak si ich umývajú, robia to nesprávne...

Ako sa chrániť pred baktériami v obchode s potravinami

Najprv utrite rukoväť nákupného košíka...

10 tajomstiev zdravých koláčikov od nutričných poradcov

Je pravdepodobné, že už máte všetko, čo potrebujete, vo svojej kuchynskej skrinke...

Čím je lepšie si umývať ruky: tuhým mydlom alebo tekutým mydlom?

20 najlepších ingrediencií, ktoré by mala mať každá kuchyňa

Usporiadali sme anketu medzi kolegami, aby sme zistili najdôležitejšie zdravé ingrediencie do vašej kuchyne. Či už si robíte zásoby na Nový rok alebo len hľadáte...