Recepty   Hlavné jedlá   Vták   

Kuracie prsia zapečené so zemiakmi a karamelizovaným cesnakom


Ako pripraviť - Pečené kuracie prsia so zemiakmi a karamelizovaným cesnakom
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4


Kuracie prsia pečené so zemiakmi a karamelizovaným cesnakom - podrobný recept.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 474, celkový tuk 15 G., bielkoviny 39 G., sacharidy 45 G.


Zloženie:

  • 4 kuracie prsia bez kosti a kože (700-800 g)
  • 900 g malých červených zemiakov, nakrájaných na štvrtiny
  • 3 PL olivového oleja
  • 1/2 ČL semienok rasce (voliteľné)
  • Soľ a mleté ​​čierne korenie
  • 4 nadrobno nasekané strúčiky cesnaku
  • 2 PL hnedého cukru
  • 1 citrón (vytlačte polovicu, druhú polovicu nakrájajte na plátky)
  • Štipka vločiek červenej papriky
  • 2 polievkové lyžice nasekaného koriandra alebo petržlenovej vňate
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Vložte rošt do spodnej tretiny rúry a predhrejte ho na 220 °C. Zemiaky premiešajte s lyžicou olivového oleja, rascou, ¾ čajovej lyžičky soli a korením podľa chuti. Vložte do veľkého pekáča a pečte, kým zemiaky nezačnú hnednúť, 25 až 30 minút.
  • Krok 2
  • Medzitým rozohrejte zvyšné 2 polievkové lyžice olivového oleja v malej panvici na strednom ohni. Pridajte cesnak a za častého miešania opekajte dozlatista, približne 2 minúty. Odstavte z ohňa a vmiešajte hnedý cukor, citrónovú šťavu a vločky červenej papriky.

    Vyberte plech na pečenie z rúry, zemiaky potlačte k okrajom plechu a do stredu poukladajte kuracie prsia. Kuracie mäso osoľte a posypte cesnakom.
  • Krok 3
  • Vráťte plech do rúry a pečte, kým kuracie mäso nie je prepečené a zemiaky mäkké, približne 20 minút. Vyberte plech z rúry, kuracie mäso preložte na dosku na krájanie a nakrájajte. Pridajte koriander do plechu a premiešajte ho so zemiakmi. Kuracie mäso podávajte so zemiakmi a plátkami citróna. Pokvapkajte šťavou.

Hlasy: 5

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla