Mini špenátové Alfredo pizze na anglických muffinoch

Hlasy: 1

Čas: 30 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 8

Nutričná hodnota na porciu:

Kalórie 292, celkový tuk 13 G., nasýtené tuky 6 G., bielkoviny 24 G., sacharidy 19 G., vlákno 2 G., cholesterol 71 mg, sodík 670 mg, cukor 2 G.

Tieto mini pizze si obzvlášť zamilujú deti. Každá z nich je vyrobená z polovice anglického muffinového základu. Majú ideálnu veľkosť pre malé rúčky alebo sa dajú podávať ako predjedlo na domácej párty. Na každú žemľu dajte natrhané grilované kuracie mäso, pridajte špenát v krémovej omáčke Alfredo, posypte syrom a pečte, kým sa syr nerozpustí.

V receptoch sa používajú odmerky s nasledujúcimi objemami:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Ingrediencie pre recept:

1 šálka omáčky Alfredo
2-3 šálky čerstvého malého špenátu
4 anglické muffiny, vodorovne prekrojené na polovicu a opečené
1 čajová lyžička talianskeho korenia
2 grilované kuracie prsia, natrhané (2 šálky), izbovej teploty
2 PL strúhanej mozzarelly

Návrhy na nahradenie ingrediencií

Odporúčame

Recepty s podobnými ingredienciami: grilované kura, špenát, syr mozzarella, Talianske korenie, mliečna omáčka

Príprava jedla podľa receptu:

Predhrejte rúru na 200 °C.
Nalejte omáčku Alfredo do hrnca a priveďte ju k varu na stredne nízkom ohni. Pridajte špenát a miešajte, kým nezvädne; vypnite oheň.

Na každú opečenú polovicu muffinu natrite 1/4 šálky omáčky, posypte talianskym korením, navrch dajte kuracie mäso a mozzarellu. Pečte na plechu, kým sa syr nerozpustí, približne 5 minút. Mini pizze podávajte teplé.

Kategórie:

recept / Recepty na detské jedlá / Kalorický obsah pripravených jedál / Piknik / Rýchle občerstvenie / Letné jedlá / Rýchle občerstvenie / Sendviče / Food Network - recepty

Zbierky receptov