Šalát s avokádom, šunkou a fazuľou
Hlasy: 1
Čas: 25 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 837, celkový tuk 67 G., nasýtené tuky 18 rokov G., bielkoviny 35 G., sacharidy 29 G., vlákno 11 G., cholesterol 252 mg, sodík 1762 mg, cukor 12 G.
Kalórie 837, celkový tuk 67 G., nasýtené tuky 18 rokov G., bielkoviny 35 G., sacharidy 29 G., vlákno 11 G., cholesterol 252 mg, sodík 1762 mg, cukor 12 G.
Tento recept je skvelým riešením pre tých, ktorí sa nevedia rozhodnúť medzi Cobbovým šalátom a ľadovým šalátom. Ree Drummond podáva ľadový šalát s výdatnými ingredienciami, ako je nakrájaná šunka, vajcia natvrdo, nakrájané avokádo a edamame.
V receptoch sa používajú odmerky s nasledujúcimi objemami:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Ingrediencie pre recept:
Šalát
- 2 hlávky ľadového šalátu, nakrájané na mesiačiky
- 450 g šunky, nakrájanej na plátky hrubé 0,5 cm a potom na kocky s veľkosťou 0,5 cm.
- 6 vajec natvrdo, prekrojených na polovice
- 2 šálky strúhaného čedaru
- 2 šálky hroznových paradajok, prekrojených na polovice
- 1 červená cibuľa, nakrájaná na kocky
- 2 avokáda, ošúpané a nakrájané na kocky, pokvapkané 1/4 šálky limetkovej šťavy
- 1 šálka rozmrazených edamame fazúľ
- Polovica skleníkovej uhorky, nakrájaná na 2 cm hrubé kruhy, potom na štvrtiny
- Vetvičky petržlenovej vňate
- 3 zelené cibuľky, nakrájané na tenké plátky
Čerpacia stanica Thousand Islands
- 1 polievková lyžica. majonéza
- 1/3 šálky chilli omáčky (napríklad Heinz)
- 1/4 šálky kečupu
- 1 PL kaviáru z nakladaných uhoriek (zeleninová omáčka)
- 1 strúčik cesnaku, mletý
- 0,5 čajovej lyžičky soli
- 0,5 čajovej lyžičky čerstvo mletého čierneho korenia
Odporúčame
Recepty s podobnými ingredienciami: ľadový šalát, fazule edamame, vajcia, šunka, čedar syr, Avokádo, uhorky, hroznové paradajky, limetková šťava, majonéza, chilli omáčka, omáčka tisíc ostrovov, kečup
Príprava jedla podľa receptu:
- Plátky šalátu poukladajte na keramický plech na pečenie, navrch poukladajte šunku, vajcia, uhorky, paradajky, avokádo, čedar, červenú a zelenú cibuľku a edamame. Šalát pokvapkajte trochou dresingu. Posypte nasekanou petržlenovou vňaťou. Podávajte so zvyšným dresingom Thousand Island.
- Ak idete na piknik, Všetky ingrediencie na šalát zabaľte do samostatných vrecúšok a zeleninu poukladajte na plech na pečenie pred servírovaním.
Na dresing Tisíc ostrovovV miske zmiešajte majonézu, chilli omáčku, kečup, uhorky, cesnak, soľ a korenie. Nalejte do malej 0,5-litrovej nádoby s viečkom.
Kategórie:
Zbierky receptov
Podobné recepty
