Hranolky s tzatziki omáčkou

Hlasy: 4

Ako pripraviť hranolky s omáčkou Tzatziki

Čas: 20 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 8

Nutričná hodnota na porciu:

Kalórie 280, celkový tuk 10,5 G., nasýtené tuky G., bielkoviny 9 G., sacharidy 36 G., vlákno G., cholesterol mg, sodík mg, cukor G.

Hranolky s tzatziki omáčkou - podrobný recept.

V receptoch sa používajú odmerky s nasledujúcimi objemami:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Ingrediencie pre recept:

Omáčka na dip

2 balenia (200 g) gréckeho jogurtu
1 skleníková uhorka, ošúpaná a zbavená semienok
1/4 šálky kyslej smotany
2 polievkové lyžice vylisovanej citrónovej šťavy
1 polievková lyžica bieleho vínneho octu
1 PL nasekaného čerstvého kôpru
1,5 čajovej lyžičky rozdrveného cesnaku
2 čajové lyžičky hrubozrnnej soli
1/2 čajovej lyžičky mletého čierneho korenia

Grilované pita chipsy

8 pita chlieb
Olivový olej

Návrhy na nahradenie ingrediencií

Odporúčame

Recepty s podobnými ingredienciami: jogurt, kyslá smotana, uhorky, citrónová šťava, vínny ocot, pita chipsy, cesnak, kôpor

Príprava jedla podľa receptu:

Jogurt dajte do stredne veľkej misky. Nastrúhajte uhorku a roztlačte ju rukami, aby ste odstránili prebytočnú tekutinu. Pridajte uhorku do jogurtu spolu s kyslou smotanou, citrónovou šťavou, octom, kôprom, cesnakom, soľou a korením. Dobre premiešajte.
Podávajte s pita chipsami.

Pita chipsy: Predhrejte plynový alebo drevený gril. Potrite pity olivovým olejom a opečte ich z oboch strán.

Kategórie:

recept / Večera / Kalorický obsah pripravených jedál / Gril, barbecue / Grilované výrobky z múky / Predjedlá / Občerstvenie s omáčkami / Omáčky / Dipy / Grécka kuchyňa / Ina Garten / Bosá grófka

Podobné recepty