Táto ryžová kaša podobná pudingu je plná šťavnatých hrozienok a magickej vône škorice. Pre krémovejšiu textúru sa počas varenia pridávajú vaječné žĺtky. Postupujte podľa pokynov...
Recepty na raňajky
Tieto vyprážané zemiaky sa podávajú s miešanými vajíčkami a sú ideálne na výdatné raňajky. Okrem zemiakov jedlo obsahuje aj sladké zemiaky, cuketu, červenú cibuľu a papriku. Všetko je vyprážané na masle...
Stroopwafels (po holandsky sirupová vafľa) sú klasické holandské pečivo pôvodom z mesta Gouda, domova slávneho syra, ale neobsahujú syr, ale v skutočnosti sú to dve tenké oblátky zlepené...
Celé čerstvé čučoriedky pridané do cesta na banánový chlieb urobia vaše pečivo ešte šťavnatejším, chutnejším a zdravším. Použite veľmi zrelé, dokonca aj prezreté banány...
Mnoho ľudí uprednostňuje kupované lístkové cesto, pretože jeho výroba je prácny a časovo náročný proces. Ale s týmto receptom získate lístkové cesto, ktoré je rovnako dobré ako od profesionálov. Cesto...
Lahodný, sýty a šťavnatý sendvič, ideálny na raňajky počas ketogénnej diéty. Namiesto štandardnej žemle tento sendvič používa dva tenké burgery vyrobené z vyprážanej mletej bravčovej klobásy a...
Na rozdiel od tradičného receptu sa florentské vajcia spolu s omáčkou a špenátom pečú v elegantných zapekacích miskách. Táto jedinečná prezentácia určite poteší vašich hostí počas nedeľného brunchu...
Túto farebnú a lahodnú raňajkovú zapekanku si zamiluje každý. Aj tí, ktorí nedržia diétu. Je plná mletého bravčového mäsa chorizo, vyprážanej červenej cibule, množstva strúhaného syra, špenátu a pečenej zeleniny. Každý...
Tieto lahodné a zdravé misky s vajíčkami sú ideálne pre tých, ktorí držia ketogénnu diétu, ako aj pre každého, kto miluje kombináciu miešaných vajec, vyprážanej šunky a syra. Dajú sa pripraviť na...
Tieto slávnostné muffiny s úžasnou chuťou a arómou slávnych škoricových roliek od Cinnabonu sú prispôsobené vášmu keto diétnemu plánu, aby ste si ich mohli dopriať. Muffiny sú vyrobené...
Doprajte si chutné raňajky, aj keď držíte keto diétu. Tieto nadýchané, zlatisté palacinky sú vyrobené zo zmesi mandľovej a kokosovej múky, kokosového mlieka, smotany a vajec. Pridajte mleté...
Toto zdravé a výživné smoothie, podobné mätovo-čokoládovej zmrzline, je ideálne na raňajky a skutočnou pochúťkou pre tých, ktorí držia keto diétu. Pripravené za...
Táto nízkokalorická vegetariánska omeleta je bohatá na vlákninu a bielkoviny, vďaka čomu sú lahodnými a výživnými raňajkami. Spolu s vyprážaným tofu je plná špenátu, sladkých paradajok a zelených...
Najzdravšie ovsené vločky sa vyrábajú z rezaných ovsených vločiek. Ich varenie trvá dlhšie, ale získate z nich najprospešnejšie mikroživiny a vlákninu. Najlepší spôsob, ako uvariť túto kašu, je naložiť...
Letná sezóna lesných plodov je ideálnym časom na prípravu zdravých, ale zároveň sofistikovaných dezertov, ktoré sú ideálne na raňajky, ako sú tieto parfaity. Navrstvite ich do priehľadných pohárov...
Vyprážané zemiaky s chrumkavou, zlatou kôrkou a karamelizovanou cibuľkou sú neodolateľné. Ak chcete získať najchrumkavejšie zemiaky, najskôr ich nakrájajte čo najtenšie...
Tento lahodný a zdravý dezert sa pripravuje ako sendvič z ryžových koláčikov natretých prírodným arašidovým maslom, plnených bobuľovým džemom s chia semienkami a plátkom hrušky alebo jablka. Džem...
Tieto vegánske klobásy vyzerajú a chutia rovnako ako skutočné mäso, ale sú vyrobené z fazule. Sú zdravou alternatívou k mäsu a majú vysoký obsah bielkovín a vlákniny. Okrem fazule pinto tieto klobásy obsahujú aj...
Táto chrumkavá kandizovaná slanina vás uchváti kombináciou sladkej karamelovej chuti z hnedého cukru a pikantnosti chilli. Je perfektná ako predjedlo, používa sa v...
S hrsťou lesných plodov, ovocia, bieleho jogurtu a džúsu po ruke sa môžete každé ráno nabiť energiou s týmto lahodným, zdravým a výživným smoothie, ktoré je hotové za pár minút. Jahody a...
Šakšuka je obľúbené jedlo Blízkeho východu, ktoré sa zvyčajne podáva na raňajky. Sú to miešané vajíčka varené v paradajkovej a bylinkovej omáčke. Je to veľmi zdravé a výživné a pridanie cíceru do šakšuky...
Táto veselá zelená omeleta so šunkou a hriankami je ideálna na detské raňajky. A aj keď bude staršie, vaše dieťa si ju bude môcť pripraviť samo, pretože miešané vajíčka sú jedlom, z ktorého...
Voňavé, chrumkavé zemiakové placky na raňajky vám zdvihnú náladu a zasýtia vás na dlhý čas. Ingrediencie sú len zemiaky, soľ a čierne korenie. Najlepšie je použiť mrazené strúhané...
Jablkové placky sú nadýchané, zlatohnedé šišky plnené šťavnatými kúskami jabĺk a s nádhernou škoricovou arómou. Ako každá šiška, aj placky sa vyprážajú v oleji, vďaka čomu sú skutočne...
Táto diétna omeleta sa pripravuje zo šľahaných bielkov a zeleniny a je výživná a zdravá vďaka vysokému obsahu bielkovín a vlákniny. Toto jedlo tiež vyzerá zaujímavo a nezvyčajne...
Vychutnajte si všetky výhody, chuť a jemnú textúru zrelého avokáda v tradičnej mexickej pochúťke guacamole. Avokádo jednoducho roztlačte vidličkou a premiešajte s čerstvým koriandrom, pálivou paprikou serrano,...
Ak si chcete vychutnať lahodnú klobásu, po uvarení ju pozdĺžne prekrojte takmer na polovicu, otvorte ju a opečte na olivovom oleji, zvnútra aj zvonka. Táto klobása bude oveľa chutnejšia ako len...
Tieto lahodné a sýte sendviče sú vyrobené z tradičných ingrediencií klasického Bistro šalátu. Opečené plátky bagety, natreté zmesou masla, horčice a ančovičiek, sú navrchu...
Zdravé raňajky so superpotravinami
Chcete do svojho jedálnička zaradiť superpotraviny? Začnite raňajkami! Niekoľko jednoduchých zmien vo vašej rannej rutine vám môže zabezpečiť skvelý deň.
Vychutnajte si na raňajky dezertovú chuť crème brûlée, ktorú dochutí tento bohatý a sýty francúzsky toast. Naplánujte si ho vopred a pripravte si ho večer predtým a nechajte ho cez noc odstáť...
Ak máte radi mäkké francúzske toasty, zamilujete si aj túto zapekanú francúzsku hrianku. Táto zapekaná placka sa pripravuje večer predtým: krajce celozrnného chleba sa polia ľahkým vaječným krémom a...
Chilaquiles je zapekané jedlo s chrumkavými hranolkami a vyprážanými vajíčkami, ktoré sa zvyčajne podáva na raňajky, ale je ideálne aj na večeru. Opečené kukuričné tortillové lupienky sú poliate korenistou omáčkou...
Jahody a jablká sa krásne hodia do tejto aromatickej ružovej šťavy, ktorá je skvelým zdrojom antioxidantov. V prípade potreby môžete do nápoja pridať chia semienka, bohaté na vlákninu...
Sladké zemiaky síce nepatria medzi najobľúbenejšie druhy zeleniny na odšťavovanie, ale keď ich skombinujete so zrelou sladkou hruškou a pridáte trochu škorice, získate skvelý nápoj, ktorý chutí ako mexická ryža...
Čerstvo vylisovaná šťava z ananásu, manga a limetky je skutočnou tropickou lahôdkou, ktorej chuť evokuje pocit tropickej dovolenky. Jedno mango obsahuje takmer polovicu dennej...
Čerstvo vylisovaná šťava z kiwi, melóna a limetky je plná osviežujúcej chuti a perfektne uhasí smäd. Vďaka kiwi a limetke je šťava bohatá na vitamín C, ktorý je nevyhnutný pre silný imunitný systém a krásnu pleť. Pite ju...
Žiarivý ovocný tanier je skutočným vrcholom každého sviatočného stola. Aby vyzeral úžasne, vyberte si ovocie a bobule v kontrastných farbách, ako napríklad ananás, melón, jahody,...
Pre jednoduchšiu prípravu talianskych calzone použite hotové kysnuté cesto na žemle alebo chlieb a na plnku mletú surovú klobásu. Klobásu jednoducho odstráňte z bravčového mäsa...
Obrovský kus pečenej šunky je veľkolepou a lahodnou pochúťkou pre veľkú rodinnú oslavu. Zatiaľ čo obchody často predávajú predmarinovanú a predpečenú šunku,...
Scrapple je pensylvánsky želé podobný sekanej, tradične vyrábané z mletých bravčových drobov, korenia, kukuričnej múky a vývaru. Od sekanej sa však líši tým, že...
Kľúčom k dokonalej praženici je ich pomalé vyprážanie na miernom ohni, aby vajcia stuhli bez zhnednutia. Bude to trvať o niečo dlhšie...
Miešané vajíčka sú chutné, rýchle a na bielkoviny bohaté raňajky a ich chuť závisí od toho, ako ich pripravíte. S týmto podrobným receptom krok za krokom sa naučíte, ako si vyprážať dokonalé...
Doprajte svojim blízkym špeciálne raňajky a upečte si nadýchané palacinky s čokoládovými lupienkami. Na cesto budete potrebovať hladkú múku, maslo, mlieko s akýmkoľvek obsahom tuku, trochu cukru,...
Steak a vajcia sú obľúbeným raňajkovým jedlom, ale môžu sa podávať aj na večeru. Tieto raňajky bohaté na bielkoviny sú ideálne na sviatky, na zlepšenie nálady a...
Petit fours sú miniatúrne pečivo veľkosti sústa, ktoré oživí každú príležitosť, či už ide o rodinnú oslavu, brunch alebo domácu párty s priateľmi. Petit fours vyrobené podľa tohto receptu...
Na prípravu týchto lahodných a zdravých palaciniek potrebujete iba dve ingrediencie: banány a vajcia. Sú ideálne na diétu. Neobsahujú múku ani cukor a obsahujú prírodné...
Tieto francúzske syrové koláčiky budú hitom na vašej domácej párty. Perfektne sa hodia k alkoholickým nápojom, najmä k vínu, a rýchlo sa vypredajú. Gougères sa pečú v...
Tento klasický koktail obsahuje paradajkovú šťavu, vodku, citrónovú šťavu, worcesterskú omáčku, zelerovú soľ, pikantnú omáčku Tabasco, chren a strúhanú cibuľu. Všetky ingrediencie sú dokonale vyvážené a...
Voda s uhorkami sa stáva osviežujúcejšou, obohatenou o vitamíny a minerály a získava jemnú, príjemnú chuť, vďaka ktorej sa ľahko a príjemne pije. Vďaka...
Tieto kukuričné tortilly sú veľmi obľúbené na juhu Spojených štátov. Ľahko sa pripravujú, vyprážajú sa na panvici a sú ideálne na raňajky. Cesto na kukuričné tortilly sa dá skladovať niekoľko dní v...























































