Jogurtový dip s pestom
Hlasy: 2
Čas: 5 minút.
Zložitosť: ľahko
Množstvo: 300 ml.
Zložitosť: ľahko
Množstvo: 300 ml.
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 87, celkový tuk 6 G., nasýtené tuky 1 G., bielkoviny 5 G., sacharidy 4 G., vlákno 1 G., cholesterol 7 mg, sodík 239 mg, cukor 3 G.
Kalórie 87, celkový tuk 6 G., nasýtené tuky 1 G., bielkoviny 5 G., sacharidy 4 G., vlákno 1 G., cholesterol 7 mg, sodík 239 mg, cukor 3 G.
Táto svieža a chutná omáčka sa ľahko pripravuje: stačí zmiešať biely jogurt s pestom! Je to všestranná omáčka. Podávajte ju ako predjedlo s hranolkami alebo čerstvou zeleninou, použite ju ako šalátový dresing alebo ju natrite na chlieb.
V receptoch sa používajú odmerky s nasledujúcimi objemami:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Ingrediencie pre recept:
- 1 šálka obyčajného gréckeho jogurtu
- 1/4 lyžice pesta z obchodu
Odporúčame
Recepty s podobnými ingredienciami: pesto omáčka, jogurt
Príprava jedla podľa receptu:
- V stredne veľkej miske zmiešajte jogurt a pesto do hladka. Dochuťte soľou a korením podľa chuti a podávajte so zeleninou alebo hranolkami.
Kategórie:
Zbierky receptov
Podobné recepty
