Jednoduchý recept na pečenú kukuricu

Hlasy: 1

Ako variť - jednoduchý recept na kukuricu pečenú v rúre

Čas: 25 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4

Nutričná hodnota na porciu:

Kalórie 151, celkový tuk 4 G., nasýtené tuky 1 G., bielkoviny 4 G., sacharidy 30 G., vlákno 4 G., cholesterol 0 mg, sodík 534 mg, cukor 5 G.

Kukurica pečená v rúre je oveľa chutnejšia ako varená. A s týmto jednoduchým receptom je jej príprava rovnako jednoduchá. Upečte klasy v šupke po odstránení chĺpkov a potretí vnútra olivovým olejom a sledujte, aká je kukurica mäkká a šťavnatá. Pri servírovaní nemusíte šupky odstraňovať – poslúžia ako praktická rukoväť.

V receptoch sa používajú odmerky s nasledujúcimi objemami:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Ingrediencie pre recept:

4 klasy kukurice (asi 200 g každý)
Extra panenský olivový olej
Špeciálne vybaveniekuchynská šnúrka

Návrhy na nahradenie ingrediencií

Odporúčame

Recepty s podobnými ingredienciami: kukurica

Príprava jedla podľa receptu:

Predhrejte rúru na 220 °C. Ak použijete šnúrku, odstrihnite 4 kusy šnúry s dĺžkou 60 cm.
Kukuricu ošúpte, ale úplne ich neodtrhávajte. Ohnite ju dozadu. Odstráňte šnúrky a vyhoďte ich. Klásky pokvapkajte trochou olivového oleja a osoľte a okoreňte čiernym korením. Klásky znova zabaľte do šúp.

Klasy položte priamo na rošt v rúre a pečte, kým kukurica nezmäkne a šupky nebudú zlatohnedé, 15 až 20 minút.
Ak používate kuchynský špagát, preložte listy dozadu a zaviažte ich tak, aby vytvorili rúčky. Preložte klasy, stále v šupke, na servírovací tanier.

Kategórie:

recept / Kalorický obsah pripravených jedál / Rýchle prílohy / Rúra / Letné jedlá / Hlavné jedlá / Prílohy / Zelenina a huby / / Food Network - recepty

Zbierky receptov