22 jedál vhodných do mrazničky, ktoré si môžete pripraviť vopred

Kto hovorí, že pohodlie a výdatné domáce jedlo neidú ruka v ruke? S trochou plánovania a prípravy si môžete ľahko naplniť mrazničku hotovými jedlami, ktoré si zamiluje celá rodina. Máme recepty na všetky vaše obľúbené: raňajkové zapekanky, mäsové guľky, kurací koláč, plnené mušle a ďalšie.

Restované s kuracím mäsom a zeleninou

Omáčka Primavera je skvelá nielen na cestoviny. S trochou prípravy si môžete pripraviť kuracie mäso so zeleninou plné chutí tohto slávneho jedla.

Sendviče s kuracím mäsom BBQ

Kuracie stehná sú ideálne do pomalého hrnca, pretože zostávajú krehké a šťavnaté aj po niekoľkých hodinách varenia. Omáčka určite poteší deti: je bohatá a sladká, bez toho, aby bola príliš pikantná alebo štipľavá. Toto jedlo si pripravte vopred a uchovávajte ho v mrazničke – je to skvelá voľba na všedné dni, keď máte málo času.

Pečené rezance s kyslou smotanou

Toto jednoduché 30-minútové jedlo sa dobre mrazí a nie je potrebné ho rozmrazovať. Zapekanku jednoducho vložte do žiaruvzdornej hliníkovej panvice na jedno použitie.

Pečené omeleta sendviče

Klasickú omeletu s hubami a špenátom sme premenili na skvelý raňajkový sendvič, ktorý je perfektný kedykoľvek. Upečte miešané vajíčka v rúre a potom z každého sendviča vykrojte kruhy, ktoré môžete zmraziť.

Mäsové guľky v paradajkovej omáčke

Kúpte si mäso a uvarte v ňom paradajkovú omáčku. Potom ho zmrazte – je to večera, ktorú stačí rozmraziť, zohriať a zmiešať s cestovinami.

Kurací kastról so špenátom a artičokmi

Tento porciovaný kastról je podobný obľúbenému predjedlu, špenátovo-artičokovému dipu. Molly ho robí výdatnejším pridaním kuracieho mäsa a slanou žemľou navrch na každý kastról.

Cícerové a karfiolové kari

Karfiol sa krája na štvrtiny namiesto ružičiek: toto vegetariánske jedlo sa varí v pomalom hrnci celý deň bez toho, aby sa z neho stala kaša. Po náročnom dni si môžete zmraziť niekoľko nádob s týmto vopred pripraveným jedlom, aby ste si ho po náročnom dni mohli dopriať na poslednú chvíľu.

Kurací koláč

Tento tradičný koláč je lahodný a stojí za to ho piecť. Ak sa však ponáhľate, použite kúpené kuracie mäso z rožňa, aby ste sa vyhli problémom s jeho vlastnou prípravou.

Vyprážané kuracie fajitas

Táto mexická smažená zelenina je perfektným rýchlym receptom na víkend: papriky, cibuľa a kuracie mäso sa premiešajú v pikantnom oleji a zmrazia.

Calzone s hovädzím mäsom, hubami a špenátom

Tento víkend si nájdite čas na prípravu calzone. Potom ich dajte do mrazničky a pripravte si zdravú večeru alebo obed počas pracovného týždňa.



Odporúčame

Mrazené kuracie kari

S trochou prípravy budete mať rýchle restované jedlo na pracovný týždeň. Hrach, karfiol a kuracie mäso sú premiešané vo vrecku s kokosovou kari omáčkou a zmrazené – perfektná večera po náročnom dni.

Gumbo z pomalého hrnca

Toto gumbo nepotrebuje zápražku na zahustenie. Malé množstvo ryže uvarenej pri nízkej teplote dodá jedlu ten správny objem. S pripravenými ingredienciami v mrazničke môžete gumbo podávať aj na večeru počas týždňa.

Panini na raňajky

Tento chrumkavý sendvič je skvelou voľbou na rýchle raňajky alebo chutnú pochúťku pre celú rodinu. Keď podávate panini na večeru, skombinujte ich s pečenými hranolkami!

Chilli s moriakom

Vezmite si svoj najväčší hrniec a vopred si pripravte chilli. Čas a úsilie sa oplatia: v mrazničke budete mať jednoduchú večeru, ktorú stačí len rozmraziť a rýchlo zohriať.

Kuracie mäso s brokolicou

Zapnite si obľúbenú hudbu a pripravte si ingrediencie na jednoduché restované jedlo. Kuracie mäso a brokolicu z mikrovlnky premiešajte vo vrecku so sójovou a pomarančovou omáčkou a potom zmrazte. Užite si pohodlie vedomia, že zajtrajšia večera na vás už čaká v mrazničke!

Kuracie Cacciatore

Čím si Ellie plní mrazničku? Zdravým kuracím cacciatore! Toto lahodné cesnakové jedlo sa pripravuje z jednoduchých ingrediencií, ako je víno, paradajky a bylinky. Ellie si ho uchováva zásobami pre prípady, keď má jej manžel na starosti večeru.

Mac'n'Cheese "Fiesta"

Kukurica, paradajky a zelené čili papričky: tieto slané makaróny so syrom sú plné živých chutí. A čo je ešte lepšie, sú ideálne na mrazenie a večere počas týždňa.

Burrito zo sladkých zemiakov a čiernych fazúľ

Tieto vegetariánske burritá sú sýte a chutné a v mrazničke vydržia až 3 mesiace. A čo je najlepšie, rozmrazovanie je super jednoduché: stačí ich ohrievať v mikrovlnnej rúre 3 minúty alebo kým sa úplne nezohrejú.

Bylinkový kastról na raňajky

Raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa a ak ich máte ráno pripravené na pečenie v rúre, pomôže vám to správne začať deň. Reein jednoduchý kastról vydrží v mrazničke až dva mesiace: pripravte si ho a majte ho po ruke na tie rušné rána.

Cestoviny na masle s brokolicou a špenátom

Tento recept vám urobí rýchlu večeru uprostred týždňa hračkou. Tmavozelená brokolica, špenát a petržlenová vňať sa zmiešajú s maslom, potom sa jednoducho premiešajú s akýmikoľvek uvarenými cestovinami a chutné zeleninové jedlo je hotové! Zvyšné zelené maslo si uschovajte v mrazničke, aby ste ho mali poruke. Tieto cestoviny sa dajú jesť teplé alebo studené, vďaka čomu sú ideálne na obed do práce alebo na piknik.

Čili s hruďou

Dlhý proces varenia na miernom ohni robí trochu tuhé mäso krehkým a poddajným. Pre jednoduchú večeru počas týždňa si uschovajte niekoľko porcií tejto výdatnej čili papričky v mrazničke.

Plnené cestoviny mušle

Plnené mušle sú skvelé na prípravu vopred a mrazenie. Reein recept vyžaduje, aby boli cestoviny plnené syrom, ale ak chcete, môžete pridať aj mäso, napríklad trhané kuracie alebo mleté ​​hovädzie mäso.







Kategórie:

• 

  Najlepšie recepty na raňajky
• 

  50 jednoduchých a rýchlych raňajok, ktoré si môžete pripraviť rýchlo
• 

  5 receptov na slané žemle so slimákmi na raňajky
• 

  5 receptov na nesladené ovsené vločky
• 

  50 receptov na palacinky a vafle
• 

  Extravagantné mliečne kokteily na raňajky s
• 

  5 receptov na sladké ovsené vločky