Recepty na jedlá z obilnín a strukovín


Autor: - šéfkuchár
Rizoto s hráškom na romantickú večeruZobrazenia: 7 066

Giada predvádza, ako sa pripravuje rizoto, a dosiahnutie krémovej textúry, po ktorej milovníci rizota túžia, nie je až také ťažké. Jej recept vyžaduje červené víno, potom pridá hrášok,...

Ryža Arborio, hrášok, parmezán, červené víno, cesnak, petržlenová vňať...
Čas: 50 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 414
Pilaf s brusnicami a mandľamiZobrazenia: 4 291

Pražené mandle a sušené brusnice dodávajú Valerieinmu pilafu slávnostný nádych.

Basmati ryža, dlhozrnná ryža, sušené brusnice, petržlenová vňať, mandle...
Čas: 45 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 6 Kalorický obsah: 312
Autor:
Ovsené vločky s tekvicouZobrazenia: 7 751

Jednu alebo dve porcie ovsených vločiek môžete pripraviť bezprostredne pred použitím v mikrovlnnej rúre na strednom výkone....

ovsené vločky, tekvicové pyré, mlieko, vanilkový extrakt, brusnice...
Čas: 25 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 6 Kalorický obsah: 250
Lenivá ovsená kaša v pohári s tekvicouZobrazenia: 4 853

Zdravé a rýchle raňajky z ovsených vločiek v pohári s mandľovým mliekom, tekvicou a chia semienkami.

Ovsené vločky, tekvicové pyré, mandľové mlieko, chia semienka, škorica, muškátový oriešok, javorový sirup, pekanové orechy...
Čas: 5 hodín 10 minút Zložitosť: ľahko Porcie: 1 Kalorický obsah: 186
Autor: - šéfkuchár
Ružičkový kel s hnedou ryžou a slaninouZobrazenia: 4 035
Obsah receptu:

Giadovo slávnostné plnené prílohové jedlo používa namiesto chleba dva druhy ryže. Perlová cibuľka, ružičkový kel, lieskové orechy a nasekaná slanina dodávajú sladko-slanú chuť.

Údená slanina, hnedá ryža, divá ryža, ružičkový kel, portobello huby, lieskové orechy, tymian...
Čas: 1 hodina 40 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 8 – 10 Kalorický obsah: 390
Autor:
Kukuričný a syrový crumbleZobrazenia: 4 554

Domáci drobenkový koláč s kukurično-čili plnkou a zemiakovými lupienkami navrchu....

Kukurica, syr cotija, jalapeño papričky, chipotle papričky v omáčke adobo, hladká múka, smotana, limetka, koriander, hranolky...
Čas: 1 hodina 15 minút Zložitosť: ľahko Porcie: 6
Kategórie: Obilniny, strukoviny, Vták, .
Autor:
Kuracie mäso v omáčke mole poblanoZobrazenia: 15 826

Podrobný recept na prípravu jedla s fotografiami.

Kuracie mäso, tortilla, horká čokoláda, čierne korenie, sezamové semienka, škorica, anízové ​​semienka, koriander, guajillo paprika, ancho paprika, tekvicové semienka, mandle, hrozienka...
Čas: 2 hodiny. Zložitosť: ľahko Porcie: 4
Autor:
Refried fazuľaZobrazenia: 12 369

Aromatické korenie dodáva tejto mexickej tortillovej plnke jej charakteristickú chuť....

pinto fazuľa, cibuľa, cesnak, koriander, rasca, pečená fazuľa, koriander...
Čas: 30 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 3 Kalorický obsah: 329
Autor:
Pšeničné zrná s ryžou a kariZobrazenia: 7 365

Pšenica a ryža sa dusili v kokosovom mlieku s kari korením....

Celozrnná pšenica, basmati ryža, kari, mleté ​​kajenské korenie, kokosové mlieko, citrónová šťava, hrozienka, ríbezle, cibuľa, koriander, kešu oriešky...
Čas: 50 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 260
Autor:
Marocké kuracie prsia s kuskusomZobrazenia: 7 114

Hrejivé ingrediencie ako med, zázvor a ras el hanout (marocké korenie) dodávajú tomuto kuraciemu jedlu útulnú jesennú chuť.

Kuracie prsia, červená cibuľa, mrkva, zázvor, kuskus, škorica, anízové ​​semienka, klinčeky, kurkuma, muškátový kvet, koriander, hrozienka, mandle, med...
Čas: 35 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 460
Autor: - šéfkuchár
Mäsové guľky s kuskusom v africkom štýleZobrazenia: 7 101

Podrobný recept na prípravu mäsového pokrmu s fotografiami....

Mleté hovädzie mäso, kuskus, datle, olivy, biele víno, hnedý cukor, citrónová kôra, cibuľa, cesnak, vajcia, ovsené vločky, strúhanka, vločky červenej papriky, škorica, rímska rasca, paradajky, paradajkový pretlak, petržlenová vňať, koriander...
Čas: 1 hodina 10 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4
Autor: - šéfkuchár
Kurací tagine s olivami a konzervovanými citrónmiZobrazenia: 5 295
Obsah receptu:

Podrobný recept na prípravu jedla s fotografiami.

Kuracie mäso, kuskus, sušené marhule, olivy, zelená cibuľka, zázvor, cesnak, škorica, čierne korenie, rímska rasca, paprika, vločky červenej papriky, klinčeky, bobkový list, šafran, koriander, citrón...
Čas: 50 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4 – 6

Recepty v abecednom poradí

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla