Pasta zo zmesi orechov

Hlasy: 1

Čas: 1 hodina 25 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 8

Nutričná hodnota na porciu:

Kalórie 231, celkový tuk 20 G., nasýtené tuky 5 G., bielkoviny 5 G., sacharidy 12 G., vlákno 2 G., cholesterol 0 mg, sodík 104 mg, cukor 7 G.

Ak máte radi arašidové maslo alebo iné orechové maslá, určite by ste mali vyskúšať zmiešať niekoľko druhov orechov! Neváhajte a preskúmajte tieto možnosti a pridajte akékoľvek orechy, ktoré máte radi. Natrite si orechové maslo na chlieb alebo šťavnaté ovocie a vychutnajte si!

V receptoch sa používajú odmerky s nasledujúcimi objemami:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Ingrediencie pre recept:

0,5 šálky nahrubo nasekaných nesolených surových pekanových orechov
0,5 šálky nahrubo nasekaných nesolených surových vlašských orechov
0,5 šálky nesolených surových kešu orieškov
1/4 šálky nesolených surových arašidov
1/4 šálky nesolených surových slnečnicových semienok
2 PL kokosového oleja
1/4 šálky zlatých hrozienok
1/4 šálky nahrubo nasekaného sušeného ananásu
1 polievková lyžica medu, javorového sirupu alebo kryštálového cukru
SmenyChrumkavé polevy, ako sú kokosové vločky, čokoládové lupienky, drvené banánové lupienky alebo vaše obľúbené raňajkové cereálie

Návrhy na nahradenie ingrediencií

Odporúčame

Recepty s podobnými ingredienciami: kešu oriešky, Arašid, Sušený ananás, hrozienka, vlašské orechy, kokosové vločky

Príprava jedla podľa receptu:

Predhrejte rúru na 175 °C a vysteľte plech na pečenie papierom na pečenie. Na pripravený plech poukladajte pekanové orechy, vlašské orechy, kešu orechy, arašidy a semienka a pečte do voňavej chuti, približne 6 minút. Orechy a semienka nechajte 5 minút vychladnúť.
Všetko preložte do kuchynského robota a pridajte kokosový olej a 1/2 čajovej lyžičky soli. Mixujte, pričom podľa potreby zoškrabte špachtľou po stranách misky, kým nevznikne hladká zmes, 4–7 minút. Zmes orechov bude spočiatku drobivá, ale nakoniec zhustne na krémovú konzistenciu. Keď je orechové maslo hladké, pridajte hrozienka, ananás a sladidlo podľa vlastného výberu a mixujte, kým hrozienka a ananás nie sú najemno nasekané, približne 1 minútu.

Preložte orechové maslo do stredne veľkej misky, prikryte a nechajte úplne vychladnúť, približne 1 hodinu. Po vychladnutí podávajte s chrumkavou polevou podľa vlastného výberu alebo preložte do nádoby a pevne uzavrite. Skladujte v nádobe v chladničke až 2 týždne alebo pri izbovej teplote až 1 týždeň..

Kategórie:

recept / Kalorický obsah pripravených jedál / Kuchynský robot / Letné jedlá / Raňajky / Dezerty / Krémy, omáčky, peny, jogurty / Nátierky / Food Network - recepty

Zbierky receptov