25 receptov na ovsené vločky

Ovsené palacinky

Tieto výdatné škoricovo-muškátové ovsené palacinky, podávané s jogurtom a jahodami, sú všetkým, čo si chcete priať na raňajky.

Recept: Ovsené palacinky

Ovsené vločky s hrozienkami a sušienkami v tvare hľuzovky

Toto cesto bez vajec sa môže pridať do zmrzliny, mliečnych kokteilov, škoricových hrianok alebo sa z neho dajú pripraviť sendvičové sušienky (trochu zmesi vtlačte medzi dve vanilkové oblátkové sušienky).

Recept: Ovsené vločky s hrozienkami a sušienkami v tvare hľuzovky

Ovsená kastrólka s bobuľami

Tieto raňajky majú nízky obsah kalórií a tuku, no vyzerajú absolútne lahodne. Bobule a mandľovo-ovsená poleva pripomínajú koláč alebo sladký ovocný cobbler – sú perfektné s gréckym jogurtom alebo mliekom.

Recept: Ovsená kastrólka s bobuľami

Zmrzlina z kondenzovaného mlieka s domácimi ovsenými sušienkami

Ovsené vločky Humble dodávajú klasickej kombinácii sušienok a mlieka úplne nový nádych. Táto ovsená mliečna zmrzlina sa vyrába bez výrobníka zmrzliny a je vložená medzi dve ovsené sušienky – nie je potrebné ju namáčať do mlieka!

Recept: Zmrzlina z kondenzovaného mlieka s domácimi ovsenými sušienkami

Tropické ovsené smoothie

Toto smoothie inšpirované tropickou vôňou je plné vlákniny (6 gramov na porciu) vďaka ovociu a ovsu.

Recept: Tropické ovsené smoothie

Ovsené koláčiky s javorovým sirupom

Inine scones s javorovým sirupom sú posypané rýchlovarnými ovsenými vločkami – perfektná maškrta pre celú rodinu. Pripravte si tieto scones cez víkend a pondelkové rána budú ešte sladšie.

Recept: Ovsené koláčiky s javorovým sirupom

Pečená ovsená granola s hrozienkami

Naši degustátori sa jednomyseľne zhodujú: táto sladká granola chutí presne ako sušienky. Posypte ňou vanilkovú alebo pekanovú zmrzlinu.

Recept: Pečená ovsená granola s hrozienkami

Karamelové cereálne tyčinky

Kto by si bol pomyslel, že tieto známe raňajky môžu byť také sladké? Annine lahodné sušienky obsahujú všetky lahodné dobroty: škoricu, hnedý cukor, smotanový syr a karamelové granulky.

Recept: Karamelové cereálne tyčinky

Ovsené vločky so šunkou, vajcami a syrom

Ovsené vločky sú samozrejme vynikajúce s cukrom a škoricou. Vyskúšajte však túto slanú verziu: ovsené vločky spárované s klasickým triom šunky, vajec a syra.

Recept: Ovsené vločky so šunkou, vajcami a syrom

Lenivá ovsená kaša v pohári

Pripravte si túto ovsenú kašu pred spaním a vaše budúce ja sa vám poďakuje.

Recept: Lenivá ovsená kaša v pohári

Ovsené sušienky s hrozienkami a orechmi

Do týchto sušienok používame vlašské orechy a hrozienka, ale môžete použiť svoju obľúbenú zmes orechov a sušeného ovocia: napríklad pekanové orechy a brusnice alebo pražené arašidy a nasekané sušené marhule.

Recept: Ovsené sušienky s hrozienkami a orechmi

Smoothie s príchuťou ovsených sušienok

Toto smoothie spája mlieko a sušienky do jednej lahodnej pochúťky a je skvelým doplnkom raňajok alebo popoludňajšieho občerstvenia. Deti ho môžu pripraviť s vami – nechajte ich stlačiť tlačidlá mixéra alebo odmerať ingrediencie.

Recept: Smoothie s príchuťou ovsených sušienok

Ovsené vločky s jablkami a orechmi za 10 minút

Tieto sýte raňajky sú bohaté na vlákninu znižujúcu cholesterol. Aby boli ešte zdravšie, nechajte jablká nešúpané. Väčšina tuku v týchto raňajkách pochádza z mononenasýtených tukov nachádzajúcich sa v orechoch.

Recept: Ovsené vločky s jablkami a orechmi za 10 minút

Ovsené muffiny so sušeným ovocím

Pripravte si muffiny so zdravými ingredienciami, ako sú ovsené vločky a sušené ovocie, a pripravte si kompaktné raňajky, ktoré uspokoja vašu chuť na sladké.

Recept: Ovsené muffiny so sušeným ovocím

Ovsené palacinky s pečenými jablkami a javorovou polevou

Bobbyho poleva na palacinky je možno ešte lepšia ako javorový sirup: výborne dopĺňa výdatné raňajky so sladkými pečenými jablkami.

Recept: Ovsené palacinky s pečenými jablkami a javorovou polevou

Čokoládovo-banánové ovsené vločky s orechmi

Toto nie sú len ovsené vločky – je to skôr dezert, ktorý by ste jedli na raňajky. Používa pražené orechy, sladký banán, bohaté kakao a čokoládové lupienky, vďaka čomu sú sladké a zároveň zdravé.

Recept: Čokoládovo-banánové ovsené vločky s orechmi

Ovsený a banánový parfait

Premeňte instantné ovsené vločky na úžasne krémový dezert s banánom a orieškovými čokoládovými tyčinkami.

Recept: Ovsený a banánový parfait

Jahodové ovsené tyčinky

Chrumkavé ovsené jahodové tyčinky Ree's sú skvelým dezertom alebo popoludňajším občerstvením.

Recept: Jahodové ovsené tyčinky

Ovsené vločky so sušeným ovocím v pomalom hrnci

Altonove ovsené vločky Lazy sa nedajú pripraviť jednoduchšie: pred spaním zmiešajte ingrediencie a ráno na vás budú čakať raňajky.

Recept: Ovsené vločky so sušeným ovocím v pomalom hrnci

Zmes sušeného ovocia a orechov s ovsenými vločkami v medovej poleve

Tento recept inšpirovaný šéfkuchárom kombinuje klasickú desiatu s domácimi ovsenými vločkami, sušeným ovocím, orechmi, slnečnicovými semienkami, hrozienkami, kokosovými vločkami a čokoládovými lupienkami z arašidového masla.

Recept: Zmes sušeného ovocia a orechov s ovsenými vločkami v medovej poleve

Ovsené sušienky s kúskami tropického ovocia

Tieto ľahko pripraviteľné mäkké sušienky sú plnené kúskami sušeného ovocia. Po pečení 1-2 dní sú chrumkavé a každé sústo je presiaknuté chuťou korenia a kokosu.

Recept: Ovsené sušienky s kúskami tropického ovocia

Ovsené vločky cez noc: Čučoriedkovo-mandľové ovsené vločky bez varenia

Ingrediencie na ovsené vločky zmiešajte večer predtým a vychutnajte si ich nasledujúce ráno. Môžete ich jesť studené, ale ak chcete, môžete ich zohriať v mikrovlnnej rúre 1 minútu bez pokrievky.

Recept: Ovsené vločky cez noc: Čučoriedkovo-mandľové ovsené vločky bez varenia

Celozrnné palacinky s jablkovým kompótom

Ovsené vločky v palacinkách často pôsobia gumovo. Ale keď sa zmiešajú s celozrnnou múkou, zachovajú si ľahkú textúru a dodajú im orieškovú chuť. Navyše, namiesto sirupu tieto palacinky obsahujú jablkový kompót a sladkosť pochádza z nerafinovaných prírodných cukrov.

Recept: Celozrnné palacinky s jablkovým kompótom

Domáce ovsené sušienky s kokosom a pekanovými orechmi

Nasekané pekanové orechy a strúhaný kokos dodávajú obľúbeným ovseným sušienkam Trishy opečenú orieškovú chuť.

Recept: Domáce ovsené sušienky s kokosom a pekanovými orechmi

Ovsené vločky s jogurtom, matchou, pistáciami a jablkom

Jogurt bohatý na bielkoviny a zelený čaj matcha bohatý na antioxidanty v tejto zdravej ovsenej kaši vám dodajú energiu a pripravenosť na nadchádzajúci deň.

Recept: Ovsené vločky s jogurtom, matchou, pistáciami a jablkom