Glazovaný raňajkový koláč z ovsených vločiek

Zložitosť: ľahko
Porcie: 12 – 14
Tento výdatný koláč je plnený ovsenými vločkami a škoricovou vôňou, poliaty teplou, jemnou polevou z ovsených vločiek, kokosu a kúskov orechov. Na tento recept sme použili pekanové orechy, ale môžete použiť akékoľvek orechy, ktoré máte po ruke. Je to skvelý spôsob, ako si pripraviť lahodný raňajkový koláč z vašich základných potravín v špajzi, skvelá alternatíva ku každodenným ovseným vločkám. Navyše, recept je dostatočne jednoduchý na to, aby ste do procesu zapojili aj deti. Koláč je lahodný vychladený aj ľahko zohriaty v mikrovlnnej rúre. Tiež dlho vydrží.
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 536, celkový tuk 29 G., nasýtené tuky 6 G., bielkoviny 7 G., sacharidy 64 G., vlákno 2 G., cholesterol 67 mg, sodík 322 mg, cukor 36 G.
Kalórie 536, celkový tuk 29 G., nasýtené tuky 6 G., bielkoviny 7 G., sacharidy 64 G., vlákno 2 G., cholesterol 67 mg, sodík 322 mg, cukor 36 G.
Zloženie:
Koláč
- 3 šálky prémiovej múky
- 1 šálka ovsených vločiek
- 1 šálka kryštálového cukru
- 0,5 šálky svetlohnedého cukru
- 2 čajové lyžičky mletej škorice
- 2 čajové lyžičky prášku do pečiva
- 1 čajová lyžička hrubej soli
- 0,5 čajovej lyžičky sódy
- 1 šálka rastlinného oleja
- 1 šálka kyslého mlieka alebo kefíru
- 2 čajové lyžičky vanilkového extraktu
- 4 veľké vajcia
Glazúra
- 3/4 šálky svetlohnedého cukru
- 0,5 šálky ovsených vločiek
- 0,5 šálky sladkých kokosových vločiek
- 6 polievkových lyžíc nesoleného masla
- 1/4 šálky plnotučného mlieka
- 1 čajová lyžička mletej škorice
- 0,5 čajovej lyžičky hrubej soli
- 0,5 lyžice nasekaných pekanových orechov
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
prémiová múka, ovsené vločky, pekanové orechy, vajcia, kyslé mlieko, kefír, mlieko, kokosové vločky, škorica
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- Predhrejte rúru na 175 °C. Nastriekajte plech na pečenie s rozmermi 22 x 32 cm sprejom na pečenie. Dno plechu vysteľte papierom na pečenie a znova nastriekajte sprejom na pečenie. Krok 2
- Vo veľkej mise zmiešajte múku, ovsené vločky, kryštálový cukor, hnedý cukor, škoricu, prášok do pečiva, soľ a sódu bikarbónu a odložte bokom. V stredne veľkej mise zmiešajte rastlinný olej, cmar, vanilkový extrakt a vajcia. Tekutú zmes vmiešajte do múčnej zmesi, kým sa úplne nezapracuje. Krok 3
- Cesto nalejte do pripravenej formy a pečte, kým špáradlo zapichnuté do stredu koláča nevyjde čisté, približne 35 minút. Krok 4
- Glazúra:
Medzitým dajte hnedý cukor, ovsené vločky, kokos, maslo, mlieko, škoricu a soľ do malého hrnca a zohrievajte na vysokom ohni. Priveďte do varu a varte, kým sa maslo a cukor nerozpustia, približne 1 minútu. Vypnite oheň a vmiešajte pekanové orechy.
Krok 5 - Horúcu polevu nalejte na teplý koláč a rovnomerne ju rozotrite. Nechajte koláč vychladnúť vo forme na mriežke aspoň 40 minút. Poleva bude stále lesklá, ale nemala by byť lepkavá. Koláč môžete krájať priamo vo forme alebo ho preložiť na servírovací tanier či dosku na krájanie. Skladujte pri izbovej teplote maximálne 1 týždeň.
Hlasy: 1
Kategórie
recept / Kalorický obsah pripravených jedál / Raňajky / Dezerty / Sladké koláče, torty a zapekanky / Food Network - receptyZbierky receptov
Podobné recepty
Raňajkový hrnčekový koláč (3 variácie)
Čučoriedkový sypký koláč so zmesou na pečenie
Porciované jablkové crumble s ovsenými vločkami
Tekvicový koláč s ovsenými vločkami (bez laktózy)
Recepty na maškrtenie na cestách
Pekanový koláč s medovou polevou
Broskyňový koláč s krémovou polevou
Raňajková pizza s grilovanou klobásou
Broskyňová a ovsená zmrzlina na raňajky
Bezdrožkový chlieb s jablkami, pekanovými orechmi a ovsenými vločkami
Zemiakový koláč na raňajky
Raňajkové burrito
Pečené paradajky plnené ovsenými vločkami
Zmes sušeného ovocia a orechov s ovsenými vločkami
Ovsené koláčiky s javorovým sirupom
Arašidové maslové sušienky s ovsenými vločkami a
Morčacie mäsové guľky s kelom a ovsenými vločkami
Jablkový koláč so slaným karamelom
Čučoriedkové chipsy s ovsenými vločkami
Džem a ovsené štvorce
Porciované dezerty pre dvoch
Sušienky s ovsenými vločkami, sušené ovocie,
Škótske čokoládovo-ovsené muffiny
Raňajkový koláč s omeletou a slaninovou mriežkou
Jablkový koláč s modrou stuhou
Pečené jablká s ovsenými vločkami a škoricou
Pečená hruška s ovsenými vločkami a medom
Raňajkové smoothie z bobúľ acai
Jablkový crumble so škoricou a ovsenými vločkami
Čerešňový crumble s ovsenými vločkami pre dvoch
Ovsený koláč s ovocím
Vločky červenej papriky
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá













