Recepty na hlavné jedlá s použitím zeleniny a húb


Autor:
Šalát z šľahaných uhoriekZobrazenia: 4 693

Šalát z rozdrvených uhoriek (po čínsky pai huang gua) je obľúbenou prílohou v mnohých čínskych reštauráciách a často sa podáva s ázijskými knedľami. Tento osviežujúci a chutný šalát je dochutený čínskou...

uhorky, čili papričky, sójová omáčka, koriander, sezamové semienka...
Čas: 1 hodina 15 minút Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 71
Autor:
Pečené plátky ružičkového keluZobrazenia: 646

Pred pečením ružičkového kelu rozdrvte každú hlávku kladivkom na mäso (alebo pohárom). Zväčšíte tak plochu na pečenie a klíčky budú chrumkavejšie.

Ružičkový kel, cesnak, syr Manchego, paprika...
Čas: 45 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 252
Autor:
Kastról so zelenou fazuľkouZobrazenia: 475
Obsah receptu:

Malú dávku zapekanej fazuľky s hubami je možné upiecť v sklenenej koláčovej forme. Jej plytký a široký dizajn zaisťuje rovnomerné rozloženie fazule a chrumkavú polevu v celom miske.

zelená fazuľka, cibuľa, šampiňóny, smotana, krekry, tymian...
Čas: 1 hodina. Zložitosť: ľahko Porcie: 4 – 6 Kalorický obsah: 184
Autor:
Pečené paradajkyZobrazenia: 688

Dlhé pečenie slivkových paradajok v teplej rúre zintenzívni ich chuť. Pridajte čerstvý tymian pre pikantnú chuť a osoľte, aby ste zvýraznili sladkosť.

slivkové paradajky, tymian...
Čas: 5 hodín 10 minút Zložitosť: ľahko Porcie: 4 – 6 Kalorický obsah: 47
Autor:
Pečený losos s uhorkovým šalátomZobrazenia: 788
Obsah receptu:

Tento lahodný a ľahko pripravovateľný losos sa podáva s osviežujúcim uhorkovým šalátom v jogurtovo-kôprovom dresingu. Aby šalát nebol príliš vodnatý, je dôležité z uhoriek a... scediť čo najviac tekutiny.

Losos, uhorky, kôpor, pomarančová kôra, mleté ​​kajenské korenie, kurkuma...
Čas: 1 hodina 40 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 369
Autor:
Cestoviny Primavera z jedného hrncaZobrazenia: 751

S prvými klíčkami špargle je čas vychutnať si žiarivé jarné chute cestovín Primavera. Cestoviny Farfalle (motýliky) v krémovej omáčke a plné zelenej zeleniny sa pripravujú rýchlo a jednoducho – všetko v jednom...

Cestoviny Farfalle, špargľa, hrášok, brokolica, citrónová kôra, smotanový syr, smotana na šľahanie, bazalka...
Čas: 35 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 453
Autor:
Tri možnosti omelety na hriankeZobrazenia: 861

Ak si chcete raňajky dopriať výnimočne, doprajte svojim blízkym omeletu na hrianke. Jej príprava je jednoduchá, no vyzerá lahodne a pôsobivo. Strúhanka sa vydlabe zo stredu hrubých krajcov bieleho chleba a zanechá...

Vajcia, kváskový chlieb, šampiňóny, špenát, paprika, šunka, syr čedar, syr mozzarella, bazalka...
Čas: 25 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 2 Kalorický obsah: 790
Autor:
Kuracie mäso s paradajkovou ryžou v rúreZobrazenia: 1 183

Neuveriteľne jednoduchá a kompletná večera z kuracieho mäsa a ryže v paradajkovej omáčke. Všetky ingrediencie jednoducho vložte do zapekacej misy, pevne prikryte alobalom a vložte do predhriatej rúry.

Kuracie prsia, paradajková polievka, dlhozrnná ryža, cesnakový prášok, bazalka...
Čas: 1 hodina 50 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 615
Autor:
Pečené jablká s feniklomZobrazenia: 559

Pečené jablká s feniklovým koreňom v dresingu z masla a jablčného octu sú jednoduchým a všestranným doplnkom ku každému hlavnému jedlu. Nakrájajte jablká a fenikl...

jablká, feniklová cibuľka, jablčný ocot, nové korenie, tymian...
Čas: 30 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4
Autor:
Enchiladas s omáčkou picadilloZobrazenia: 556

Mexické enchiladas plnené omáčkou picadillo (mleté ​​hovädzie mäso s paradajkami, čedarom, olivami a hrozienkami) sú ešte lahodnejšie pridaním čínskeho päťdielneho korenia.

Mleté hovädzie mäso, mäsová omáčka, paradajky, paprika, olivy, hrozienka, syr čedar, päťkorenie...
Čas: 45 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 932
Autor:
Pyré z rutabagy a kokosuZobrazenia: 727

Toto vegánske pyré z rutabagy sa vyrába bez smotany alebo masla a svoju hladkú, krémovú textúru získava pridaním kokosového oleja a mlieka. Koreniny ako zázvor, kari a...

Rutabaga, kokosové mlieko, zázvorový koreň, kari, škorica, kokosový olej, javorový sirup...
Čas: 45 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4
Pikantné kura v kvetináčochZobrazenia: 596

Kuracie mäso v bohatej, pikantnej omáčke s mrkvou, zelerom a zeleným hráškom sa podáva v jednotlivých hrncoch pod jedlými pokrievkami vyrobenými z chrumkavého, zlato-hnedého cesta. Môže sa variť v zapekacích miskách alebo...

Kuracie stehná, lístkové cesto, mrkva, zeler, zázvor, hrášok, vajcia, smotana, kurkuma, rímska rasca, koriander, kardamóm, kôpor, petržlenová vňať...
Čas: 1 hodina 20 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 1034
Autor:
Mini sekaná so zemiakovou kašou a brokolicouZobrazenia: 439

Mini sekané palacinky poliate lesklou kečupovou polevou sa podávajú so zemiakovou kašou a mrkvovými tyčinkami. Toto je skvelé jedlo pre deti, ak chcete do ich jedálnička zaradiť viac zdravej zeleniny.

Mleté hovädzie mäso, mleté ​​bravčové mäso, cuketa, zemiaky, brokolica, mrkva, smotanový syr...
Čas: 40 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 539
Autor:
Cestoviny Orecchiette s artičokmiZobrazenia: 947

Cestoviny Orecchiette, tvarované ako hlboké uši, sú špeciálne navrhnuté pre omáčky, aby si zachovali čo najviac lahodnej tekutiny. V tomto recepte sú pripravené s ľahkou omáčkou vyrobenou z konzervovaného...

Cestoviny Orecchiette, artičoky, biela fazuľa, cherry paradajky, vločky červenej papriky, cesnak, parmezán...
Čas: 30 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 570
Autor: - kulinársky spisovateľ
Kastról Rigatoni a mäsové ragúZobrazenia: 697

„Keď sa ma ľudia pýtajú, aké je moje obľúbené domáce jedlo, ťažko si vyberám medzi veľkou misou výdatného duseného mäsa a zapekanou omáčkou s makarónmi a syrom,“ hovorí Ina Gartenová. „A s týmto...

Cestoviny Rigatoni, mleté ​​jahňacie mäso, mrkva, feniklová cibuľa, vajcia, smotana, mozzarella, feniklové semienka, oregano...
Čas: 2 hodiny. Zložitosť: ľahko Porcie: 8 Kalorický obsah: 817
Autor:
Krevety v štýle New OrleansZobrazenia: 624

Toto pulzujúce jedlo z kreviet, kukurice a paradajok je premiešané s výraznými chuťami kuchyne New Orleans. Jeho tajnou ingredienciou je vývar z kreviet a worcesterskej omáčky. Nalejte...

krevety, kukurica, paradajky, kajunské korenie...
Čas: 30 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 387
Autor:
Neapolské cestoviny s letnou zeleninouZobrazenia: 1 128

Paradajková a bazalková omáčka v tomto recepte nachádza svoju dokonalú kombináciu: cestoviny bucatini, ktoré pripomínajú hrubé, ale duté špagety. Plátky baklažánu a cukety sa vopred krátko marinujú...

Cestoviny Bucatini, syr ricotta, cuketa, tekvica, baklažán, paradajková omáčka, bazalka...
Čas: 20 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 6 Kalorický obsah: 568
Autor:
Mramorovaný pastiersky koláčZobrazenia: 630

Pastiersky koláč je ideálny na rodinné oslavy aj na každodenné jedlá: je sýty, lahodný, vyzerá pôsobivo a kombinuje mäso a zemiaky. Ale pastiersky koláč pripravený týmto spôsobom...

Sladké zemiaky, zemiaky, mrkva, kukurica, hrach, mleté ​​morčacie mäso, mlieko, slanina, korenie na hydinu, tymian, paprika...
Čas: 2 hodiny 30 minút Zložitosť: ľahko Porcie: 16 - 18
Autor:
Grilovaný steak s javorovou glazúrou a endívomZobrazenia: 553

Sladkokyslá glazúra vyrobená z prírodného javorového sirupu, zrnitej horčice a červeného vínneho octu slúži zároveň ako marináda a omáčka na grilovaný steak. Mäso sa v zmesi marinuje niekoľko minút a potom...

Hovädzie mäso, šalát z čakanky, citrónová šťava, javorový sirup, celozrnná horčica...
Čas: 55 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4
Autor:
Kukuričný krém v pomalom hrnciZobrazenia: 523

Kukuričný krém je lahodná príloha ku grilovanému mäsu alebo grilovaniu. Pomalý hrniec uľahčuje prípravu, zatiaľ čo grilujete a staráte sa o mäso. Chuť je jemná a textúra...

Kukurica, tymian, smotana, maslo, krémový syr, cesnak, slanina, zelená cibuľka...
Čas: 4 hodiny 30 minút Zložitosť: ľahko Porcie: 6-8 Kalorický obsah: 309
Autor:
Pyré zo sladkých zemiakov na budúce použitieZobrazenia: 920

Keď máte dlhý zoznam úloh na sviatočnú večeru, najlepším riešením je ušetriť čas a pripraviť si niektoré jedlá vopred. Napríklad toto sviatočné pyré zo sladkých zemiakov môže byť...

sladké zemiaky, pekanové orechy, nové korenie, mleté ​​kajenské korenie, škorica...
Čas: 1 hodina 45 minút Zložitosť: ľahko Porcie: 6 - 8 Kalorický obsah: 222
Autor:
Artičoky dusené s cesnakom v pomalom hrnciZobrazenia: 611

Dusené plnené artičoky budú skutočným vrcholom vášho sviatočného stola. Vaši hostia si zamilujú šúpanie a ochutnávanie jemných lupienkov, ktoré odhalia vrecká cesnakovej strúhanky...

cesnak, bobkový list, čierne korenie, maslo, strúhanka, syr pecorino romano, artičoky...
Čas: 7 hodín a 40 minút Zložitosť: ľahko Množstvo: 5 artičokov Kalorický obsah: 474
Autor:
Zimná zelenina v kokosovom mlieku z pomalého hrncaZobrazenia: 1 396

Dodajte zimnej zelenine letnú chuť dusením v kokosovom mlieku s aromatickým korením a čerstvým koriandrom. Sladkosť tekvice a sladkých zemiakov v tomto recepte dokonale vyvažuje zemitú chuť húb shiitake...

Tekvica, sladké zemiaky, huby shiitake, zelená cibuľka, kokosové mlieko, sójová omáčka, sambal oelek, koriander, arašidy...
Čas: 4 hodiny 10 minút Zložitosť: ľahko Porcie: 6-8 Kalorický obsah: 583
Autor:
Citrónové kura pečené v rúre s bylinkami a zeleninouZobrazenia: 523

Pripravte si veľkú a chutnú nedeľnú večeru len za 40 minút. Kuracie mäso sa pečie v rúre spolu s kúskom zeleniny (nové zemiaky, mrkva, červená cibuľa a zeler) a záverečným prvkom je...

kuracie mäso, červené zemiaky, mrkva, zeler, korenie na hydinu, citrón...
Čas: 1 hodina. Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 500
Autor:
Pór v horčicovom dresinguZobrazenia: 636

Pór je lahodný nielen v jedlách, ale aj samostatne ako predjedlo alebo príloha. Po niekoľkých minútach varenia jeho chuť stráca svoju ostrosť a stáva sa jemnejšou a sladšou a...

pór, vínny ocot, dijonská horčica, estragón...
Čas: 20 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 327
Autor:
Pór v orechovom vinaigretteZobrazenia: 894

Pór môže byť lahodným predjedlom aj sám o sebe – všetko je o správnom dresingu. Pozdĺžne prekrojený pór blanšírujte vo vriacej vode a podávajte pokvapkaný maslovým vinaigrette...

pór, dijonská horčica, vínny ocot, petržlenová vňať...
Čas: 25 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 12 Kalorický obsah: 124
Autor: - slávny šéfkuchár
Steak filet mignon s gorgonzolou a cestovinami penne s pečeným cesnakom, paradajkami a rukolouZobrazenia: 818

„Toto cesnakové jedlo som pripravila pre svokrovcov, ktorým zvyčajne nechutí, ale zjedli ho do posledného sústa! Môj manžel bol taký šťastný, keď videl, že jeho rodičia KONEČNE prijali...“

Cestoviny penne, hroznové paradajky, cesnak, hovädzie mäso, zelená cibuľka, šalvia, syr gorgonzola, parmezán, bazalka, rukola...
Čas: 58 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 1134
Autor: - slávny šéfkuchár
Restované so zelenými čili papričkami na lôžku z hlávkového šalátuZobrazenia: 523

Táto restovaná porcia s kúskami kuracieho mäsa, sladkou a pálivou paprikou je prepojená s úžasnou chuťou citrónovej trávy, cesnaku, zázvoru, rasce a koriandra. Vďaka správnej miere pálivosti a korenia sa dokonale hodí k neutrálnemu...

Citrónová tráva, vývar, jalapeňos, paprika Fresno, šalotka, cesnak, zázvor, hnedý cukor, rímska rasca, koriander, tamari omáčka, rybia omáčka, limetka, kuracie mäso, paprika, cibuľa, ľadový šalát...
Čas: 30 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 494
Omeleta "Rachel"Zobrazenia: 739

Začnite ráno zdravými raňajkami bohatými na bielkoviny, vlákninu a vitamíny, ktoré vám dodajú energiu na celé hodiny. Ideálnou voľbou je omeleta s hubami, zeleninou a syrom, podávaná s...

Brokolica, ghí, slivkové paradajky, cibuľa, paprika, šampiňóny, vajcia, syr Muenster, syr Cheddar, toast...
Čas: 40 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 1-2 Kalorický obsah: 334
Autor:
Vhodné pre deti: Špargľa MarinaraZobrazenia: 506

Tento brunch je ideálny pre deti. Chrumkavé obaľované špargľové tyčinky sa podávajú s vyprážaným vajíčkom a teplou marinárovou omáčkou na namáčanie. Deti si s prípravou určite zamilujú...

Špargľa, vajcia, cesnakové granule, parmezán, marinárová omáčka, bazalka, strúhanka...
Čas: 50 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 190
Hovädzie mäso v Guinnessovej omáčkeZobrazenia: 1 222

Doprajte svojim blízkym lahodnú írsku večeru. Hovädzia sviečkovica sa dusí v bohatej omáčke na báze Guinnessu s lesnými hubami, cibuľou a mrkvou, kým nie je mäkká a šťavnatá. Na zahustenie omáčky...

Hovädzie mäso, maslo, cibuľa, mrkva, šampiňóny, pivo Guinness, vývar, cibuľové sady, petržlenová vňať...
Čas: 50 minút. Zložitosť: priemerný Porcie: 1 Kalorický obsah: 211
Autor:
Kel v dresinguZobrazenia: 1 189

Husté listy kelu potrebujú hustý dresing, ako je tento kyslastý a krémový vinaigrette na báze majonézy. Jeho kyslosť a soľ pomáhajú zmäkčiť kel, zatiaľ čo ančovičky a pečený cesnak...

Kel, parmezán, cesnak, ančovičky, majonéza, dijonská horčica, med...
Čas: 45 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 2 Kalorický obsah: 840
Autor:
Šalát z džikamyZobrazenia: 787

Jicama je koreňová zelenina pôvodom z Mexika a Strednej Ameriky, veľmi podobná repe alebo reďkovke. Je ideálna na prípravu šťavnatých a osviežujúcich ľahkých šalátov. Tento recept...

jicama, reďkovka, zelená cibuľka, agávový nektár, citrónová šťava, koriander, mäta...
Čas: 10 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 8
Autor: - kulinársky spisovateľ
Frittata v texasko-mexickom štýleZobrazenia: 507

Táto frittata plnená zeleninou je ideálna na brunch aj večeru. Je bezmäsitá, ale pridané zemiaky ju robia veľmi sýtou a salsa, jalapeños a slané...

Maslo, zemiaky, cesnak, červená cibuľa, paprika, jalapeño papričky, rímska rasca, vajcia, salsa, syr pepper jack, cherry paradajky, avokádo, koriander, kyslá smotana...
Čas: 25 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4-6 Kalorický obsah: 215
Autor:
Hovädzí Stroganov s cestovinamiZobrazenia: 968

Pripravte si mleté ​​hovädzie stroganov s vyprážanými hubami v bohatej, krémovej omáčke. Je to rýchlejšie ako tradičné hovädzie mäso. Cestoviny na ozdobu uvarte v rovnakej...

Mleté hovädzie mäso, šampiňóny, paprika, cesnak, mrkva, cibuľa, paradajkový pretlak, vývar, worcesterská omáčka, cestoviny penne, smotanový syr, kyslá smotana, pažítka, petržlenová vňať...
Čas: 1 hodina. Zložitosť: priemerný Porcie: 4 Kalorický obsah: 259
Autor:
Frittata so šunkou, brokolicou a čedaromZobrazenia: 754

Táto šunkovo-syrová frittata plnená zdravou brokolicou je ideálna na brunch a zvyšky sa dajú podávať na obed s ľahkým zeleninovým šalátom. Je to naozajstná lahôdka pre všetkých...

Vajcia, smotana, brokolica, šunka, syr čedar, syr Monterey Jack...
Čas: 1 hodina 5 minút Zložitosť: ľahko Porcie: 6-8 Kalorický obsah: 226
Autor:
Saag paneer v pomalom hrnciZobrazenia: 498

Saag paneer je chutné a zdravé indické jedlo pripravené z pikantného, ​​krémového špenátu a syra paneer. Na rozdiel od väčšiny ostatných syrov sa paneer sotva roztopí a jeho husté, krémové kúsky...

špenát, syr paneer, zázvor, paprika serrano, citrónová kôra, garam masala, jogurt...
Čas: 35 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 422
Autor:
Kukurica na klasu v pomalom hrnciZobrazenia: 697

Ak si chcete vychutnať čerstvú letnú kukuricu, nie je potrebné ohrievať veľký hrniec s vodou – ani celú kuchyňu. Varenie kukurice na klasu v tlakovom hrnci s minimálnym množstvom vody...

kukurica...
Čas: 30 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 8 Kalorický obsah: 350
Autor:
BBQ kura so zemiakovým šalátom v pomalom hrnciZobrazenia: 808

Tento recept je ideálny, keď potrebujete rýchle a chutné kuracie jedlo s prílohou, napríklad na večeru po práci, keď sa vám najmenej chce trápiť v kuchyni. Kuracie stehná bez kosti sa varia...

Žlté zemiaky, kuracie stehná, zeler, nakladaná uhorka, zelená cibuľka, worcesterská omáčka, chilli korenie, hnedý cukor, kečup, barbecue omáčka...
Čas: 40 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 490
Autor:
Zdravé plnené papriky s kuracím fajitaZobrazenia: 525

Tieto plnené papriky sú plné živej chuti mexických kuracích fajitas. Samotné papriky slúžia ako tortilly. Použite rôzne farby pre žiarivý mexický vzhľad a...

Kuracie stehná, paprika, hnedá ryža, limetková šťava, omáčka pico de gallo, chilli prášok, rasca...
Čas: 45 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 450
Autor:
Prírodné bravčové rezne s citrónom a cesnakom a parmezánové zemiakové guľkyZobrazenia: 527

Tento recept je ideálny na rýchlu večeru počas týždňa. Rezeň z bravčovej panenky z prírodných surovín sa rýchlo opečie na panvici a poleje citrónovo-cesnakovou omáčkou vyrobenou z...

Zemiaky, parmezán, zelená fazuľka, maslo, citrón, bravčová panenka, bravčové mäso, cesnak, vývar...
Čas: 40 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 648

Recepty v abecednom poradí

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla