Tri možnosti omelety na hrianke


Ako variť - Tri variácie omelety na hrianke
Kuchyňa:Američan,
Menu:Raňajky,
Čas: 25 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 2


Ak chcete raňajky urobiť výnimočnými, doprajte svojim blízkym omeletu na hrianke. Jej príprava je jednoduchá, no vyzerá lahodne a pôsobivo. Stred hrubých krajcov bieleho chleba sa vydlabe a zanechá chrumkavý rám. Kôrka sa potom opečie na panvici a naplní vajíčkami a rôznymi plnkami. Recept ponúka tri druhy omeliet: Denver (so šunkou, paprikou a čedarom), špenátovú a pečenú papriku a omeletu s klobásou a hubami. Môžete si vybrať ktorúkoľvek z nich alebo pripraviť všetky tri.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 790, celkový tuk 57 G., nasýtené tuky 29 G., bielkoviny 47 G., sacharidy 24 G., vlákno 3 G., cholesterol 432 mg, sodík 1197 mg, cukor 4 G.


Zloženie:


Hrianky a vajcia
  • 2 krajce kváskového chleba, hrubé 2,5 cm.
  • 3 veľké vajcia
  • 2 polievkové lyžice nesoleného masla

Denverská omeleta
  • 1/4 šálky nakrájanej šunky (asi 60 g)
  • Polovica malej zelenej papriky, nakrájanej na kocky
  • 0,5 šálky žltého čedaru, nakrájaného na kocky
  • 2 lyžice nasekanej pažítky

Omeleta so špenátom
  • 2 šálky malého špenátu
  • 1/4 šálky nakrájaných pečených sladkých paprík
  • 0,5 šálky mozzarelly, nakrájanej na kocky
  • 1 PL tenko nakrájanej čerstvej bazalky

Omeleta s klobásou a hubami
  • 110 g tenko nakrájaných húb
  • 60 g bravčových raňajkových klobás
  • 0,5 šálky nakrájaného švajčiarskeho syra
  • 1 PL nasekanej čerstvej petržlenovej vňate
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Hrianky s vyprážanými vajíčkami:

    Opatrne odstráňte stredy krajcov chleba a nechajte vo vnútri kôrku širokú 1 cm (odložte si ju na ďalšie použitie). V stredne veľkej miske zľahka rozšľahajte vajcia s 0,5 čajovej lyžičky soli a štipkou čierneho korenia.
  • Krok 2
  • Vo veľkej nepriľnavej panvici roztopte maslo na strednom ohni.
  • Krok 3
  • Denverská omeleta:

    Pridajte šunku a papriky do panvice a opekajte za občasného miešania, kým šunka nie je jemne zhnednutá a papriky nezmäknú, 3 až 4 minúty. Preložte do misky.
  • Krok 4
  • Znížte teplotu na minimum. Vložte kôrky chleba do panvice. Pevne držte chlieb v panvici a nalejte štvrtinu vaječnej zmesi do stredu každej kôrky. Rozdeľte zmes šunky a zeleniny medzi kôrky. Každú porciu posypte 1/4 šálky syra a navrch nalejte zvyšné vajce. Prikryte pokrievkou alebo alobalom a pečte 5 minút. Otočte hrianky a pečte, kým vajce nestuhne, ďalšie 3 minúty. Každú hrianku preložte na samostatný tanier syrovou stranou nahor a posypte pažítkou.
  • Krok 5
  • Omeleta so špenátom:

    Pridajte špenát a pečené papriky do panvice a varte za občasného miešania, kým špenát nezvädne a papriky nezmäknú, 3 až 4 minúty. Preložte do misky.
  • Krok 6
  • Znížte teplotu na minimum. Vložte kôrky chleba do panvice. Pevne držte chlieb v panvici a nalejte štvrtinu vaječnej zmesi do stredu každej kôrky. Špenátovú zmes rovnomerne rozotrite na kôrky. Každú porciu posypte 1/4 šálky syra a navrch polejte zvyšným vajíčkom. Varte ako vyššie, ale pažítku nahraďte bazalkou.
  • Krok 7
  • Omeleta s klobásou a hubami:

    Pridajte huby a klobásu do panvice a opekajte za občasného miešania, kým klobása úplne nezhnedne a huby nezmäknú, 3-4 minúty. Preložte do misky.
  • Krok 8
  • Znížte teplotu na minimum. Vložte kôrky chleba do panvice. Pevne držte chlieb v panvici a nalejte štvrtinu vaječnej zmesi do stredu každej kôrky. Rovnomerne rozdeľte zmes s klobásou medzi kôrky. Každú porciu posypte 1/4 šálky syra a navrch nalejte zvyšné vajce. Varte ako vyššie, ale pažítku nahraďte petržlenovou vňaťou.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Zbierky receptov



Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla