Tradičné guacamole
Hlasy: 1
Čas: 10 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 221, celkový tuk 20 G., nasýtené tuky 3 G., bielkoviny 3 G., sacharidy 13 G., vlákno 10 G., cholesterol 0 mg, sodík 353 mg, cukor 1 G.
Kalórie 221, celkový tuk 20 G., nasýtené tuky 3 G., bielkoviny 3 G., sacharidy 13 G., vlákno 10 G., cholesterol 0 mg, sodík 353 mg, cukor 1 G.
Hoci online nájdete nespočetné množstvo receptov na guacamole s pridaním rôznej zeleniny, tradičná verzia je najjednoduchšia a najchutnejšia. Okrem avokáda budete potrebovať iba cibuľu, koriander a limetkovú šťavu. A nemusíte sa báť, že avokádo roztlačíte na dokonalú pastu: jednoducho ho roztlačte vidličkou, kým nebudete cítiť malé kúsky avokáda – je to také lahodné!
V receptoch sa používajú odmerky s nasledujúcimi objemami:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Ingrediencie pre recept:
- 4 pevné, zrelé avokáda, prekrojené na polovice, odkôstkované a ošúpané
- Polovica malej bielej cibule, nadrobno nakrájanej
- 3 polievkové lyžice nasekaného čerstvého koriandra
- Šťava z 1 limetky
Odporúčame
Recepty s podobnými ingredienciami: Avokádo, koriander, limetková šťava, guacamole omáčka, cibuľa
Príprava jedla podľa receptu:
- Avokádo nahrubo roztlačte v stredne veľkej miske. Ľahko ho premiešajte s cibuľou, koriandrom a limetkovou šťavou. Štedro osoľte a okoreňte.
Kategórie:
Zbierky receptov
Podobné recepty
