Aloo palak – zemiaková kaša so špenátom


Hlasy: 2

Ako pripraviť Aloo Palak – zemiaková kaša so špenátom
Späť Tlačená verzia

Čas: 45 minút.
Zložitosť: priemerný
Porcie: 4


Aloo palak – zemiaková kaša so špenátom – podrobný recept.



V receptoch sa používajú odmerky s nasledujúcimi objemami:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Ingrediencie pre recept:


  • 600 g ošúpaných a nakrájaných zemiakov na kocky s veľkosťou 2 cm
  • 450 g čerstvého špenátu (odstráňte stonky a dobre umyte)
  • 2 jalapeňos papričky, zbavené stopiek, semienok a nakrájané
  • 3 lyžice rozpusteného masla alebo rastlinného oleja
  • 450 g nakrájanej cibule
  • 2 čajové lyžičky drveného cesnaku
  • 1 čajová lyžička nasekaného zázvoru
  • 1 čajová lyžička soli
  • 1/2 čajovej lyžičky mletej kurkumy
  • 1 čajová lyžička zmesi korenia Garam masala alebo kari prášok
  • 1/2 čajovej lyžičky semienok rasce
  • 1/4 čajovej lyžičky kajenského korenia
  • 1/4 šálky hustej smotany
  • Korenistý cícer (pozri recept nižšie)
  • Korenistý cícer:
    1 konzerva cíceru (scedeného a prepláchnutého)
  • 2 polievkové lyžice rastlinného oleja
  • 2 lyžice aromatickej esencie (pozri recept nižšie)

Aromatická esencia (Emerilova kreolská zmes korenia):

  • 2,5 lyžice papriky
  • 2 polievkové lyžice soli
  • 2 lyžice cesnakového prášku
  • 1 polievková lyžica čierneho korenia
  • 1 polievková lyžica cibuľového prášku
  • 1 polievková lyžica kajenského korenia
  • 1 PL sušených listov oregana
  • 1 lyžica sušeného tymianu



Odporúčame

Príprava jedla podľa receptu:


  1. Priveďte do varu stredne veľký hrniec s vodou. Pridajte špenát a varte ho, kým nezmäkne, približne 1 minútu. Vyberte dierkovanou lyžicou.
  2. Vo veľkej panvici alebo hrnci rozohrejte 2 polievkové lyžice oleja na stredne vysokom ohni. Pridajte cibuľu, cesnak, zázvor a jalapeño a varte, kým nezmäknú, približne 3 minúty. Odstráňte z ohňa.

    Zmes cibule a špenátu vložte do mixéra alebo kuchynského robota a mixujte na vysokej rýchlosti, kým sa nevytvorí pasta.

  3. Zemiaky vložte do stredne veľkého hrnca a zalejte vodou do výšky 2,5 cm. Pridajte čajovú lyžičku soli a kurkumu a priveďte do varu. Varte, kým zemiaky nezmäknú, približne 10 minút. Preceďte cez cedník.
  4. Zohrejte zvyšnú polievkovú lyžicu oleja vo veľkej panvici. Pridajte garam masalu, rascu a kajenské korenie a za stáleho miešania opekajte 15 sekúnd. Pridajte špenátovú pastu a za stáleho miešania opekajte 1 minútu.

    Pridajte zemiaky, zalejte 1/4 šálky vody a varte za stáleho miešania, kým zemiaky vodu nevstrebajú, približne 2 minúty. Zmes vráťte do kuchynského robota a rozmixujte na pyré. Pridajte smotanu a varte na miernom ohni, kým nezhustne, približne 1 minútu. Dochutte podľa chuti a podávajte s pikantným cícerom.

    Korenistý cícer: Zohrejte malý hrniec na stredne vysokom ohni. Pridajte olej a zohrievajte, kým sa nezahreje. Pridajte cícer a esenciu a varte 5 minút. Podávajte s aloo palakom.

    Aromatická zmes korenia: Všetky ingrediencie dôkladne premiešajte a uložte do vzduchotesnej nádoby alebo pohára.
    VÝCHODasi 2/3 šálky korenia





Kategórie:



Podobné recepty




Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla