Gyros s grilovaným lososom
Hlasy: 2

Čas: 1 hodina 5 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 429, celkový tuk 19 G., nasýtené tuky G., bielkoviny 30 G., sacharidy 33 G., vlákno G., cholesterol mg, sodík mg, cukor G.
Kalórie 429, celkový tuk 19 G., nasýtené tuky G., bielkoviny 30 G., sacharidy 33 G., vlákno G., cholesterol mg, sodík mg, cukor G.
Gyros s grilovaným lososom - podrobný recept.
V receptoch sa používajú odmerky s nasledujúcimi objemami:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Ingrediencie pre recept:
Marináda z lososa:
- 4 čerstvé filety z lososa bez kože (170 g), najlepšie divokého
- 1 čajová lyžička nasekaných listov oregana
- 1,5 ČL cesnakovej pasty (1 veľký strúčik rozdrvený na pastu so štipkou soli)
- 1/2 čajovej lyžičky mletého čierneho korenia
- 1,5 lyžice hroznového oleja
- 1/4 čajovej lyžičky vločiek feferónky
- 1/2 ČL strúhanej citrónovej kôry
- 2 polievkové lyžice vylisovanej citrónovej šťavy
- 4 pita chleby
- Paradajky so syrom (recept nájdete nižšie)
- Uhorkovo-kôprová omáčka (pozri recept nižšie)
- 1 šálka strúhaného ľadového šalátu (voliteľné)
Syr a paradajky:
- 3 šálky paradajok bez semienok a nakrájaných na plátky
- 1/4 šálky rozdrobeného feta syra
- 3/4 šálky červenej cibule, nakrájanej na štvrtiny a tenké plátky
- 1 ČL cesnakovej pasty (1 veľký strúčik cesnaku, rozdrvený na pastu so štipkou soli)
- 1 čajová lyžička bieleho balzamikového octu
- 1/2 ČL strúhanej citrónovej kôry
- 2 polievkové lyžice čerstvej citrónovej šťavy
- 1 čajová lyžička nasekaných listov oregana
- 1/2 čajovej lyžičky mletého čierneho korenia
- 1/2 čajovej lyžičky hrubej soli
- 1,5 lyžice hroznového oleja
- Vo veľkej mise zmiešajte všetky ingrediencie a odložte ich bokom, kým nebudete pripravení zostaviť desiatu
Uhorková omáčka s kôprom:
- 1 šálka gréckeho jogurtu
- 1,5 šálky uhorky, ošúpanej, zbavenej semienok a nakrájanej na malé kocky
- 1,5 lyžice nasekaného čerstvého kôpru
- 1,5 lyžice mletého cesnaku
- 1 ČL strúhanej citrónovej kôry
- 1 PL čerstvej citrónovej šťavy
- 1/2 čajovej lyžičky mletého čierneho korenia
- 1/2 čajovej lyžičky hrubej soli
- V malej miske zmiešajte Všetky ingrediencie. Prikryte a uložte do chladničky až do použitia, minimálne 30 minút a maximálne 12 hodín.
Odporúčame
Recepty s podobnými ingredienciami: losos, paradajky, uhorky, citrónová šťava, balzamikový ocot, olej z hroznových jadierok, syr feta, vločky červenej papriky, oregano, červená cibuľa, cesnak, jogurt, ľadový šalát, pita
Príprava jedla podľa receptu:
- Marináda z lososa: Všetky ingrediencie na marinádu zmiešajte v uzatvárateľnom plastovom vrecku. Pridajte rybu, vrecko uzavrite a dajte do chladničky aspoň na 30 minút a maximálne na hodinu.
- Predhrejte gril (ak používate vonkajší) alebo rozohrejte grilovaciu panvicu na sporáku na stredne nízkom ohni.
Vyberte lososa z marinády a grilujte ho, kým nie je prepečený, približne 3-4 minúty z každej strany. Filety vyberte z grilu, preložte na tanier a udržujte v teple. - Pita chleby položte na gril, aby sa zohriali.
Podávajte s filetmi z lososa v pita chlebe, navrch dajte zmes syra a paradajok a pokvapkajte uhorkovo-kôprovou omáčkou. Podľa chuti môžete pridať ľadový šalát.
Kategórie:
Podobné recepty







































