Recepty   Predjedlá   S omáčkami   Ryby   

5-hviezdičkové rolky s pikantnou omáčkou


Ako pripraviť 5-hviezdičkové rolky s pikantnou omáčkou
Kuchyňa:Ázijčan,
Čas: 20 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 14


Tieto lahodné rolky s lososom a tuniakom sa ľahko pripravia doma, ale vaši blízki vám len ťažko uveria, že ste si ich neobjednali v reštaurácii! Sú plnené čerstvým lososom a uhorkou a zvonku sú ozdobené plátkami jemne opečeného tuniaka. Super pikantná poleva z troch druhov čili papričiek dodáva špeciálnu chuť. Pre vyváženú pikantnosť použite polevu striedmo.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 732, celkový tuk 29 G., nasýtené tuky 6 G., bielkoviny 63 G., sacharidy 58 G., vlákno 6 G., cholesterol 131 mg, sodík 1051 mg, cukor 20 G.


Zloženie:


Pikantná omáčka
  • 1 šálka listov koriandra
  • 0,5 šálky citrónovej šťavy
  • 1/4 lyžice soli
  • 7 thajských chilli papričiek
  • 6 strukov habanera
  • 4 struky serrano
  • 2 malé krúžky bielej cibule

5-hviezdičkové rolky
  • 2 listy ostrého nori
  • 1 šálka varenej ryže na sushi
  • Polovica uhorky, ošúpaná a zbavená semienok, nakrájaná na tenké prúžky
  • 2 pikantné filety z lososa (asi 170 g každý)
  • 110 g opečeného pikantného tuniaka
  • Špeciálne vybaveniebambusová rohož
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Pikantná omáčka:

    V mixéri zmiešajte koriander, citrónovú šťavu, soľ, čili a cibuľu a mixujte 5 minút do hladka.
  • Krok 2
  • Rolky:

    Bambusovú podložku prikryte kusom potravinárskej fólie. Na podložku položte jeden list nori. Pridajte polovicu ryže na sushi a pevne pritlačte, aby ste vytvorili rovnomernú vrstvu. Otočte bambusovú podložku tak, aby ryža bola na vonkajšej strane rolky.
  • Krok 3
  • Na nori poukladajte polovicu pikantného lososa a uhorky. Podložku zrolujte dopredu a pritlačte ingrediencie k sebe, aby ste vytvorili rolku. Odstráňte fóliu.
  • Krok 4
  • Na rolku poukladajte polovicu opečeného tuniaka. Rolku nakrájajte na malé kúsky a pokvapkajte pikantnou omáčkou. Postup zopakujte so zvyšnými ingredienciami a pripravte druhú rolku.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla