Recepty   Gril   Ryby   

Grilovaný losos s polentou


Ako pripraviť - Grilovaný losos s polentou
Čas: 35 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4


Grilovaný losos s polentou - podrobný recept.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 390, celkový tuk 15 G., bielkoviny 38 G., sacharidy 24 G.


Zloženie:

  • 4 kusy filetu z lososa, každý po 170 g
  • Jedna tuba (500 g) pripravená polenta, nakrájané na 12 kruhov
  • 3 šálky cherry paradajok
  • 2 lyžice olivového oleja, plus viac na grilovanie
  • 3 strúčiky cesnaku, jemne nastrúhané
  • 1/2 čajovej lyžičky nasekaného tymianu plus 3 vetvičky
  • 1/4 šálky suchého bieleho vína
  • 1 PL nasekanej pažítky
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Predhrejte gril na strednú teplotu. Na veľkom kuse alobalu opečte paradajky s 1 polievkovou lyžicou olivového oleja, cesnakom, 3/4 čajovej lyžičky soli a niekoľkými štipkami korenia. Pridajte vetvičky tymianu a mierne nadvihnite okraje alobalu. Prilejte víno a preložte okraje k sebe, aby ste vytvorili vrecko; odložte bokom.
  • Krok 2
  • Potrite obe strany kruhov polenty zvyšnou 1 polievkovou lyžicou olivového oleja. Dochuťte soľou a korením. Lososa posypte nasekaným tymianom a dochuťte soľou a korením.

    Vymastite rošty grilu olejom. Položte alobal na gril a pečte, kým paradajky nezmäknú, 10 až 12 minút. Grilujte polentu a lososa kožou nadol 3 až 4 minúty; otočte a pečte ďalšie 3 až 4 minúty alebo kým losos nie je prepečený.
  • Krok 3
  • Na taniere poukladajte kúsky lososa a polentu. Pridajte paradajky a pokvapkajte ich šťavou. Posypte pažítkou.

    Grilovaný recept losos s paradajkami.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla