Recepty s obsahom kalórií v hotových jedlách

Čo ak nemáte dostatok času alebo priestoru na založenie ohňa, ale túžite po dymovej, rozplývajúcej sa pochúťke z táboráku? Gril je perfektným riešením. Všetko, čo potrebujete, je plochý...

Tento zimný šalát je bohatý na vitamíny a vlákninu a vyzerá úplne letne! Chrumkavá a šťavnatá endívia, skarole a zeler sa dokonale dopĺňajú so sladkým a kyslastým jablkom Granny Smith v osviežujúcom...

Hladká, krémová polievka s rustikálnou chuťou, vyrobená zo zmesi kelu, baby špenátu a cukety s restovaným pórom, zelerom a cesnakom. Kel môže byť nahradený akoukoľvek výdatnou kapustou...

Singapurské mei fun je klasické jedlo s rezancami, ktoré sa podáva v čínskych reštauráciách po celom svete. Nepochádza však zo Singapuru a mnohí Singapurčania o ňom nikdy ani nepočuli. Jedlo...

Chladené ravioli z obchodu sú perfektnou ingredienciou na rýchlu a chutnú večeru, pretože sa rýchlo varia a dodávajú sa s rôznymi náplňami. S niekoľkými ďalšími ingredienciami sa premenia na...

Základom tejto výdatnej misky inšpirovanej Blízkym východom je teplý, hodvábny hummus, ktorý sa rýchlo pripravuje z konzervovaného cíceru a dochucuje sa tahini, cesnakom, citrónom a rascou. Navrch hummus poukladajte...

Horčica a drvené praclíky vytvárajú chrumkavú, slanú kôrku na bravčových kotletách. A samotná panenka je vďaka svojmu malému priemeru ideálna na miniatúrne sendviče...

Tento recept, inšpirovaný čínskymi sezamovými rezancami, používa namiesto čerstvých pšeničných rezancov japonskú pohánkovú sobu, poliatu pikantnou arašidovou omáčkou. Nasekané bôby edamame...

Najlepší spôsob, ako využiť koriander a petržlenovú vňať, ktoré zostali v chladničke, je pripraviť si pikantnú a chutnú bylinkovú omáčku. Marocká chermoula kombinuje čerstvé bylinky s aromatickým korením,...

Tento výdatný fazuľový šalát je plný všetkých chutí klasického sendviča BLT (slanina, šalát a paradajka). Domáci bylinkový majonézový dresing dodáva svieži šmrnc, zatiaľ čo chrumkavá slanina a krutóny...

Lahodnú chuť tejto polievky dodávajú restované mrkvy, zeler, paštrnák a cibuľa. Polievka sa tiež pripravuje s kuracími prstami. Sú to najjemnejšie časti kuracích pŕs, varené...

Jednou z kľúčových ingrediencií v tomto recepte na strúhanie je posýpka na bagel. Je to zmes sezamových semienok, maku, sušenej cibule, morskej soli a sušeného cesnaku, ktorá je perfektným doplnkom k strúhanke...

Táto polievka je plná všetkých žiarivých chutí kreolskej jambalaya v bohatom, hrejivom vývare. Ryža v polievke zmäkne, vďaka čomu je dostatočne sýta na plnohodnotnú večeru. A vyprážaná klobása...

Uvarte si chutnú ryžu so šťavnatými kúskami dusenej šunky a pečenou fazuľou v jednom hrnci a nebudete musieť potom tráviť veľa času upratovaním. Inšpirovaní kuchyňou Louisiany sme použili...

„Vždy, keď plánujem jedálny lístok, snažím sa doň zahrnúť nejakú formu sladkých zemiakov,“ hovorí Jerome Grant. „Sladké zemiaky historicky slúžili mnohým Južanom, ktorí... ako pripomienka domova.“

Varenie sladkých zemiakov vo fritéze má mnoho výhod: je to rýchlejšie ako v rúre (netreba čakať na predhriatie!) a cirkulujúci horúci vzduch zabezpečí dokonale chrumkavú kôrku zo všetkých strán...

Názov „acio e uova“ sa z taliančiny prekladá ako „syr a vajcia“. Toto neapolské jedlo sa tradične pripravuje z krátkych, rúrkovitých cestovín v hustej, krémovej omáčke. Ako v...

Ak máte po práci len pár minút, vyskúšajte tieto rýchle a chutné recepty, ktoré vám ušetria jednorazové nákupy potravín a nebudú narúšať vaše denné plány a navyše vám pomôžu...

Tieto lístkové žemle sú skvelé so sladkými zemiakmi alebo tekvicou. Obe druhy zeleniny majú sladkú chuť, ktorá vynikne v kombinácii s korením, ako je škorica a muškátový oriešok. Keď...

Toto lahodné vegetariánske jedlo inšpirované Mexikom je obľúbené v celej rodine. Tortillové trubičky plnené sladkými zemiakmi a čiernou fazuľou sú vrstvené v rade a poliate pikantnou paradajkovou omáčkou...

Chlieb nahraďte opečenými plátkami sladkých zemiakov, natrite ricottou, ozdobte bobuľami a mandľovými lupienkami a pokvapkajte medom. Chutný a zdravý bezlepkový toast je tiež skvelým dezertom...

Tento lepkavý syrový zemiakový kastról je perfektný ako príloha alebo samostatne ako predjedlo. Sladké bataty a sladko-pikantná karamelizovaná cibuľa sa harmonicky dopĺňajú...

Nadrobno nakrájané sladké zemiaky sa pečú v rúre do polovice, potom sa na panvici opečú do chrumkava spolu so slaninou a jalapeños. Pikantné chilli a slané kúsky...

Wrapy sú skvelé, pretože sa ľahko konzumujú na cestách, berú sa do práce alebo do školy a môžete si byť istí, že vaša desiata bude sýta a zdravá. Tento wrap je vyrobený zo sladkých zemiakov a...

Pone je sladký, slaný chlieb zo sladkých zemiakov, ktorý je tradičnou súčasťou amerického Juhu. Zvyčajne sa pečie na raňajky alebo dezert. Táto verzia od Kardea Brown je dezertnou možnosťou. „Preto...“

Sladké zemiaky so svojou mierne sladkou chuťou sú všestrannou zeleninou, ktorá sa rovnako dobre hodí ako prílohy aj dezerty. Pripravte si jemný puding s chrumkavou pekanovou polevou.

Ak vaša rodina nemala rada zdravú zemiakovú kašu zo sladkých zemiakov, pripravte si zo zvyškov niečo, čo určite poteší každého. Zmiešajte zemiakovú kašu s mascarpone, škoricou a vanilkou a získajte lahodný...

Nadýchané belgické vafle poliate sirupom alebo džemom sú ideálne na nedeľný brunch. Vafle zo sladkých zemiakov sú jednoduchým spôsobom, ako zaradiť do jedálnička vašej rodiny viac zeleniny a zabezpečiť...

Pakora je vegetariánske indické občerstvenie vyrobené z obalenej, vyprážanej zeleniny. Autorka receptov Nidhi Jalan nazýva túto zeleninu „tempurou“ indickej kuchyne. Cesto z cícerovej múky plnené...

Tento mäkký koláč z kyslej smotany s chrumkavou polevou zo strúselu a lesným ovocím v strede je skvelou maškrtou na kávu alebo čaj s rodinou. Pre maximálnu chuť použite v plnke zmes viacerých druhov lesného ovocia.

Tento všestranný recept na fazuľovú polievku funguje so širokou škálou ingrediencií, ktoré máte poruke. Použitím receptu „strukoviny + údené mäso + zelenina + arómy + bylinky“...

Táto luxusná torta je vyrobená z čokoládovej a mätovej zmrzliny, navrstvená na drobivú, lisovanú čokoládovú kôrku. Navrchu je hrubá vrstva ganache z tmavej čokolády...

Tieto mätové koláčiky inšpirované mätovým julepom pre dospelých si môžete pripraviť deň vopred a dať ich do chladničky. Dve mäkké mätové piškóty sú prekryté krémovou syrovou plnkou...

Je len na vás, aký silný alkohol chcete mať vo svojich čokoládach. Pridajte požadované množstvo bourbonu do čokoládovej ganache, vytvarujte čokolády a obaľte ich v mätovom cukre. Ručne vyrobené čokolády s príchuťou...

Mäta a bourbon sa k sebe perfektne hodia, o čom svedčí aj úžasne osviežujúci kokteil Mint Julep a táto verzia s vanilkovou zmrzlinou na tom stavia. Je to lahodný mliečny kokteil...

Vymeňte rezance v klasických lasagnách za tenké plátky sladkých zemiakov a budú zdravšie a s nižším obsahom sacharidov, no stále chutné, mäsité a super syrové. Na krájanie sladkých zemiakov je najlepšie...

Tradičná kanadská poutine je hora hranoliek posypaná syrom a poliata hustou omáčkou. Premeňte ju na sladké občerstvenie alebo dezert pripravením hranoliek zo sladkých zemiakov so škoricou,...

Urobte z tejto hrejivej, sladkej a pikantnej polievky zo sladkých zemiakov a zázvoru základnú súčasť vášho jedálnička túto jeseň. Dôležitý detail, ktorý si treba zapamätať, aby ste zabezpečili, že každá polievka je...

Hummus je perfektný predjedlo na domáce oslavy a stretnutia. Ľahký a lahodný, poteší všetkých a z špajze na stôl sa dostane za pár minút. Tento recept kombinuje chute klasických...

Tieto chrumkavé palacinky zo sladkých zemiakov s kukuricou a zelenou cibuľkou sú perfektným slaným jesenným predjedlom. Sú vyprážané na masle, vďaka čomu sú zvonku chrumkavé a zvnútra mäkké a šťavnaté.

Ak milujete sladké zemiaky a najmä koláč zo sladkých zemiakov, potom sú tieto sušienky pre vás. Zachytávajú plnú chuť tohto obľúbeného južanského dezertu a vyzerajú ako miniatúrny parený koláč...

Prekvapte milovníka sushi: upečte koláč v tvare obrovskej rolky z lososa! Fondán z horkej čokolády a marshmallow sa premení na morské riasy nori, zelené jablko na uhorku a pomaranč...

Na prípravu tohto luxusného dezertu odkôstkujte jablká, naplňte ich korenenými ovsenými vločkami s vlašskými orechmi a hrozienkami a upečte. Podávajte teplé s kopčekom zmrzliny a...

Ak radi pridávate džem, maslo a ďalšie lahodné príchute do palaciniek alebo belgických vaflí, tento recept je pre vás! Jednoducho zmiešajte zmäknuté maslo s černicovým džemom,...

Vychutnajte si lahodnú kombináciu sladkých zemiakov, bohatých orechov a marockého ras el hanout v tomto chutnom sviatočnom šaláte. Granátové jablko a biele hrozno dodávajú šťavnatosť a...

„Chaat s pakorou zo sladkých zemiakov je moja verzia tradičného indického chaatu,“ hovorí šéfkuchár Manit Chauhan. „Chaat v hindčine znamená „lízať“. ​​Po tejto kombinácii naozaj...“

Aby boli tyčinky dokonale chrumkavé, pred vyprážaním ich na niekoľko minút namočte do studenej vody, aby ste odstránili čo najviac škrobu. Vyprážajte a podávajte v papierových kornútkoch.

Tento kastról je skvelou alternatívou k tradičnému gratinovanému zemiaku. Nakrájajte sladké zemiaky na tenké plátky a pečte ich vo vrstvách v krémovej tymianovej omáčke. Prirodzená sladkosť sladkých zemiakov je dokonale zvýraznená...

„V mojom recepte som sa rozhodla mierne upraviť klasické gnocchi a namiesto zemiakov som použila sladké zemiaky. Milujem ich prirodzenú sladkosť a krásnu farbu. Keď sú gnocchi hotové, zalejem ich hustou...“

Tieto super chrumkavé hranolky zo sladkých zemiakov si zamiluje každý. Sladké zemiaky sú nakrájané na prúžky a nielen vyprážané, ale najskôr obaľované v cestíčku, čo zaisťuje nadýchanú zlatistú kôrku.