Recepty s obsahom kalórií v hotových jedlách

Vďaka vareniu v jednotlivých zapekacích miskach sú tieto miešané vajíčka špeciálnym jedlom, ideálnym napríklad na sviatočné raňajky. Vajíčka sa pečú na lôžku zo smotanového špenátu a slaniny, doplnené...

Pre sýtejšie raňajky podávajte miešané vajíčka na lôžku z vyprážaných zemiakov a bohato ich posypte strúhaným syrom. Najlepšie je variť ich na liatinovej panvici: zemiaky budú viac...

Rýchla paradajková omáčka vyrobená z konzervovaných paradajok vo vlastnej šťave, tymianu a olív plnených pimentom poskytuje výživný základ pre toto jednoduché jedlo z vajec, ktoré...

Tieto krídelká nevyžadujú vyprážanie; sú rovnako chutné a šťavnaté aj upečené v rúre bez pridaného oleja a citrusovo-ananásová poleva ich robí neuveriteľne lahodnými. Ponorte ich do avokádovej omáčky a...

Tento jednoduchý kastról sa pripravuje z kukuričnej múky zmiešanej so strúhaným ostrým čedarom a syrom Pepper Jack. V rúre sa mu vytvorí lahodná, tmavo zlatá kôrka a je ideálny na...

Je ťažké uveriť, že tieto malé chuťové bomby sa pečú v rúre: majú takú lahodne chrumkavú kôrku, akoby boli vyprážané. Tieto guľôčky sú veľmi podobné obľúbeným zemiakovým...

Tento luxusný šalát krásne vrství všetku hojnosť jesene. Môžete si ho pripraviť v jednej veľkej mise alebo po jednotlivých porciách v zaváracích pohároch Mason. Vrcholom šalátu je vinaigrette dressing s...

Zmiešajte biele víno, mandľový likér a čerstvé ovocie a vytvorte si dokonalý jesenný kokteil, ktorý dokonale osvieži slnečný septembrový deň. Sangriu si môžete pripraviť s jablkami alebo hruškami, alebo...

Plátky avokáda robia tieto klasické sendviče so slaninou, šalátom a paradajkami (BLT) sýtejšími a zdravšími. Ľahko sa pripravujú a sú ideálne na sýte občerstvenie počas celého dňa. Skvelý...

Tieto zdravé hrianky s avokádom a údeným lososom sú luxusným a lahodným spôsobom, ako sa nabiť energiou poludňa! Sú hotové za pár minút a prekypujú sviežimi chuťami a lahodnými...

Táto čerstvá tropická salsa si nevyžaduje varenie a podáva sa ako predjedlo s hranolkami. Všetky ingrediencie sú nadrobno nasekané a zmiešané. Naberte salsu na hranolky a vychutnajte si kombináciu...

Hoci sa sangria považuje za letný nápoj, teplé, slnečné dni začiatkom jesene môžu byť tiež príjemným spôsobom, ako sa osviežiť týmto ľahkým nápojom. Sangria pripravená s bielym vínom podľa tohto receptu sa vyznačuje...

Kľúčovými ingredienciami tohto šťavnatého jarného šalátu sú blanšírovaná špargľa, šalát, reďkovky a údené kuracie kúsky, ktoré mu dodávajú skvelú chuť. Šalát je doplnený osviežujúcim dresingom...

Tieto quesadilly sú plnené syrom, grilovanou špargľou a paprikou. Sú lahodné a veľmi šťavnaté, najmä kombinácia chrumkavej tortilly a mäkkej mozzarelly. Sú ideálne na...

Šťavnatý grilovaný steak s hranolkami je obľúbená kombinácia, ktorej je ťažké odolať. Tento recept ponúka variáciu na klasiku a dodáva jedlu chute a vône...

Táto zmes mandlí, arašidov, ustricových krekrov a sezamových semienok s čínskym práškom piatich korenín, sójovou omáčkou a zázvorom dodáva sladkú a pikantnú ázijskú chuť. Vezmite si ju so sebou...

Makadamové orechy sa premiešajú s glazúrou z čínskeho korenia, sójovej omáčky, zázvoru a sezamových semienok a pečú sa v rúre, kým nie sú chrumkavé a nenasiaknuté komplexnou ázijskou chuťou. Podávajte...

Kešu oriešky sa pražia v sójovo-zázvorovej glazúre so sezamovými semienkami a potom sa zmiešajú s chrumkavými kúskami vyprážanej slaniny. Táto ázijsko-inšpirovaná pochúťka sa perfektne hodí k pivu.

Ázijské šalátové závitky sú skvelým predjedlom na každú príležitosť, najmä na pikniky. Jemná bravčová panenka sa potrie pikantnou ázijskou omáčkou, griluje sa (alebo sa vypráža na panvici),...

Na tento recept použite bravčové rebrá z panvy. Sú mäsitejšie a šťavnatejšie. Rebrá marinujte v zázvorovo-ponzu omáčke (najlepšie cez noc) a grilujte ich. Pol hodiny predtým...

Tento všestranný dresing je rovnako dobrý na jednoduchý zelený šalát alebo na studené rezance. Je vyrobený z majonézy, sójovej omáčky, tmavého sezamového oleja a...

Casino Clams sú typickým predjedlom Rhode Islandu. Pečené mušle sa podávajú na polovici škrupiny a posypané chrumkavou strúhankou. Táto ázijsko-inšpirovaná verzia receptu...

Čínske korenie piatich korenín dodáva kuraciemu mäsu magickú chuť a vôňu s pikantnými a sladkými tónmi. Celé stehná (s kožou a kosťami) sa najprv pečú v rúre a potom sa potrú...

Vyskúšajte bazalkové pesto s novými chuťovými tónmi, kde mandle nahrádzajú tradičné píniové oriešky a syr Asiago nahradí pecorino. Vrcholom tejto omáčky je paradajka. Nakrájajte ju na kocky a...

Táto klasická perzská bylinková polievka s rezancami sa tradične podáva na 13. deň Nového roka, kedy si Iránci zvyčajne užívajú pikniky s priateľmi a rodinou. Ale aj po sviatkoch táto výdatná...

Tento šalát sa pripravuje z úplne prírodných, chrumkavo obaľovaných bravčových rezňov, ktoré sa potom vyprážajú, nakrájajú na kocky a premiešajú s rukolou, pomarančmi a červenou cibuľou v zálivke...

Premeňte všetko, čo máte radi na klasickom steaku – šťavnaté pečené mäso a hranolky – na výdatný a výživný rukolový šalát, kde hranolky nahradia tradičné...

Domáce pesto z rukoly a lieskových orieškov, čerstvá mozzarella a mladá cuketa sú tri kľúčové ingrediencie, vďaka ktorým je táto pizza neuveriteľne lahodná a jedinečná na rozdiel od všetkých pizz, aké ste kedy ochutnali.

Zrolovaná pizza je kompaktná, praktická a dá sa jesť aj so sebou. Tento typ pizze sa nazýva stromboli a jej príprava nie je o veľa náročnejšia ako klasická verzia. V tomto recepte je zrolovaná...

Pohánkové rezance soba sa varia s edamame (nezrelými sójovými bôbmi) a krevetami jumbo v omáčke inšpirovanej ázijskou kuchyňou. Príprava tohto receptu trvá menej ako pol hodiny. Je rýchly, chutný a...

Keď máte chuť na lahodnú domácu pizzu a nechcete sa hrať s cestom, postačí lavaš alebo akýkoľvek iný placký chlieb, ktorý máte po ruke. Potrite ho ricottou a pečte do chrumkava, potom...

Svieža, bylinková chimichurri omáčka dodáva grilovaným kuracím krídelkám marinovaným v paprike svieži nádych. Pre najintenzívnejšiu chuť ich marinujte...

Tieto tradičné venezuelské placky z kukuričnej múky, podobne ako PAN, sa podávajú ako predjedlo s pikantnou čiernou fazuľou, plátkami manga a avokádom, ktoré sa plnia do vreciek podobných arepas. Vďaka...

Filet z arktického sivena opečeného na panvici sa podáva s kyslým citrónovým maslom a kaparami, krutónmi a blanšírovanou zelenou fazuľkou ako prílohou. Jednoduchá príprava, bez starostí a...

Tento recept pripravuje ryby, zeleninu a bulgur na jednom plechu na pečenie – rýchlo, pohodlne a jednoducho s fantastickými výsledkami. Keďže sa mäso pečie na lôžku z bulguru, artičokov a cukety, ryba...

Džem je jedným z najlepších spôsobov, ako zachovať chuť marhúľ počas ich krátkej sezóny, čo vám umožní vychutnať si ich po celý rok. V tomto recepte uvoľňujeme prirodzený pektín ovocia maceráciou...

Kombinácia marhúľ, pistácií a kardamónu dodáva tomuto koláču turecký nádych. Napriek názvu koláč nie je napustený kávou, ale perfektne sa hodí k šálke čerstvo uvarenej kávy alebo...

Arktický sivý losos, podobne ako losos, je vynikajúci na burgerové placky, šťavnaté a mierne kyslasté vďaka pridaniu kapár, citrónovej kôry a zrnitej horčice. Podávajte ich na tenkom...

Galette je rustikálny francúzsky koláč s plnkou, ktorá sa ľahko pripravuje: plnka sa natrie na rozvaľkané cesto, okraje cesta sa zahnú dovnútra, aby plnka nevytekala, a galette...

Ovsené vločky, opečené pekanové orechy a voňavé koreniny dodávajú tomuto nekysnutému sladkému chlebu chuť ovsených sušienok. Pridanie strúhaných jabĺk a bieleho jogurtu mu dodáva...

Toto smoothie bohaté na bielkoviny a vlákninu je ideálne na raňajky alebo ako zdravá desiata počas dňa. Pre spestrenie si môžete namiesto arašidov pridať polievkovú lyžicu pšeničných klíčkov.

Milujete kombináciu pečených jabĺk a škorice, ale nemáte čas na koláč? Pripravte si tieto nadýchané, lahodné jablkové palacinky s voňavým korením, ich lahodná aróma rýchlo prebudí každého...

Tento mriežkový koláč naplní váš domov útulnosťou a nádhernou vôňou čerstvo upečeného pečiva. Pre bohatšiu a komplexnejšiu chuť použite na plnku niekoľko druhov jabĺk, sladké aj...

Tekvica a jablká dozrievajú približne v rovnakom čase a v tejto jemnej jesennej polievke sa dokonale dopĺňajú, ale skutočným vrcholom je ostrý čedar, ktorý dodáva krémovej polievke...

Hrozienka, mandle a hnedá maslová poleva robia z tohto rýchleho chleba bez kvasníc ideálny dezert. Pridanie strúhaného jablka ho robí šťavnatým a vláčnym s príjemnou...

Táto sladká a pikantná granola s príchuťou jablkového koláča je vhodnejšia ako dezert než na raňajky. Škoricovo-cukrové pita lupienky dodávajú kôrke zlatistú chuť, zatiaľ čo jablkové lupienky...

Tento ľahko a rýchlo sa pripravujúci chlieb bez droždia je plnený jablkami, nasekanými mandľami, kokosom a aromatickým korením. Je mäkký a vláčny, s tou správnou dávkou sladkosti a posypaný...

Tieto koláče si nevyžadujú časovo náročné šúpanie ani krájanie jabĺk. Vo vnútri každého z nich je priečne usporiadaný krúžok z jabĺk s jadrovníkom, ktorý je naplnený kúskom karamelu...

Mini jablkové koláčiky na paličkach sú perfektným dezertom pre deti na cesty. Malé krúžky z cesta sú naplnené malým množstvom jablkovej plnky, pripevnené paličky a...

Premeňte úžasnú chuť jesenného jablkového chrumkavého nápoja na lahodný nápoj pre dospelých s použitím tmavého koreneného rumu. Skombinujte ho s karamelovou omáčkou, jablkovou šťavou a jablkovým maslom pre ešte...