Avokádo-ananásová salsa


Ako pripraviť avokádovo-ananásovú salsu
Kuchyňa:Mexické,
Čas: 25 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 8


Táto čerstvá tropická salsa nevyžaduje varenie a podáva sa ako predjedlo s hranolkami. Všetky ingrediencie sú nadrobno nasekané a zmiešané. Naberte salsu na hranolky a vychutnajte si kombináciu sladkých, slaných, citrusových a slaných tónov, ako aj neuveriteľnú bohatosť tohto predjedla.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 124, celkový tuk 9 G., nasýtené tuky 1 G., bielkoviny 1 G., sacharidy 12 G., vlákno 4 G., sodík 230 mg, cukor 3 G.


Zloženie:

  • 1 šálka nadrobno nasekaného čerstvého ananásu + navyše na ozdobu
  • 0,5 šálky čerstvých lístkov koriandra, nahrubo nasekaných + niekoľko lístkov na ozdobu
  • 1/4 šálky nadrobno nakrájanej červenej cibule
  • 0,5 šálky hroznových paradajok, nakrájaných na štvrtiny
  • 1 čajová lyžička jemne nastrúhaného olúpaného koreňa zázvoru
  • 2 zrelé avokáda, ošúpané a nakrájané na plátky
  • 1 jalapeño, nasekané (odstráňte semienka, aby ste znížili pálivosť)
  • 1 malý strúčik cesnaku, najemno nastrúhaný
  • 2 polievkové lyžice čerstvo vylisovanej limetkovej šťavy
  • Modré a/alebo žlté kukuričné ​​lupienky alebo plantainové lupienky na servírovanie
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Do veľkej misy vložte ananás, koriander, cibuľu, paradajky, zázvor, avokádo, jalapeño a cesnak. Jemne premiešajte, pričom dávajte pozor, aby ste avokádo príliš nerozdrvili. Pridajte limetkovú šťavu a ¾ čajovej lyžičky soli a znova premiešajte. Ochutnajte a podľa potreby dochuťte.
  • Krok 2
  • Preložte salsu do servírovacej misky a ozdobte niekoľkými nakrájanými kúskami ananásu a lístkami koriandra. Podávajte s hranolkami.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla