Recepty s obsahom kalórií v hotových jedlách

Kuracie parmezán varené v pomalom hrnci je šťavnaté a krehké, bez prebytočného tuku. Varí sa v jednom hrnci, čo znamená minimálny neporiadok. Kuracie mäso podávajte s celozrnnými obilninami...

Trocha dijonskej omáčky s medom a koriandrom je všetko, čo potrebujete na šťavnatého a chutného pečeného lososa. Pre najzdravšiu možnosť použite nízkokalorickú majonézu. Dávajte pozor, aby ste ju neprevarili...

Avokádový toast je nekonečným cvičením fantázie. Podáva sa na mnoho rôznych spôsobov a zakaždým vyzerá elegantne, očarujúco a špeciálne, ako v tomto recepte. Zmiešajte...

Rýchla, pikantná marináda z limetkovej šťavy a údených papričiek chipotle dodáva týmto bravčovým tacos pikantnú, údenú chuť, ktorá je obzvlášť vítaná, ak grilujete bravčové mäso na...

Ak hľadáte chutné, zdravé a sýte jedlo do chladného počasia, táto polievka zo sušených húb a jačmeňa je jednou z najlepších možností. Jačmeň dodáva orieškovú chuť, štipku múky...

Pitaya (tiež známa ako pitahaya alebo dračie ovocie) môže vyzerať ako ohnivý artičok, ale patrí do čeľade kaktusovitých. Je bohatá na vitamín C a vitamíny skupiny B. Má bielu alebo ružovú dužinu,...

Pridajte grilovanú kukuricu, paradajky a zelenú cibuľku do klasického guacamole pre lahodnú údenú chuť. Čerstvé jalapeño a mleté ​​papričky chipotle dodajú príjemnú...

Tento recept na cheesecake je inšpirovaný americkým kempingovým dezertom s'mores (marshmallow opečený na ohni medzi dvoma grahamovými krekrami s kúskom čokolády). Cheesecake chutí podobne ako...

Tento koláč s jemnou plnkou a kôrkou z nafúknutej ryže a praclíkov uspokojí každého milovníka sladkých aj slaných jedál a navyše sa nepečie. Hlavnou ingredienciou je...

Doprajte svojim blízkym lahodné ručne vyrobené čokolády. Jednou z hlavných ingrediencií je čokoládovo-lieskovcová nátierka (ako Nutella). Dodáva čokoláde nádhernú lieskovcovú chuť,...

Tento dezert bez pečenia vyrobený z chrumkavých kukuričných vločiek a pekanových orechov nevyžaduje pečenie. Jednoducho ich ozdobte domácim čokoládovým karamelom, rozdeľte na jednotlivé kôpky na plech na pečenie a nechajte ich piecť...

Domáce bourbonové čokolády sa ľahko pripravujú a dobre sa skladujú v chladničke – perfektná pochúťka pre dospelých s pohárom koňaku alebo šálkou kávy! Čokolády sú vyrobené s čokoládovým oblátkovým základom...

Tento čokoládovo-vanilkový cheesecake sa nemusí piecť; dokonca aj cesto vyrobené z drvených sušienok, vlašských orechov a kokosu stuhne v chladničke, aby sa dosiahla dokonalá textúra.

Ak vám v nedeľu ráno došlo mlieko, neprepadajte panike: čakajú vás lahodné palacinky! Tieto palacinky sú také nadýchané a lahodné, že sú na nerozoznanie od klasických palaciniek na báze mlieka alebo...

Aj bez kukuričnej múky si môžete pripraviť lahodný kukuričný chlieb. V tomto recepte sa namiesto nej používa čerstvá kukurica! Zrná odrežte z klasu a pomelte ich v mixéri spolu so zvyškom...

Tento pulzujúci predjedlo obsahuje deväť vrstiev všetkých klasických ingrediencií cheeseburgeru: kocky chleba, omáčka, vyprážané mleté ​​hovädzie mäso, syrová nátierka, uhorky, cibuľa, vyprážané kúsky slaniny,...

Tento výdatný koláč bohatý na vlákninu sa pripravuje z instantných rezancov a mangoldu na sporáku a nevyžaduje pečenie. Uvarené rezance jednoducho premiešajte s bylinkami a navrch dajte vajíčka a...

Ak si ako desiatu vychutnávate zdravé müsli tyčinky, pripravte si ich doma, ale s jasným zoznamom ingrediencií a minimálnym množstvom aróm. Budete potrebovať plechovku kondenzovaného mlieka, slnečnicové semienka, hrozienka,...

Tieto miniatúrne jedlé koláčiky v tvare misky vás zaujmú svojou bohatou chuťou a jemnou čokoládovo-arašidovou plnkou. Čokoláda a arašidové maslo nie sú vrstvené samostatne, ale zmiešané...

Táto elegantná štrúdľa z hrušiek a brusníc, posypaná práškovým cukrom, bude skvelým stredobodom malej rodinnej oslavy. Kombinácia kyslastých brusníc a sladkých hrušiek dodáva lahodnú...

Perfektné cesto pre milovníkov sendvičov s arašidovým maslom a želé (alebo arašidovým maslom a želé). Na plnku do koláča použite svoj obľúbený džem, džem alebo zaváraniny, ale arašidové maslo sa najlepšie hodí k...

Tieto rozkošné mini pudingové košíčky sú ideálne na servírovanie na domácich večierkoch alebo ako dezert po sviatočnej večeri. Ingrediencie sa dajú prispôsobiť vašej chuti...

Vychutnajte si luxusnú kombináciu vlašských orechov, čokolády a pečených hrušiek v tomto slávnostnom koláči. Základ koláča tvorí drobivé cesto, na ktorom je nanesená mäkká, sladká plnka. Pre tento recept si vyberte...

Vyrobte si vlastné zdravé proteínové tyčinky len z niekoľkých jednoduchých ingrediencií: arašidy, datle, kakao a vaječné bielky. Arašidy pomleté ​​s datlemi vytvoria sladkú...

Tieto tyčinky sú sladšou, dezertnejšou verziou klasického amerického sendviča s arašidovým maslom a želé, vhodnejšou do obedárovej krabičky. Na cestách vydržia oveľa lepšie a dlhšie a...

Nahraďte tradičné pesto s píniovými orieškami opečenými pekanovými orechmi a omáčka získa bohatú orieškovú chuť. Časť bazalky sa dá nahradiť aj neutrálnejšou petržlenovou vňaťou...

Zamatový vanilkový arašidový puding sa podáva s čerstvými banánmi a posypaný nasekanými praženými arašidmi. Skvelý dezert na každú príležitosť! Puding si pripravte vopred, aby stihol stuhnúť...

Táto ovocná verzia martini je vhodnejšia pre ženy. Hoci je nápoj dosť silný, je plný ľahkoj hruškovej sladkosti a osviežujúcich citrusových tónov citróna.

Táto torta uspokojí každého fanúšika amerického sendviča s arašidovým maslom a želé (PB&J). Želé sa zapečie do torty a po vychladnutí sa navrch nanesie arašidová poleva.

Palme sú asi najjednoduchšie sušienky na prípravu, no zároveň elegantné a neuveriteľne slávnostné, môžete ich upiecť aj bez akýchkoľvek skúseností s pečením. Na ich prípravu budete potrebovať plát lístkového cesta z obchodu,...

Skúste vylepšiť chuť klasických sušienok s čokoládovými lupienkami pridaním krémového arašidového masla do cesta. Tajomstvo mäkkého, žuvacieho stredu týchto sušienok a hĺbky ich komplexnej chuti...

Tento mäkký a vláčny nekysnutý chlieb je plnený kúskami vlašských orechov a sladkokyslými sušenými brusnicami, poliaty voňavou prírodnou vanilkovou polevou. Ideálny ako dezert alebo...

Slaná, sladká a chrumkavá, táto granola v štýle PB&J so sušenými brusnicami je skôr dezert ako raňajky. Jedzte ju lyžičkou alebo ňou posypte...

Tradičnú indickú zmrzlinu kulfi si pripravte z čerstvých broskýň, pistácií a štipky kardamónu, ktorá dodá ovocnej sladkosti dezertu pikantnú chuť. Ak nemáte...

Vmiešajte nastrúhané hrušky, čokoládové lupienky a opečené pekanové orechy do cesta na chlieb bez kvasníc, upečte jeden veľký bochník alebo tri mini bochníky a pokvapkajte čokoládovou polevou. Výsledný chlieb...

Táto palacinková torta je inšpirovaná obľúbeným americkým sendvičom s arašidovým maslom a želé. Naukladajte kypré palacinky na seba, striedajte ich s džemom a navrch dajte chrumkavú polevu...

Ak milujete kombináciu sladkého a slaného, ​​arašidového masla a čokolády, určite vyskúšajte tieto sušienky so zaujímavým doplnkom: do čokoládovej polevy sa pridá kyslá smotana a chuť sa stane...

Tento osviežujúci letný koláč kombinuje bohatú broskyňovú a vanilkovú zmrzlinu, krémovú šľahačku a chrumkavú granolu, to všetko zabalené v rýchlom cestíčku z ovsených vločiek s hrozienkami.

Nasekané pekanové orechy, pridané do cesta spolu s múkou, dodávajú sušienkam bohatú orieškovú chuť. Cesto sa používa ako základ na sušienky aj ako poleva, poťah, ale nie úplne...

Vychutnajte si kombináciu čokolády a arašidov v týchto chrumkavých sušienkach, ktoré sú ideálne na namáčanie do čaju alebo kávy. Metóda dvojitého pečenia robí tieto sušienky tak chrumkavými: najprv...

Tieto sušienky sa pečú na liatinovej panvici, vďaka čomu majú dokonale chrumkavé okraje a vlhký, drobivý stred. Upečte obrovské arašidové sušienky a nakrájajte ich na...

Vychutnajte si žiarivé letné chute tohto jednoduchého dezertu: šťavnaté kúsky broskyne a manga v limetkovom dresingu podávané na krehkom ceste, ozdobené šľahačkou. Všetky ingrediencie sa dokonale dopĺňajú...

Potešte svojich hostí skutočne pôsobivým pokrmom. Plnený losos s hubami a krevetami sa pečie v lístkovom ceste dozlatista a podáva sa s citrónovou omáčkou. Napriek tomu, že...

Dokonca aj veľkí fanúšikovia plnených paprík pripúšťajú, že toto lahodné jedlo je často pokazené hrubou šupkou. V tomto recepte sa papriky pred plnením pečú v rúre, vďaka čomu sú ľahko...

Jemné a šťavnaté prepelice sú ideálne na slávnostnú večeru alebo keď chcete ohromiť hostí veľkolepým jedlom. Aby bol tento malý vták sýtejší, naplňte ho chlebovou plnkou a...

Úžasná prezentácia zemiakových placiek s miešanými vajíčkami na nedeľný brunch. Misky s pečenými zemiakmi sú plnené strúhaným čedarom a sladkokyselým vyprážaným mletým hovädzím mäsom s javorovým sirupom. Podávané...

Uvarte hnedú ryžu s celozrnnými zrnami pšenice a potom ju zmiešajte s pikantnou paradajkovo-arašidovou omáčkou, aby ste vytvorili výdatnú vegetariánsku plnku na papriky. Naplňte nakrájané papriky a...

Táto torta je vlastne obrovský arašidový koláčik, ozdobený kvetmi z arašidového masla a posypaný medovo glazovanými arašidmi pre dokonalú kombináciu...

Tradičný cobbler sa vyrába zo sezónneho letného ovocia pod vrstvou chrumkavej polevy a tento recept pridáva k broskyniam nečakanú, no rovnako letnú ingredienciu: kukuricu. Konzervovaná...

Tieto drobné koláčiky ponúkajú lahodnú kombináciu arašidového masla a čokolády spolu s mäkkým čokoládovým brownie. Upečené v mini formičkách na muffiny sú také drobné ako...