Recepty s obsahom kalórií v hotových jedlách

Kuracie mäso duste s jazmínovou ryžou v pomalom hrnci a pre bohatú ázijskú chuť pridajte na samom konci bok choy orestovaný na voňavom cesnakovom oleji a trochu rybacej omáčky.

Táto kuracia polievka sa varí v pomalom hrnci niekoľko hodín a je lahodná a bohatá, aj keď je pripravená z chudých kuracích pŕs. Niekoľko minút pred uvarením pridajte...

Tento nádherný krémový koláč sa vyznačuje mäkkou javorovou plnkou s pudingom, preliatou nadýchanou šľahačkou a posypanou opečenými kúskami vlašských orechov, to všetko zabalené v drobivej,...

Vlašské orechy a javorový sirup majú podobnú chuť a tento nádherný cheesecake ich dokonale spája. Nasekané vlašské orechy sú vmiešané do sušienok...

Mrazené syrové vareniki sa dajú použiť nielen ako hlavné jedlo, ale aj ako náhrada za knedle v kuracej polievke. Sú lahodné, sýte a nezvyčajné. Pripravte si kuraciu polievku s mrkvou,...

Tento koláč je založený na jednoduchom vanilkovom piškótovom ceste, ale to, čo ho robí skutočne lahodným a slávnostným, sú vlašské orechy v sirupe a javorový cukor pridané do bohatej krémovej polevy. Pred zostavením...

Upečte si lahodný a pôsobivý obrátený koláč na rodinnú čajovú párty, navrchu s tenkými plátkami hrušiek v lepkavej karamelovej poleve. Cesto je napustené kardamónom, javorovým...

Javorový sirup a vlašské orechy sú víťaznou kombináciou pre lahodné pečivo, keď máte chuť na niečo iné, nie na čokoládu alebo vanilku. Cesto z krehkého cesta s vlašskými orechmi sa pečie ako jedna vrstva a...

Tento bohatý cheesecake s javorovým sirupom je ideálny na sviatky a špeciálne príležitosti. Bohatá chuť prírodného javorového sirupu a javorového cukru je harmonicky vyvážená kyslastosťou...

Rovnako ako populárna Tequila Sunrise, aj táto verzia rumu lahodí oku krásnou gradáciou farieb pripomínajúcou východ slnka. Je vyrobená z mangového nektáru, vyváženého citrusmi...

Toto tropické smoothie z manga a kokosového mlieka je bohaté na vitamín C a obsahuje veľa draslíka. Chia semienka ho obohacujú o vlákninu a omega-3 mastné kyseliny, čím dodávajú textúru, ktorá...

Plátky zrelého, šťavnatého manga, kokosové vločky a lyžica dulce de leche (podobné varenému kondenzovanému mlieku) premenia ryžový puding z obyčajnej kaše na skvelý tropický dezert. Pripravte si ryžový puding...

Vychutnajte si úžasnú kombináciu chutí javorového sirupu a vlašských orechov v týchto mäkkých sušienkach, obalených v chrumkavej cukrovej kôrke. Zaujmú nielen svojou chuťou, ale aj svojou jednoduchosťou...

Tento osviežujúci dezert v mexickom štýle ponúka lahodne tropickú chuť s pikantnou chilli príchuťou. Na prípravu granity zmrazte mangové pyré, zoškrabte ho...

Napriek malej veľkosti tohto koláča, iba 20 cm, je veľmi sýty a bohatý, s bohatou chuťou, ktorá pochádza z kukuričnej múky pridanej do cesta a mäkkej plnky...

Večera plná zeleniny ešte nikdy nebola taká lahodná! Krevety v sladkej a pikantnej mangovej čatní glazúre sa podávajú so zeleninovou ryžou. Má menej kalórií a obsahuje veľa...

Príprava zemiakovej kaše v pomalom hrnci šetrí drahocenný priestor na varnej doske pri príprave na veľkú dovolenku. Navyše, zemiaky sú vynikajúce, pretože...

Tajomstvom lahodného ceviche sú kvalitné, čerstvé suroviny a to sa netýka len výberu rýb: limetková šťava, v ktorej je losos namočený, by mala byť tiež čerstvo vylisovaná. Tento peruánsky predjedlo...

Tento osviežujúci dezert podávajte po výdatnej večeri. Mangové ságo s pomelom údajne pochádza z Hongkongu, ale je obľúbené v mnohých krajinách juhovýchodnej Ázie. Dezert sa tradične pripravuje s...

Tento koláč inšpirovaný Latinskou Amerikou zaujme svojimi kontrastnými textúrami a chuťami sladkého manga a pikantnej čili papričky. Drobivá kôrka je vyplnená hrubou vrstvou jemnej ovocnej plnky a...

Sladký a pikantný mangovo-chipotle vinaigrette má v tomto mexickom šaláte dvojitú úlohu: nielenže slúži ako dresing na šalát, ale tiež pomáha premeniť...

Šťavnaté mango a jalapeños robia z tejto sladkej a pikantnej omáčky osviežujúcu alternatívu k tradičnej paradajkovej salse. Malá časť ingrediencií sa rozmixuje a zvyšok sa naseká...

Hviezdou tejto mexickej misy s quinoou je mangovo-chipotle vinaigrette. Dodáva jedlu bohatú chuť so sladkými, korenistými a údenými tónmi. Pridajte k uvarenému...

V tomto recepte sa fazuľa stáva nielen prílohou, ale aj kompletným vegetariánskym jedlom, plným celej škály chutí a vôní. Po uvarení v pomalom hrnci vám zostane veľa zvyškov...

Sladové mlieko v prášku urobí váš čokoládový puding zdravším a ešte chutnejším. Pridajte ho nielen do pudingovej zmesi, ale aj do šľahačky na ozdobu. A aby ste dezert krásne prezentovali,...

Malpua je jeden z najobľúbenejších dezertov v Indii, ktorý sa pripravuje počas festivalu Holi. Je to na panvici vyprážaná palacinka obaľovaná v pikantnom sirupe so šafranom a kardamónom. Tento recept poskytuje...

Keď máte dlhý zoznam úloh na sviatočnú večeru, najlepším riešením je ušetriť čas a pripraviť si niektoré jedlá vopred. Napríklad toto sviatočné pyré zo sladkých zemiakov môže byť...

Tieto lahodné raňajkové sendviče sú plnené klasickou omeletou so špenátom a hubami. Sendviče si môžete pripraviť vopred, zmraziť ich a potom si ich každý deň zohriať niekoľko a...

Príprava moriaka na sviatky si nevyžaduje veľa času na prípravu celého moriaka. Jedny prsia vystačia na 6-8 ľudí a zaberie to oveľa menej času. Ďalším spôsobom, ako si prácu uľahčiť, je...

Prekvapte svojich hostí a na najbližšej sviatočnej večeri podávajte čerstvo upečené domáce žemle namiesto bežného chleba. Aby ste sa vyhli predsviatočnému zhonu, upečte ich vopred, ale neprepečte ich...

Dusené plnené artičoky budú skutočným vrcholom vášho sviatočného stola. Vaši hostia si zamilujú šúpanie a ochutnávanie jemných lupienkov, ktoré odhalia vrecká cesnakovej strúhanky...

Ak plánujete podávať jablkový koláč na sviatky, upečte ho dva týždne vopred, vložte ho do mrazničky a zabudnite naň až do tesnej doby podávania. Aby koláč chutil rovnako dobre, ako keby bol práve upečený...

Dodajte zimnej zelenine letnú chuť dusením v kokosovom mlieku s aromatickým korením a čerstvým koriandrom. Sladkosť tekvice a sladkých zemiakov v tomto recepte dokonale vyvažuje zemitú chuť húb shiitake...

Často sú to práve detaily, ktoré robia z jednoduchého jedla alebo pečiva skvelú pochúťku. Čerstvá šľahačka je nevyhnutnou ingredienciou pre lahodný sviatočný koláč, ale v uponáhľaných časoch ženy v domácnosti často...

Ak plánujete sviatočné menu a chcete si uvoľniť ruky tým, že si niečo pripravíte vopred, zvážte prípravu morčacej omáčky. Môžete ju naliať do vrecka a zmraziť a po rozmrazení...

Táto sladká a pikantná brusnicová omáčka s figami je ideálna na pečené mäso, kuracie alebo morčacie mäso. Pripravte si ju vopred a pre ľahký prístup si ju niekoľkokrát zmrazte vo vreckách...

Čerstvo vylisovanú limetkovú šťavu a koriander vmiešajte do olivového oleja s cesnakom a pokvapkajte ním grilované filety z mahi-mahi. Toto je perfektný doplnok ku grilovaným rybám. Živá citrusová, korenistá chuť oleja...

„Kto by nemiloval vafle, najmä slané vafle? Nápad na tento recept, ako na väčšinu mojich receptov, ma napadol jedného večera,“ hovorí šéfkuchár Dave Mechlowitz. „Premýšľal som o dvoch veciach...

Makaróny so syrom a mäsovými guľkami sú jedlom, ktoré si zamiluje celá rodina. Sú lahodné a rýchlo sa pripravujú. Mäsové guľky sa formujú zo surovej klobásy, vyberú sa z obalu, upečú sa v rúre a podávajú sa s...

Maamoul je mäkký koláčik obľúbený v arabských krajinách, plnený datľami, sušeným ovocím alebo orechmi. Zvyčajne sa pečie počas veľkých náboženských sviatkov, ale je taký lahodný, že je...

Na výrobu týchto vaflí nepotrebujete žiadne špeciálne vybavenie ani formy. Pečú sa ako vykrajované sušienky: cesto sa zroluje do tvaru polena, ktoré sa potom nakrája na tenké...

Tento pôsobivý koláč v tvare slnka vám zdvihne náladu svojím letným vzhľadom a chuťou. Netreba hľadať špeciálne formičky: stačí vytvoriť tvar slnka v strede z krehkého cesta...

Mramorové sušienky zaujmú svojím krásnym vzhľadom a príjemnou chuťou s náznakmi zázvoru a citrónu a nie sú také zložité na prípravu, ako by sa mohlo zdať. Cesto sa rozdelí na dve časti: jednu s citrónom a...

Pripravte si veľkú a chutnú nedeľnú večeru len za 40 minút. Kuracie mäso sa pečie v rúre spolu s kúskom zeleniny (nové zemiaky, mrkva, červená cibuľa a zeler) a záverečným prvkom je...

Kým vyprážaný filet z platesy odpočíva pod alobalom, použite zvyšný tuk a všetky chutné kúsky prilepené na panvici na prípravu skvelej omáčky k rybe pridaním citrónovej šťavy, masla a...

Ak opatrne vmiešate samostatne rozšľahané bielky do jemného citrónového pudingu a upečiete ho v rúre vo vodnom kúpeli, získate ľahké a vzdušné suflé, dezert, ktorý ohromí vašich hostí svojou...

Pripravte pre svojich hostí jednotlivé citrónové meringue koláčiky. Podobne ako klasické koláče v plnej veľkosti, aj tieto mini koláčiky majú drobivé cesto plnené jemným, sladkokyslastým citrónovým krémom a...

Tento recept bol inšpirovaný klasickým americkým citrónovým koláčom s pusinkami. Tento dip bez pečenia sa pripravuje rýchlo a jednoducho a čo je najdôležitejšie, obsahuje všetky chute...

Zostavenie tejto Napoleonskej torty vám nezaberie veľa času, pretože sa skladá iba zo štyroch vrstiev: vrchná a spodná vrstva sú vzdušné pusinky a medzi nimi je vrstva osviežujúceho citrónového krému a...

Oslavujte príchod jari s týmito osviežujúcimi citrónovými meringue muffinmi. Ľahko sa pripravujú, rýchlo sa montujú a sú úplne očarujúce. Mäkké, presne tak, ako treba, muffiny majú jemnú...