Recepty na hlavné jedlá s použitím zeleniny a húb


Autor:
Bravčová panenka pečená v rúre s hruškami a brusnicamiZobrazenia: 649

Luxusný kus bravčovej panenky pečený s ovocím vždy vyzerá slávnostne a je ideálny na špeciálne príležitosti. Predtým, ako vložíte bravčové mäso s hruškami do rúry, ho dôkladne opečte...

Bravčová panenka, hrušky, sušené brusnice, celozrnná horčica, rozmarín, biele víno...
Čas: 1 hodina 55 minút Zložitosť: ľahko Porcie: 6 Kalorický obsah: 690
Autor:
Pečené zemiaky s feniklomZobrazenia: 622

Koreň feniklu s príchuťou sladkého drievka dokonale dopĺňa sladkú a pikantnú cibuľu v tejto prílohe z pečených zemiakov, ktorá sa hodí takmer ku každému mäsovému jedlu. Malé zemiaky nie sú...

zemiaky, feniklová cibuľka, šalvia...
Čas: 45 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4
Autor:
Pečená cibuľa s citrónomZobrazenia: 491

Ostrú chuť cibule príjemne zjemní a osladí pečenie v rúre a štipka citrónovej vinegrety jej dodáva ešte väčšiu komplexnosť a dokonalosť. Pečená cibuľa je...

červená cibuľa, citrón, dijonská horčica, jablčný ocot, rozmarín, tymian...
Čas: 1 hodina 30 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4
Autor:
Pečený karfiol na taliansky spôsobZobrazenia: 784

Pečený karfiol je obľúbený pre svoju príjemnú orieškovú chuť a všestrannosť. Krásne sa hodí k mnohým kombináciám byliniek a korenín, no zároveň zostáva nízkokalorickou prílohou. Červený...

karfiol, hroznové paradajky, kapary, citrón...
Čas: 30 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 114
Autor:
Pečené sladké zemiaky s medovo-škoricovou polevouZobrazenia: 734

Chuť pečených sladkých zemiakov v medovo-škoricovej poleve umocňuje mletá čili paprička ancho a opečené pekanové orechy. Ozdoba je tvorená presne tým správnym pomerom sladkej a presne tým správnym pomerom slanej chuti a chrumkavosť pekanových orechov vytvára príjemný kontrast.

Sladký zemiak, med, ancho paprika, škorica, pekanové orechy...
Čas: 45 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 6 Kalorický obsah: 316
Autor:
Grécky guláš s mäsovými guľkamiZobrazenia: 595

Mäsové guľky namiesto kúskov mäsa dodávajú dusenému mäsu zaujímavejší a jedinečnejší nádych. Duste ich s nakrájanými paradajkami, olivami, cuketou a limskou fazuľou a podávajte ako hlavné jedlo s chlebom,...

Mleté hovädzie mäso, limské fazule, nové korenie, mäta, kôpor, oregano, korenie na tekvicový koláč, pečené paradajky, olivy, cuketa, tekvica...
Čas: 30 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 436
Autor:
Obilný šalát s hroznom a citrónovým kuracím mäsomZobrazenia: 506

Grilované kuracie filety sa podávajú so šalátom z jačmeňa, hrozna a orechov v osviežujúcom citrónovo-mätovom dresingu. Časť toho istého dresingu sa používa na marinovanie kuracieho mäsa pred grilovaním a biele...

Kuracie prsia, zeler, reďkovky, hrozno, vlašské orechy, jačmeň, dijonská horčica, med, mäta, citrónová kôra...
Čas: 1 hodina 50 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 787
Autor:
Hnedá ryža s omáčkou gochujang, avokádom, slaninou, zelenou cibuľkou a vyprážanými vajíčkamiZobrazenia: 755

Avokádo, vyprážaná slanina, zelená cibuľka a pikantná omáčka na báze gochujang premenia nudnú hnedú ryžu na skvelé jedlo v kórejskom štýle. Záverečným prvkom je vyprážané vajíčko. Jeho tekutý žĺtok...

Vajcia, avokádo, slanina, zelená cibuľka, hnedá ryža, sezamový olej, sezamové semienka, chilli pasta...
Čas: 25 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 635
Autor:
Glazované repy so zlatými hrozienkamiZobrazenia: 408

Táto príloha z repy ponúka skvelú kombináciu pikantnej cibule, rozmarínu a pikantných vločiek červenej papriky s kontrastnou medovou polevou a zlatými hrozienkami. Repu pečte ako zemiaky a pridajte med...

repa, hrozienka, červená cibuľa, vínny ocot, med...
Čas: 15 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4
Autor:
Kuracie mäso v zázvorovo-limetkovej marináde s ryžovými rezancamiZobrazenia: 593

Ázijská zázvorovo-limetková omáčka dodáva tomuto jedlu živú chuť. Časť z nej sa používa na marinovanie kuracích pŕs a časť sa pridáva ako omáčka k uvareným rezancom. Len 10 minút marinovania...

Kuracie prsia, hrášok, ryžové rezance, zázvor, limetka, rybia omáčka, koriander...
Čas: 40 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 500
Autor:
Paštrnák s perleťovou cibuľkou v zázvorovej glazúreZobrazenia: 358

Táto nezvyčajná príloha z celej červenej perlovej cibule a paštrnáku vyzerá veľmi slávnostne v sladkokyslej zázvorovej poleve a bude skutočnou ozdobou stola. Na prípravu zeleniny...

Koreň paštrnáku, cibuľové sady, zázvorový koreň, jablčný ocot, brandy, biele víno, rozmarín...
Čas: 45 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 6 Kalorický obsah: 185
Restované s krabom, zázvorom a zelenou cibuľkouZobrazenia: 529

„Krab so zázvorom a zelenou cibuľkou je klasické kantonské jedlo, ktoré si vychutnávam celý život,“ hovorí autorka receptov Vivian Chan. „Hoci mnoho reštaurácií má svoju vlastnú verziu...“

Krabie mäso, zázvor, zelená cibuľka, ustricová omáčka, biele korenie, ryžové víno, škrob...
Čas: 35 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 6 Kalorický obsah: 475
Autor:
Restované s bravčovým mäsom, zázvorom a baklažánomZobrazenia: 556

Jemná bravčová panenka sa rýchlo varí a je ideálna na opekanie. Nakrájajte ju na tenké plátky a opečte s baklažánom, paprikou a zázvorom v lesklej ázijskej omáčke.

Bravčová panenka, baklažán, rezance lo mein, paprika, zázvorový koreň, škrob, hoisin omáčka, ryžový ocot...
Čas: 40 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 400
Autor:
Kuracie mäso v pomalom hrnci so zázvorom a žeruchouZobrazenia: 417

Kuracie stehná sa dusia so hubami shiitake v sladkokyselej omáčke so zelenou cibuľkou, zázvorom, čili papričkami, paradajkami a hnedým cukrom, kým nezmäknú a omáčka nezhustne. Za pár...

Kuracie stehná, zázvor, žerucha, rybia omáčka, slivkové paradajky, huby shiitake...
Čas: 4 hodiny 10 minút Zložitosť: ľahko Porcie: 6 Kalorický obsah: 655
Autor:
Vyprážaná hnedá ryža s krevetami a zeleninouZobrazenia: 3 016

Zvyšná uvarená ryža zo včerajšej večere je perfektným základom pre úplne nové a chutné jedlo, ktoré si zamiluje celá rodina. Ryžu opečte so strúhanou mrkvou, zeleným hráškom a zelenou cibuľkou...

Hnedá ryža, vajcia, mrkva, hrášok, sezamový olej, sójová omáčka, žerucha, krevety...
Čas: 25 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 314
Autor:
Francúzska cibuľová polievka v kastróleZobrazenia: 475

Tento kastról bol inšpirovaný francúzskou cibuľovou polievkou a vytvoril výdatnú, syrovú prílohu, ktorá je ideálna na sviatočný stôl. Aby ste ušetrili čas, môžete cibuľu vopred skaramelizovať a odložiť...

zeler, biele víno, tymian, bobkový list, syr Gruyère...
Čas: 2 hodiny 5 minút Zložitosť: ľahko Porcie: 6 Kalorický obsah: 352
Autor:
Luxusný šalát s hranolkamiZobrazenia: 1 177

Pikantný dresing s uhorkami a chrumkavými hranolkami robí tento šalát neuveriteľne lahodným. Na tento recept sa hodia iba tenké, kučeravé hranolky. Vyzerajú...

Rímsky šalát, hranolky, slanina, horčica, syr čedar, červená cibuľa, hroznové paradajky, nakladaná uhorka...
Čas: 45 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 372
Autor:
Makaróny so štyrmi syrmi a kastról z maslovej tekviceZobrazenia: 450

Uvarené cestoviny fusilli sa zmiešajú s domácou paradajkovou omáčkou, pečenou maslovou tekvicou a štyrmi druhmi syra – čerstvou ricottou, mozzarellou, gorgonzolou a parmezánom – a zapečú sa, kým...

Cestoviny fusilli špirálové, maslová tekvica, ricotta, mozzarella, gorgonzola, slivkové paradajky, vločky červenej papriky, šalvia...
Čas: 55 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 6 Kalorický obsah: 793
Autor:
Lasagne so štyrmi syrmi a kuracím mäsomZobrazenia: 573
Obsah receptu:

Najsyrovejšie, najšťavnatejšie a najžvavejšie kuracie lasagne sa pripravujú zo štyroch druhov syra: ricotta, parmezán, mozzarella a asiago. Na omáčku použite kuracie stehná bez kože a kostí.

Lasagne cestoviny, kuracie stehná, parmezán, mozzarella, syr Asiago, ricotta, vajcia, kel, bobkový list, paradajky San Marzano, biele víno...
Čas: 3 hodiny. Zložitosť: ľahko Porcie: 8 Kalorický obsah: 1105
Autor:
Lasagne so štyrmi syrmi a špenátomZobrazenia: 551

Aj bez mäsa môžu byť lasagne neuveriteľne chutné, najmä ak obsahujú štyri syry: kozí syr, parmezán, mozzarellu a tvaroh, ktorý je skvelou náhradou tradičnej ricotty. Pre tento recept...

Lasagne, mozzarella, parmezán, kozí syr, špenát, paradajky, bazalka, muškátový oriešok, mleté ​​kajenské korenie, citrónová kôra...
Čas: 1 hodina 55 minút Zložitosť: ľahko Porcie: 10 Kalorický obsah: 487
Autor:
Cestovinový kastról s hubami a štyrmi syrmiZobrazenia: 418

Cestoviny upečte v domácej paradajkovej omáčke s hubami, slaninou a štyrmi druhmi syra – ricottou, asiagom, parmezánom a mozzarellou – a získajte lahodný kastról, ktorý deti aj...

Farfalle cestoviny, slivkové paradajky, crimini huby, slanina, syr Asiago, syr Pecorino Romano, syr mozzarella, syr ricotta...
Čas: 1 hodina 5 minút Zložitosť: ľahko Porcie: 6 Kalorický obsah: 925
Autor:
Grilovaný morský vlk so sladkou paprikou a paradajkami v alobaleZobrazenia: 512

Morský vlk sa pečie so sladkou a pálivou paprikou, cherry paradajkami a červenou cibuľou vo vlastnej aromatickej šťave, v jednotlivých alobalových baleniach. Okrem morského vlka sa používa aj akýkoľvek biely...

morský vlk, sladká paprika, červená cibuľa, paprika Fresno, cherry paradajky, tymian...
Čas: 40 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 364
Autor:
Grilovaný hovädzí steak so špargľou v alobaleZobrazenia: 1 796

Hovädzí steak grilujte s mladou jarnou špargľou, cesnakom a majoránom v jednotlivých alobalových baleniach. V tomto recepte použite tenké rezy, aby sa mäso prepieklo súčasne so zeleninou.

hovädzie mäso, špargľa, čierne korenie, majoránka...
Čas: 40 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 409
Autor:
Grilované krevety so zeleninou vo fóliiZobrazenia: 1 238

Krása alobalových vrecúšok spočíva v tom, že po upečení uchovajú všetky šťavy a chute pokrmu. V tomto recepte sa prírodné šťavy kreviet kombinujú s maslom, bielym vínom a...

Krevety, kukurica, červené zemiaky, biele víno, citrónová kôra, korenie Old Bay...
Čas: 50 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 446
Autor:
Grilovaný losos s hubami a špenátom v alobaleZobrazenia: 766

Pečenie v jednotlivých alobalových baleniach je pohodlný spôsob, ako rýchlo pripraviť chutné jedlo bez hory špinavého riadu a podávať ho môžete priamo v baleniach namiesto na tanieroch. Filet upečte...

Losos, huby shiitake, špenát, biele víno, zázvor, sezamový olej...
Čas: 40 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 523
Autor:
Grilované karibské kura v alobaleZobrazenia: 495

Potešte svojich hostí lahodným karibským jedlom, pripraveným v jednotlivých grilovaných rolkách. Kuracie mäso je marinované v pikantnej paste s korením jerk a podávané na alobale spolu s plátkami...

Kuracie stehná, sladké zemiaky, reďkovky, ananás, zelená cibuľka, koriander, limetková kôra, korenie jerk, chilli omáčka...
Čas: 40 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 6 Kalorický obsah: 704
Grilovaná zelenina s fetou v alobaleZobrazenia: 1 283

Pečenie zeleniny v alobalových baleniach nad uhlím prehĺbi jej chuť s jemným údeným nádychom. Pečte ju po jednotlivých porciách a podávajte s citrónovým dresingom a za'atarom, posypané...

Baklažán, kukurica, paprika, mrkva, zemiaky, cuketa, tekvica, citrónová šťava, oregano, paprika, feta syr, za'atar, sumach...
Čas: 50 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 490
Autor:
Špenátový krém bez smotany s makom a sezamovými semienkamiZobrazenia: 398

Špenát v krémovej forme je lahodná a zdravá príloha, ktorá sa perfektne hodí k mäsu alebo hydine. Táto ešte zdravšia a menej kalorická verzia používa krémové špenátové pyré namiesto tradičnej hustej smotany...

karfiol, špenát, sušená cibuľa, cesnak, mak, sezamové semienka, citrónová šťava...
Čas: 30 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 6 Kalorický obsah: 137
Autor:
Rýchly kukuričný kastrólZobrazenia: 598

Tento kastról je neuveriteľne jednoduchá príloha k sviatočnému moriakovi a je krížencom kukuričného chleba a kukuričného pudingu. Je šťavnatý a lahodný, najmä vďaka svojej žuvacej...

Kukurica, šunka, zelená cibuľka, syr cheddar, zmes na muffiny, kyslá smotana...
Čas: 1 hodina 30 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 10 Kalorický obsah: 281
Autor:
Rýchly špenátovo-artičokový dip bez rozmrazovaniaZobrazenia: 455

Toto je najjednoduchší špenátovo-artičokový dip, aký kedy urobíte! Všetky ingrediencie stačí vložiť do zapekacej misy a rovno do rúry – dokonca aj mrazený špenát...

Artičoky, špenát, smotana, parmezán, syr Havarti, krémový syr, mozzarella, strúhanka...
Čas: 45 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 8 Kalorický obsah: 382
Autor:
Kuracie kebaby s kari a zázvorom a grilovaná okraZobrazenia: 490

Kuracie stehná sú ideálne na malé špízy, ktoré sú úžasne šťavnaté a krehké. Premiešajte ich s jogurtovou omáčkou ochutenou bylinkami, zázvorom, kari a čili papričkou a grilujte ich na...

Kuracie stehná, okra, okra, papričky serrano, koriander, zázvor, limetka, paradajky, chlieb naan...
Čas: 40 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 540
Autor:
Šalát s kari morčacím mäsom a jablkami a kešu orieškamiZobrazenia: 572

Toto rýchle a chutné jedlo je hotové za pár minút a je ideálne na špeciálne príležitosti aj na rýchlu večeru uprostred týždňa. Morčacie prsia sú nakrájané na tenké plátky a okorenené...

Morčacie mäso, jablká, šalát, zeler, kešu oriešky, jogurt, čatní, mango, kari...
Čas: 30 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 480
Autor:
Pyré zo sladkých zemiakov s kariZobrazenia: 815

Sladkosť sladkých zemiakov sa v tomto jednoduchom prílohovom jedle krásne snúbi s indickým korením, ideálnym na servírovanie s vianočným mäsom alebo hydinou. Korenisté pyré ozdobte gréckym jogurtom a podávajte...

Sladké zemiaky, čatní omáčka, mango, kari, kokos...
Čas: 1 hodina 15 minút Zložitosť: ľahko Porcie: 4
Autor:
Šalát s kuracím mäsom, sladkými zemiakmi a kešu orieškamiZobrazenia: 1 777

Ak máte po ruke zvyšky grilovaného kuracieho mäsa, pripravte si tento lahodný šalát v indickom štýle. Kuracie mäso sa premieša s mangovým čatní dresingom, šalátom a nakrájanými pečenými sladkými zemiakmi...

Grilované kuracie mäso, sladký zemiak, šalát bibb, kel, koriander, kešu oriešky, limetková kôra, kari, čatní omáčka...
Čas: 35 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 500
Autor:
Kari šalát s kuskusom a pečenou zeleninouZobrazenia: 535

Opečte mrkvu a karfiol s kari korením a potom ich premiešajte s pripraveným pikantným kuskusom a čerstvými listami šalátu v osviežujúcom jogurtovo-limetkovom dresingu. Tento šalát je výživný,...

Karfiol, mrkva, limetka, mix šalátov, kari, koriander, rímska rasca, kuskus, jogurt...
Čas: 35 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 259
Autor:
Zeleninový burger s kari zemiakmiZobrazenia: 467
Obsah receptu:

Tento vegetariánsky burger bol inšpirovaný chuťami a vôňami samos. Jemne nakrájaná zelenina dodáva plackám textúru, zatiaľ čo sladkokyslý tamarindový kečup zvýrazňuje chuť korenín a zemiakov. Ak nie...

Karfiol, mrkva, papriky serrano, hrášok, šalát, zázvorový koreň, rímska rasca, kari, tamarind...
Čas: 1 hodina 40 minút. Zložitosť: tvrdý Porcie: 4 Kalorický obsah: 383
Autor:
Cícerové kari burritoZobrazenia: 657

Mexiko sa stretáva s Indiou v tomto lahodnom vegetariánskom burritu plnom cícerového kari a čerstvej uhorkovo-paradajkovej salsy. Pripravte si ho na raňajky alebo si ho vezmite so sebou...

Basmati ryža, cícer, paradajky, uhorky, citrónová šťava, tortilla, červená cibuľa, kari...
Čas: 40 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 550
Autor:
Kurací kari šalát s plátkami jabĺkZobrazenia: 811

Tieto bezlepkové sendviče veľkosti sústa sú vyrobené z plátkov jabĺk namiesto chleba. Sú nízkokalorické a šťavnaté jablko dodáva pikantnému kuraciemu šalátu s kari skvelé osvieženie.

Jablká, šalát bibb, zeler, pekanové orechy, hrozienka, jogurt, citrónová šťava, kari...
Čas: 20 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 8 Kalorický obsah: 200
Autor:
Bravčové mäso s rascou a fazuľouZobrazenia: 433

Mnoho ľudí uprednostňuje bravčovú panenku pre jej jednoduchú prípravu. Netreba ju krájať; je šťavnatejšia, ak sa konzumuje celá. Netreba ju marinovať; je už mäkká. A rýchlo sa varí. Dôležité...

Bravčová panenka, sladká paprika, limetka, červená cibuľa, červená fazuľa, med, koriander, rasca...
Čas: 40 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 380
Autor:
Špaldový šalát s uhorkami, melónom a fetouZobrazenia: 589

Tento klasický letný šalát sa často konzumuje ako hlavné jedlo. Je výdatný, šťavnatý a neuveriteľne lahodný, plný chrumkavých uhoriek, voňavej mäty a sladkých, žiarivých cherry paradajok.

Špalda, uhorky, melón, cherry paradajky, syr feta, vínny ocot, mäta...
Čas: 40 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 6 Kalorický obsah: 391
Autor:
Grilovaná mahi-mahi v kubánskom citrusovom dresinguZobrazenia: 598

V tomto recepte sa dvakrát používa pikantný pomarančový vinaigrette: na dochutenie grilovanej mahi-mahi a na zalievanie ryže z čiernych fazúľ. Posypte drveným...

Dlhozrnná ryža, slanina, mahi-mahi, čierna fazuľa, rasca, limetka, plantain, banány, červená cibuľa...
Čas: 30 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 561
Autor:
Kuracie mäso na kubánski spôsob so sladkou paprikou a žltou ryžou v rúreZobrazenia: 730

Jemné kúsky kuracieho mäsa sa vyprážajú do chrumkava a pečú s bylinkami, paprikou, korením, ryžou a zeleným hráškom, čím vzniká kompletná večera z jednej panvice, ktorá...

kuracie mäso, paprika, dlhozrnná ryža, hrášok, kurkuma, rímska rasca...
Čas: 1 hodina. Zložitosť: ľahko Porcie: 8 – 10
Autor:
Cestovinový šalát s bielou fazuľou, sušenými paradajkami a parmezánom v krémovom dresinguZobrazenia: 825

Ak máte v špajzi konzervu bielej fazule a pohár sušených paradajok, skombinujte ich v tomto lahodnom cestovinovom šaláte! Zeler dodáva bohatú, šťavnatú chuť a...

Farfalle cestoviny, fazuľa cannellini, sušené paradajky, zeler, parmezán, citrónová šťava, oregano...
Čas: 30 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 6 Kalorický obsah: 363

Recepty v abecednom poradí

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla