Recepty s obsahom kalórií v hotových jedlách

Už vás nebaví cestoviny alebo si strážite svoju postavu a desíte sa ich? Existuje hodná alternatíva: tekvicové špagety a nevyžadujú ani gram múky! Tajomstvo spočíva v špeciálnom druhu...

Stereotyp, že vegetariánske jedlá sú nudné, postupne mizne a zeleninové jedlá čoraz viac priťahujú záujem kuchárov. Takéto recepty sú obzvlášť aktuálne na jeseň, keď záhrada dozrieva...

Pri pohľade na tanier si možno myslíte, že sa pozeráte na špagety s pesto omáčkou. V skutočnosti sú to najnižšie kalorické a najzdravšie „cestoviny“, aké kedy príroda vytvorila. Pretože dužina...

Lasagne sa často považujú za chutné a sýte jedlo, ale aj za dosť mastné a kalorické. Túto poslednú časť predstavy ľahko vyvracia uvedený recept. Lasagne s...

Lahodnú stredomorskú chuť dodávajú týmto burgerom voňavá jogurtová omáčka inšpirovaná tradičnou gréckou omáčkou tzatziki. Skombinujte biely jogurt s fetou, strúhaným...

Jednoduchý a rýchly recept, ktorý vám pomôže premeniť včerajšiu zvyšnú ryžu na skutočne kajunské jedlo za pár minút. Kajunska kuchyňa je podmnožinou americkej kuchyne populárnej v...

Jamie Oliverove sušienky Ameretti sú bezlepkové a ideálne na zimné sviatky. Tieto vzdušné a chrumkavé talianske sušienky sa pýšia jemnou mandľovou chuťou...

Rýchly a jednoduchý recept na chili con carne, alebo jednoducho chilli, texasko-mexické jedlo. Omáčka sa pripraví len za pol hodiny, pretože sa vyrába z mletého morčacieho mäsa. Všetky koreniny sú v...

Najchutnejšia sekaná sa pripravuje zo zmesi rôznych druhov mäsa. Zmiešajte mleté ​​hovädzie, teľacie a bravčové mäso so strúhankou, vajcami, bylinkami a korením a vytvarujte do sekanej. Vložte ju do...

Ľahká, rýchla a zdravá večera, ktorá určite zaujme svojou jedinečnou chuťou. Kuracie mäso potrite korením a opečte, potom duste s jablkami a cibuľou v malom množstve vývaru s...

Obľúbené slané pečivo v USA, je to niečo medzi sušienkou a žemľou, hutné a chrumkavé zvonku a mäkké zvnútra. Tieto sušienky sa dajú podávať namiesto chleba s akýmkoľvek jedlom alebo s...

Jednoduché a chutné jedlo z bravčového steaku so zeleninovým šalátom. Steaky opečte na kosti niekoľko minút, aby zostali šťavnaté a dokonale prepečené.

Veľmi jednoduché a zdravé jedlo, ktorého príprava vám nezaberie veľa času. Nakrájajte zeleninu a vložte ju do pomalého hrnca (multivarika) spolu s pomúčeným mäsom a korením. Nechajte odstáť...

Tacos sú mexické predjedlo vyrobené z malých kukuričných tortill plnených mäsom, omáčkou a bylinkami. Na tacos uvarte morčacie prsia v pomalom hrnci, duste ich s paradajkami,...

Bravčové mäso a zemiaky v rôznych variáciách sú istým spôsobom, ako si pripraviť výdatný a sýty neskorý obed. Pripravte si pečenú bravčovú panenku so zeleninou a nahraďte bežné zemiaky sladkými zemiakmi...

Toto nedeľné jedlo na večeru môže byť rovnako tradičné ako klasické mäso s omáčkou. Tieto ingrediencie sa však vyrábajú zo zvyškov nemeckého jedla Sauerbraten – marinovaného mäsa,...

Pripravte si kompletné jedlo pre štyroch ľudí za púhlu polhodinu, všetko zabalené v alobale. Základom chuti jedla je olivový olej, ochutený údenou paprikou, soľou a korením. Pridáte...

Enchiladas sú obľúbené mexické jedlo pozostávajúce z plnených tortillových trubičiek zapečených v pikantnej omáčke. Na plnku do enchilady použite predvarené grilované kuracie mäso. Okrem toho...

Bohatá a výživná zemiaková polievka s pórom s jemnou, krémovou chuťou a krémovou konzistenciou. Ľahko orestujte cibuľu a zemiaky a potom ich duste v kuracom vývare...

Jedným z najjednoduchších druhov talianskych cestovín je pesto. Namiesto tradičnej bazalky si pesto pripravte s použitím rapini, talianskeho listu kelu, ktorý je tiež obľúbený v...

Názov talianskych sušienok biscotti sa dá preložiť ako „dvakrát upečené“ vďaka technike pečenia. Cesto z múky, vajec a cukru sa najprv vytvaruje do bochníka a upečie sa a potom...

Zdravšia verzia tradičného librového koláča, ktorého základnými ingredienciami sú múka, maslo, vajcia a cukor. Univerzálna múka je nahradená celozrnnou múkou, aby sa koláč obohatil...

Nízkokalorický, osviežujúci koláč bez pečenia. Čo môže byť lepšie v horúci letný deň? Tieto citrónové koláčiky Lemon Bars majú vrstvu krehkého cesta vyrobenú z...

Táto ľahká a vzdušná jogurtová pena s jemnou citrónovou príchuťou je skvelým dezertom po výdatnej večeri. Má tiež nízky obsah kalórií. Na dosiahnutie dokonalej peny...

Studený ryžový puding je základnou súčasťou dánskeho sviatočného stola na Vianoce. Podáva sa na večeru a je to druh mliečnej ryžovej kaše, ktorá s pridaním cukru a prírodných aróm...

Druh amerického pudingu, ktorý sa počas pečenia premení na dve odlišné maškrty – navrchu nadýchaný piškótový koláč a naspodku puding. A prekvapivý citrónový dezert...

Táto ľahká a krásna snehobiela torta s jasnou, no jednoduchou malinovou výzdobou sa skladá z citrónových vrstiev vrstvených malinovým pyré a potiahnutých vzdušnou meringue glazúrou. Tento dezert je...

Tieto lahodné talianske koláčiky sú vyrobené s olivovým olejom, vďaka čomu sú neuveriteľne vláčne a lahodné. Citrónová kôra a citrónová poleva dodávajú koláčikom príjemný nádych sladkosti.

Na Halloween si upečte tekvicový cheesecake s tematikou jack-o'-lanterny, tradičnej tekvicovej dekorácie. Základom cheesecakeu je čokoládový brownie. Vystrihnite oči, nos a...

Pri príprave halloweenskych pochutín premeňte jednoduchý sendvič s údenou šunkou a nakladanou zeleninou na nočnú moru na krajci chleba. Zmiešajte všetky ingrediencie na sendvič a pridajte...

Skvelý nápad na jednoduché a kreatívne halloweenske občerstvenie. Na pavúky budete potrebovať praclíky, rozpustenú čokoládu a arašidové maslo. Tieto ingrediencie spolu vytvárajú zábavnú...

Grilujte kuracie krídelká v rúre pre lahodný, chrumkavý výsledok, rovnako ako kuracie mäso vyprážané na panvici, ale s menším počtom kalórií a menej tuku. Navrch ich dajte brusnicovú polevu a...

Tieto pirožky sú klobúčiky húb plnené strúhankou a syrom, zabalené v lístkovom ceste. Ich príprava je neuveriteľne jednoduchá, ak máte po ruke hotové lístkové cesto.

Super ľahký sendvič vyrobený z pečených kuracích pŕs a minimálnych ingrediencií, no predjedlo je také lahodné a jedinečné, že ho budete hrdo podávať svojim hosťom.

Veľmi jednoduchý recept na jablkový koláč, ktorý si môžete pripraviť na dachi a vyžaduje si len málo úsilia. A jablkovú plnku si ani nemusíte vopred pripravovať. Stačí si vybrať šťavnaté jablká z...

Ľahký šalát bohatý na vitamíny s naozaj letnou, nezvyčajnou chuťou, ktorú dosiahnete vďaka žiarivým tónom hrušky, badiánu a feniklu. Tento šalát je perfektný, keď máte chuť na niečo...

Tradičný francúzsky quiche je plnka z mäsa, rýb alebo zeleniny, plnená zmesou vajec a smotany a syra a pečená na krehkom ceste. Lahodný a sýty koláč, ktorý...

Japonské predjedlá tempura sú už dlho neoddeliteľnou súčasťou európskych a západných jedálnych lístkov. Je nemožné nezamilovať si tieto chrumkavé kúsky. Tempura sa zvyčajne používa na vyprážanie zeleniny, rýb, morských plodov,...

Kompletné jedlo z mäsa, zeleniny a omáčky, ktoré sa ľahko pripravuje a chutí výborne, ideálne na malé rodinné stretnutie alebo víkendovú večeru. Vyprážané...

Penne alla vodka (taliansky penne s vodkou) je talianske jedlo pripravované z cestovín penne (periek) v omáčke z paradajkového pretlaku, hustej smotany a vodky. Predpokladá sa, že recept pochádza z Talianska...

Názov tohto hustého a bohatého jedla pochádza z francúzskeho slova „ragoûter“, čo znamená „vzbudiť chuť do jedla“. V skutočnosti každé dusené mäso, s mäsom alebo bez neho, vzbudzuje chuť do jedla svojou neuveriteľnou arómou.

Ak ste tu v tomto ročnom období, keď sa kukuričné ​​polia vyhrievajú na slnku a zrná dozrievajú na klasoch, potom je toto jedlo pre vás. Vyskúšajte mliečnu kukuricu na oblaku polenty, spárovanú s duseným...

Chili con carne (po španielsky čili s mäsom) je tradičné texasko-mexické jedlo, ktorého hlavnými ingredienciami sú mäso, zvyčajne hovädzie, a čili papričky. Chili con carne je neuveriteľne...

Vidiecke koláče majú svoje jedinečné čaro, vyžarujú teplo a pohodlie. Sú tiež neuveriteľne jednoduché na prípravu a čím menej sa snažíte ich urobiť úhľadnými, tým zaujímavejšie sú. Na...

Jemné, šťavnaté mäso v chrumkavom obale vždy povzbudí chuť do jedla a je ideálne na akúkoľvek dennú dobu, či už ide o výdatné raňajky, obed alebo večeru. Vyprážané bravčové rezne v strúhanke z drvených krekrov a...

Doprajte svojim blízkym oživenie víkendových raňajok týmito jedinečnými palacinkami s jablkami. Ovocie a celozrnná múka dodávajú vlákninu a robia ich oveľa zdravšími.

Brown Betty je ovocno-bobuľový dezert s chrumkavým stredom, veľmi podobný koláču, ale oveľa jemnejší a šťavnatejší. Ak radi podávate zmrzlinu s teplým...

Tieto lahodné muffiny prekypujú jablkovou chuťou, jemnými náznakmi škorice a korenených pekanových orechov. Sú neuveriteľne vzdušné, mäkké a šťavnaté. Pridajte do cesta kúsky jabĺk a jablkový pretlak bez...

Na rozdiel od palaciniek sú americké palacinky hrubé a nadýchané, ako veľké palacinky. To zodpovedajúcim spôsobom mení chuť. Jeden z najlepších spôsobov, ako pripraviť lahodné a nadýchané palacinky...

Americký koláč z hrnca je druh koláča pečeného v zapekacej mise. Tradične sa pripravuje so zeleninovou a mäsovou plnkou, navrchu je vrstvou chrumkavého lístkového cesta. Toto...