Recepty   Hlavné jedlá   Vták   Predjedlá   Sendviče   

Sendvič s pečeným kuracím mäsom s cesnakom a rozmarínovou omáčkou


Ako pripraviť - Sendvič s pečeným kuracím mäsom s cesnakom a rozmarínovou omáčkou
Menu:Večera,
Čas: 30 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4


Super jednoduchý sendvič s pečenými kuracími prsiami vyrobený z minimálnych ingrediencií, no zároveň tak chutný a jedinečný, že ho budete hrdo podávať svojim hosťom. Dôraz sa kladie na kuracie mäso, cesnak a rozmarín. Kuracie mäso opečte na panvici do chrumkava a potom ho opečte s bylinkami a neolúpaným cesnakom. Kuracie mäso podávajte na krajcoch opečeného chleba, pokvapkané zvyšnou omáčkou z pečenia. Pečený cesnak môžete vytlačiť zo šupky a natrieť ním kuracie mäso.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 466, celkový tuk 6 G., bielkoviny 40 G., sacharidy 23 G.


Zloženie:

  • 4 kuracie prsia bez kosti a s kožou (asi 700 g)
  • 2 PL olivového oleja
  • 2 hlavy cesnaku
  • 4 vetvičky čerstvého rozmarínu
  • 4 krajce kváskového chleba, grilované alebo opečené
  • 2 polievkové lyžice bieleho vínneho octu
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Predhrejte rúru na 220 °C.
  • Krok 2
  • Vo veľkej panvici vhodnej do rúry rozohrejte olivový olej na stredne vysokom ohni. Kuracie mäso osoľte a okoreňte a opekajte kožou nadol dozlatista, približne 5 minút.
  • Krok 3
  • Oddeľte strúčiky cesnaku bez toho, aby ste ich ošúpali. Kuracie mäso otočte, pridajte cesnak a rozmarín do panvice a vložte do rúry. Pečte, kým kuracie mäso nie je prepečené, ale stále šťavnaté, 15 až 20 minút.
  • Krok 4
  • Chlieb poukladajte na tanier a na každý krajec položte kuracie prsia. Do panvice nalejte ocot a drevenou lyžicou zoškrabte všetky zhnednuté kúsky. Pridajte 3 polievkové lyžice vody a varte na miernom ohni, kým omáčka nezhustne, asi 2 minúty. Vytlačte pečený cesnak zo šupky a natrite ním chlieb. Pred podávaním polejte kuracie mäso a chlieb rozmarínovou omáčkou.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla