Kapustové jedlá

Recepty s kapustou


Coleslaw s uhorkamiZobrazenia: 768

Coleslaw sa často podáva s hamburgermi alebo vyprážaným kuracím mäsom a je obľúbený pre svoju šťavnatosť a osviežujúcu chuť. V tomto recepte sa do coleslawu pridávajú uhorky, čím sa mu dodá ešte kyslastejšia a komplexnejšia chuť. Ak chcete, môžete ho dokonca... čítať viac

Biela kapusta, červená cibuľa, nakladaná uhorka, ryžový ocot, med...
Zložitosť: ľahko Porcie: 6 Kalorický obsah: 498
Feniklový kapustový šalátZobrazenia: 554
Obsah:

Korenie zo sušených talianskych byliniek a sladko-pikantného feniklu dodáva tomuto tradičnému coleslawu chuť stredomorského jedla. Fenikel nakrájajte veľmi tenko, tak aby boli kúsky tenké ako papier, aby bol rovnomerne rozložený v celom šaláte a— čítať viac

Biela kapusta, mrkva, feniklová cibuľka, vínny ocot, talianske korenie, bazalka, majorán, rozmarín, tymian...
Zložitosť: ľahko Porcie: 8 Kalorický obsah: 188
Takmer slávny ColeslawZobrazenia: 789

Toto je naša svieža verzia coleslawu z KFC. Je to presne to správne množstvo sladkosti a osviežovania, perfektné k slanému vyprážanému kurčaťu alebo akémukoľvek sendviču s príchuťou grilovania. Dá sa pripraviť vopred a uchovávať v chladničke, kým... čítať viac

biela kapusta, mrkva, jablčný ocot, horčicový prášok, paprika...
Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 227
Pikantné thajské kuracie kari v rúreZobrazenia: 866

Príprava tohto lahodného a chutného jedla inšpirovaného thajskou kuchyňou trvá len desať minút. Do zapekacej misy vložte ryžu, kúsky surového kuracieho mäsa a nakrájanú zeleninu a všetko zalejte kokosovým mliekom. čítať viac

Kuracie stehná, kokosové mlieko, rybia omáčka, sladká paprika, jazmínová ryža, arašidy, brokolica, limetka...
Zložitosť: ľahko Porcie: 10 Kalorický obsah: 255
Zapekané údené kuracie mäso, Rabe a divá ryžaZobrazenia: 493

Na prípravu tohto chutného syrového kastróla v skutočnosti nemusíte kupovať údené kuracie mäso: postačí grilované kuracie mäso a trochu tekutého údeného mäsa. Zmes zeleniny vrátane brokolice rabe mu dodá šťavnatosť a posypka mandľových vločiek dodá... čítať viac

Grilované kuracie mäso, rapini, divoká ryža, zeler, sherry ocot, tekutý údený tanier, rozmarín, mandle...
Zložitosť: ľahko Porcie: 8 Kalorický obsah: 404
Kategórie: Predjedlá, S omáčkami, Mäso, .
Bravčové gyozaZobrazenia: 878

Japonské knedle gyoza sa najprv opečú na panvici a potom sa dusia v malom množstve vody, čím získajú na spodnej strane charakteristickú chrumkavú kôrku a na vrchu mäkkú. Jednoduchá plnka je z bravčového mäsa a kapusty. čítať viac

Mleté bravčové mäso, biela kapusta, zelená cibuľka, cesto na wontony...
Zložitosť: ľahko Porcie: 8
Kategórie: Predjedlá, Zelenina, .
Pizza s karfiolovým cestomZobrazenia: 503

Cesto na pizzu vyrobené výlučne z nízkosacharidovej zeleniny znie teoreticky skvele, ale často je nakoniec príliš rozmočené. Tu je perfektné riešenie: použite zvyšky karfiolu z odšťavovača! Namiesto strúhania... čítať viac

Karfiol, syr Asiago, talianske korenie, syr mozzarella, feferónky, bazalka...
Zložitosť: ľahko Porcie: 6 Kalorický obsah: 231
Havajské krevety s cesnakomZobrazenia: 822

Chuť týchto sendvičov bola inšpirovaná cesnakovými krevetami predávanými v stánkoch a pojazdných stánkoch s jedlom na uliciach Havaja. Cesnak je bohato opražený na masle a posypaný paprikou a kajenským korením. Výsledná zmes sa zmieša s - čítať viac

Krevety, paprika, mleté ​​kajenské korenie, pekanská kapusta, uhorky, žemle, ryžový ocot...
Zložitosť: ľahko Porcie: 9 Kalorický obsah: 314
Rezance v šanghajskom štýleZobrazenia: 1 813
Obsah:

Toto šanghajské jedlo sa pripravuje z hrubých, pružných rezancov, podobných čerstvému ​​japonskému udonu. Sójová omáčka im dodáva tmavo karamelovú farbu a bylinky dodávajú sviežu chuť. Bravčové prúžky sú len doplnkom, ale vegetariáni ich môžu vynechať. čítať viac

Bravčové mäso, rezance udon, bok choy, sójová omáčka, ryžové víno...
Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 533
Rezance dan-danZobrazenia: 936
Obsah:

Tieto pikantné sečuánske rezance stoja za to, aby ste si vyhradili čas na výrobu vlastného voňavého čili oleja. Recept vyžaduje viac oleja, ako budete potrebovať na tieto rezance, ale môžete ho použiť aj v iných jedlách. čítať viac

Mleté bravčové mäso, bok choy, ryžové víno, hoisin omáčka, sójová omáčka, sečuánske korenie, chilli olej, škorica, badián, zelená cibuľka...
Zložitosť: ľahko Porcie: 6 Kalorický obsah: 757
Kategórie: Predjedlá, Občerstvenie, .
Arašidy s chrumkavými morskými riasamiZobrazenia: 579

Toto tradičné občerstvenie z pobrežného mesta Ningbo kombinuje chrumkavé vyprážané morské riasy s aromatickými červenými arašidmi. Štipka cukru umocňuje chuť umami. Tradične sa toto občerstvenie vyrába z odrody nazývanej čítať viac

Arašidy, morské riasy...
Zložitosť: ľahko Porcie: 6
Taco Surf and Turf so steakom a salsou z paradajok a avokádaZobrazenia: 523
Obsah:

Ak ste ešte nevyskúšali jedlá typu „morské vlny a trávy“, ktoré kombinujú červené mäso s rybami alebo morskými plodmi, tento recept na taco je skvelý spôsob, ako túto medzeru zaplniť. Na kukuričnú tortillu poukladajte tenké plátky grilovaného steaku, sviečkovice alebo... čítať viac

Hovädzie mäso, tortilla, halibut, salsa, kapusta, reďkovka, limetka, avokádo...
Zložitosť: ľahko Porcie: 8
Klasické rezance lo meinZobrazenia: 1 098

Napriek honosnému názvu sa toto jedlo neuveriteľne ľahko pripravuje. Ak máte všetky ingrediencie po ruke, miska lahodných rezancov bude na vašom stole do 15 – 20 minút. V skutočnosti v obchodoch nenájdete nič podobné rezancom lo mein. čítať viac

Kuracie stehná, vaječné rezance, bok choy, sójová glazúra, ustricová omáčka, škrob, sezamový olej, sójová omáčka...
Zložitosť: ľahko Porcie: 6 Kalorický obsah: 617
Kuracie mäso v pomarančovej omáčkeZobrazenia: 908
Obsah:

Pomarančové kura je obľúbené čínsko-americké jedlo, ktoré sa často podáva so sebou. Rovnako chutné a lákavé je však aj doma. Kuracie prsia alebo stehná bez kože a kostí sa obaľujú v hrubom cestíčku a vyprážajú sa na panvici. čítať viac

Kuracie stehná, brokolica, dlhozrnná ryža, sójová omáčka, pomarančový džús, ustricová omáčka, hoisin omáčka, paprika, ryžový ocot, škrob...
Zložitosť: ľahko Porcie: 6 Kalorický obsah: 1774
Dusený pruhovaný morský vlk so zázvorom a zelenou cibuľkouZobrazenia: 654
Obsah:

Na tento recept nepotrebujete parný hrniec. Rybu a zeleninu vložte do zapekacej misy, zalejte ich ázijskou omáčkou, potom misu pevne prikryte potravinovou fóliou a alobalom a vložte do rúry. Tam sa ryba dusí v aromatickej pare omáčky. čítať viac

Morský vlk, bok choy, huby shiitake, zázvor, ryžové víno, sezamový olej, sójová omáčka...
Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 511
Dusená mahi-mahiZobrazenia: 552

Dusená ryba sa často používa na čínskych banketoch a festivaloch, ale je to aj obľúbené jedlo na večere počas týždňa. Dusená mahi-mahi s bok choy a mrkvou podávaná s ryžou a domácou pikantnou... čítať viac

Mahi-mahi, bok choy, mrkva, paprika Fresno, sójová omáčka, biele korenie, zázvorový koreň...
Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 425
Dusená ružičková kapusta s údenou slaninouZobrazenia: 480

Mnoho ľudí nemá rád ružičkový kel kvôli jeho výraznej chuti a aróme, ale s týmto receptom od Iny Gartenovej si môžete pripraviť úžasnú prílohu, ktorú si zamiluje každý. Najlepšie sú maslo a údená slanina. čítať viac

Ružičkový kel, šalotka, balzamikový ocot, údená slanina, fleur de sel...
Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 190
Kung Pao karfiol v sladkokyselej omáčkeZobrazenia: 685

Toto sladké a pikantné vegetariánske jedlo opäť dokazuje, že karfiol je kráľovnou zeleniny a dokáže dokonca nahradiť kuracie mäso. Kuracie mäso Kung Pao pochádza z provincie S'-čchuan, ale je obľúbené aj v iných regiónoch Číny a aj mimo nej. V tomto čítať viac

Karfiol, vínny ocot, arašidy, koriander, chilli omáčka, škrob, zázvorový koreň, jalapeño papričky, sójová omáčka...
Zložitosť: ľahko Porcie: 6 Kalorický obsah: 197
Chrumkavý brokolicový šalátZobrazenia: 939

Tento šalát sa pripravuje z blanšírovanej brokolice, vyprážanej pancetty, vlašských orechov a sušených brusníc v krémovom dresingu z mascarpone a majonézy. Je dôležité brokolicu neprevariť, aby zostala šťavnatá, chrumkavá a jasne zelená. čítať viac

Brokolica, pancetta, gorgonzola, vlašské orechy, sušené brusnice, jablčný ocot...
Zložitosť: ľahko Porcie: 6 Kalorický obsah: 447
Sladkokyslé restované jedlá s krevetamiZobrazenia: 697

Toto jedlo sa pripravuje z mrazenej zmesi na restovanie. Zvyčajne obsahuje zeleninu, ako je paprika, brokolica, zelená fazuľka a mrkva. Zeleninovú zmes orestujte v sladkokyslej omáčke a pridajte chrumkavé vyprážané krevety z - čítať viac

Krevety, ryža, brokolica, mrkva, paprika, cukrový hrášok, sladkokyselá ázijská omáčka...
Zložitosť: ľahko Porcie: 6
Burger z údeného bravčového mäsa v Alabame s bielou BBQ omáčkouZobrazenia: 768
Obsah:

Údená paprika, údená slanina na hikorovom dreve a údený syr Gouda dodávajú tomuto šťavnatému, hustému burgeru bohatú údenú chuť. Jeho skutočnou špičkou je však alabamská biela BBQ omáčka. Nič také ste určite ešte nikdy neochutnali! Pripravené na - čítať viac

Mleté bravčové mäso, slanina, syr Gouda, žemľa, mleté ​​kajenské korenie, paprika, kapusta, majonéza, jablčný ocot, citrónová šťava...
Zložitosť: ľahko Porcie: 6 Kalorický obsah: 1185
Kategórie: Polievky, Mäso, .
Thajská kokosová polievkaZobrazenia: 797

Táto aromatická thajská polievka sa pripravuje z kokosového mlieka, kuracieho mäsa, citrónovej trávy, thajského čili a ďalších korenín pre bohatú a komplexnú chuť. Bok choy dodáva sviežu zeleninovú chuť a poskytuje esenciálnu vlákninu. čítať viac

Kuracie prsia, bok choy, kokosové mlieko, zázvorový koreň, citrónová tráva, čili paprička, rímska rasca, koriander, rybia omáčka...
Zložitosť: ľahko Porcie: 4
Vyprážaná ryža z karfiolu v thajskom štýleZobrazenia: 720

Toto jedlo sa pripravuje z imitácie zeleninovej ryže, vďaka čomu je ľahšie a má menej kalórií ako tradičná ryža. Ak nemôžete zohnať karfiolovú ryžu, skúste ružičky karfiolu nasekať v kuchynskom robote, kým nebudú najemno nasekané. čítať viac

Kuracie prsia, paprika, zázvor, čili paprička, ustricová omáčka, škrob, rybia omáčka, karfiol, limetka, koriander, arašidy...
Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 338
Morčacie prsia katsu v kari omáčkeZobrazenia: 1 050
Obsah:

Šťavnaté morčacie prsia v chrumkavom obale sa podávajú na voňavom pilafe v japonskej morčacej kari omáčke. Ako ľahkú prílohu si pripravte šalát z grilovanej čínskej kapusty a horčicových listov v kyslej vinegrete. čítať viac

Morčacie mäso, dlhozrnná ryža, čínska kapusta, jablká, zázvorový koreň, paradajkový pretlak, zeler, mrkva...
Zložitosť: ľahko Porcie: 4 – 6
Kategórie: Šaláty, Ryby, .
Thajský šalát z mušlíZobrazenia: 1 000

Vyskúšajte tento thajský šalát z čínskej kapusty s jablkami, uhorkami a arašidmi v limetkovom dresingu, podávaný s panvicou opečenými mušľami. Pamätajte, že tieto jemné mušle sa varia len pár minút. Jednoducho ich opečte do chrumkava. čítať viac

Mušle, uhorky, jablká, reďkovky, chilli omáčka, rybia omáčka, pekanová kapusta, limetková šťava, arašidy...
Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 420
Thajské krevety kariZobrazenia: 941

V tomto rýchlom thajskom kari sa bacuľaté krevety dusia v kokosovej omáčke s aromatickým korením, červenou kari pastou a zeleninou. Kari podávajte s dusenými ryžovými rezancami a limetkovými klinmi na štipľavú chuť. čítať viac

Krevety, ryžové rezance, rybia omáčka, brokolica, zázvorový koreň, kari pasta, kokosové mlieko...
Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 600
Thajské steakové kapustové závitkyZobrazenia: 530

Ak chcete, aby hovädzí steak získal lahodnú ázijskú chuť, potrite ho pred grilovaním ustricovou omáčkou a sezamovým olejom. Po upečení ho nakrájajte na tenké plátky pozdĺž vlákien a podávajte na kapustných listoch s ryžovými rezancami a mangom. čítať viac

Ryžové rezance, hovädzie mäso, limetková šťava, chilli omáčka, rybia omáčka, pekanová kapusta, mango, ustricová omáčka, bazalka, arašidy...
Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 370
Hovädzie hrudné slidery s BBQ omáčkou z pomalého hrncaZobrazenia: 470
Obsah:

Zoznámte sa s vaším novým obľúbeným receptom, ideálnym na leto a na udržanie chladu v kuchyni. Hovädzia hruď je štedro solená a okorenená a varená v pomalom hrnci s použitím nastavenia tlakového hrnca, aby sa ušetril čas a udržala nízka teplota. čítať viac

Hovädzie mäso, brokolica, med, jablčný ocot, dijonská horčica, barbecue omáčka, melasa, worcesterská omáčka, kečup, ružové korenie, zeler, soľ...
Zložitosť: ľahko Porcie: 9 Kalorický obsah: 454
Pikantná pizza s bielymi ančovičkami a vyprážanými vajíčkamiZobrazenia: 493
Obsah:

Domáca pikantná omáčka, ančovičky, svieža zelenina a vyprážané vajcia robia túto pizzu jedinečnou, na rozdiel od klasických možností ponúkaných v pizzeriách. Na zvýraznenie chuti pikantnej omáčky pridajte trochu medu. Skvelý doplnok by bol... čítať viac

Kysnuté cesto, mozzarella, rapini, ančovičky, pizza omáčka, paprika serrano, med, tymian...
Zložitosť: ľahko Porcie: 4
Pikantná zeleninová restovaná zeleninaZobrazenia: 613
Obsah:

Brokolica, cuketa, paprika a baby kukurica sa restujú v ľahkej, sladkej a pikantnej omáčke, mierne zahustenej kukuričným škrobom. Ako prílohu namiesto ázijských rezancov možno použiť tenké špagety (capellini). Posypte sezamovými semienkami. čítať viac

Cestoviny špagety, cuketa, paprika, brokolica, zelená cibuľka, zázvor, sriracha omáčka, sójová omáčka, sherry, škrob...
Zložitosť: ľahko Porcie: 8 Kalorický obsah: 813
Pikantné morčacie tostadyZobrazenia: 514

Prekvapte svojich blízkych touto jednoduchou, no zároveň jedinečnou večerou inšpirovanou Mexikom. Tostadas (chrumkavé kukuričné ​​tortilly) sa podávajú s morčacím mäsom v paradajkovej omáčke, osviežujúcim coleslawom a čerstvými paradajkami. Ak nemôžete... čítať viac

Mleté morčacie mäso, paradajková omáčka, limetková šťava, chilli korenie, paradajky, kapusta, koriander...
Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 349
Dusená kyslá kapusta s klobásamiZobrazenia: 1 093

Hoci je Wisconsin známy ako „štát syrov“, jeho kulinárskou pýchou sú vyprážané klobásy. Vďaka nemeckému dedičstvu miestnych obyvateľov sa tieto klobásy často nachádzajú v mäsiarstvách, reštauráciách a dokonca aj na bejzbalových štadiónoch. čítať viac

kupaty (vyprážané klobásy), kyslá kapusta, kôpor, paprika, rasca, bageta...
Zložitosť: ľahko Porcie: 10 Kalorický obsah: 460
Pikantný taco šalátZobrazenia: 566

Tento šalát v sebe spája všetko, čo máte na tacos radi, od tortill až po syr. Namiesto mäsa pridajte konzervovanú fazuľu, najlepšie dva druhy, napríklad pinto a čiernu. A nezabudnite na najdôležitejšiu ingredienciu: korenie na tacos. Vďaka nemu je tento šalát taký skvelý. čítať viac

Červená kapusta, pinto fazuľa, jalapeño papričky, paradajky, syr cheddar, korenie na tacos...
Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 746
Pikantný dusený kelZobrazenia: 989

Listová kapusta je hustá a horká, takže sa dobre hodí k feferónkam a koreninám, ako je kardamóm a rasca. Ak nemôžete zohnať papričku Fresno, nahraďte ju malou jalapeño alebo niekoľkými... čítať viac

Kel, červená cibuľa, korenie Fresno, citrónová šťava, zázvor, rímska rasca, kurkuma, kardamóm...
Zložitosť: ľahko Porcie: 4
Restované so zeleninou v pomarančovej omáčkeZobrazenia: 657
Obsah:

Tu je perfektný recept na chutnú a zdravú večeru počas týždňa. Jedlo je plné žiarivej, šťavnatej zeleniny premiešanej v bohatej pomarančovej omáčke. Všetku zeleninu si vopred nakrájajte a poukladajte ju blízko sporáka, aby ste s ňou mohli pracovať postupne bez prerušenia. čítať viac

Brokolica, zeler, cukrový hrášok, kukurica, pomarančový džús, sójová omáčka, škrob...
Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 170
Brokolica restovaná v ustricovej omáčkeZobrazenia: 705

„Keď som vyrastala v Brooklyne,“ spomína autorka receptov Vivian Chan. „Mnoho mojich priateľov malo pracujúcich rodičov, ktorí im nechávali peniaze na obed, aby si mohli kúpiť jedlo so sebou v čínskych reštauráciách. Milovala som ich kura –“ čítať viac

Brokolica, korenie Fresno, zázvor, ustricová omáčka...
Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 147
Pikantné grilované kuracie mäso glazované medom a limetkouZobrazenia: 593

Medová glazúra s limetkou, sójovou omáčkou a pastou sambal oelek dodá kuraciemu mäsu vôňu ázijských chutí. Kuracie mäso grilujte, potrite glazúrou tak, aby pokryla povrch každého kúska, a podávajte s vareným kuracím mäsom. čítať viac

kuracie stehná, bok choy, limetka, med, sambal oelek...
Zložitosť: ľahko Porcie: 6
Pikantná pečená brokolicaZobrazenia: 570

Brokolica sa pečie v rúre, kým nie je zvnútra mäkká a zvonku chrumkavá. Pre chrumkavosť ju zmiešajte s kešu orieškami, pre pikantnú štipľavosť s nasekanými jalapeños a pre chuťovú chuť z kuchyne ju premiešajte s rybacou omáčkou. čítať viac

Brokolica, rybia omáčka, kešu oriešky, limetka, jalapeňos, koriander, mäta...
Zložitosť: ľahko Porcie: 6 Kalorický obsah: 119
Pikantné hovädzie mäso na restovanieZobrazenia: 527

Hovädzí steak nakrájajte na tenké prúžky a opečte ho v rozohriatom woku so zázvorom, cesnakom a čili papričkou. Ihneď ho preložte do ázijskej omáčky a nechajte ju nasiaknuť. Hovädzie mäso zmiešajte s orestovaným bok choy a podávajte s uvareným... čítať viac

hovädzie mäso, bok choy, čili paprička, ustricová omáčka, škrob, sezamový olej...
Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 413
Pikantný steak s karfiolovou ryžouZobrazenia: 588

Karfiolová ryža je skvelou alternatívou k tradičnej ryži, ak chcete znížiť príjem kalórií a sacharidov vo svojom jedle. Je tiež skvelým doplnkom ku grilovanému mäsu, ktoré sa ľahšie trávi v kombinácii so zeleninou. Ak nemôžete zohnať karfiolovú ryžu, čítať viac

hovädzie mäso, karfiol, zeler, vínny ocot, sušené brusnice, mandle, paprika, škorica...
Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 470
Pikantné bravčové mäso s kapustouZobrazenia: 444

Bravčovú panenku opečte na jednom plechu s kapustou a cherry paradajkami a podávajte s basmati ryžou a hrozienkami. Tajnou ingredienciou pre neuveriteľnú chuť je kari prášok. Pridajte ho k zelenine a zmesi korenia na bravčové mäso a jedlo... čítať viac

Bravčová panenka, basmati ryža, hrozienka, kapusta, cherry paradajky, kari...
Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 462
Pikantná bravčová panenka s kelovým šalátomZobrazenia: 396

Listy kapusty môžu byť dosť tuhé a ťažko stráviteľné, takže keď si pripravujete šalát z čerstvých listov, dôkladne ich rozdrvte a soľte, aby zmäkli. Premiešajte s konzervovanou fazuľou vo vinaigrette a... čítať viac

Bravčová panenka, listová kapusta, kukuričný chlieb, fazuľa čiernooká, paprika peppadew, jablčný ocot, mleté ​​kajenské korenie, tymian...
Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 460
Špagety s vyprážaným kelom a slaninouZobrazenia: 572

Najjednoduchší spôsob, ako lahodne využiť kel, je orestovať ho s cesnakom na olivovom oleji a zmiešať s cestovinami. Vzniknú tak zdravé, šťavnaté cestoviny bohaté na vlákninu, ktoré sú ešte lahodnejšie, keď ich posypete rozdrobenými vyprážanými... čítať viac

Cestoviny špagety, slanina, kel, parmezán, vločky červenej papriky...
Zložitosť: ľahko Porcie: 6 Kalorický obsah: 519
Vegetariánske fazuľové a zeleninové rezne s kapustovým šalátomZobrazenia: 484
Obsah:

Či už ste vegetarián alebo len hľadáte chutné bezmäsité jedlo, tento recept sa stane vaším obľúbeným. Tieto placky, vyrobené z pinto fazule, kukurice a zeleniny, sú bohaté na bielkoviny a zdravú vlákninu. Každá placka je obaľovaná v... čítať viac

Kukurica, pinto fazuľa, paprika, chipotle paprika v adobo omáčke, serrano paprika, koriander, limetka, kapusta, avokádo, syr čedar, rímska rasca, koriander...
Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 634
Panzanella s kváskovým chlebom, vajíčkom a kelomZobrazenia: 607

Taliansky chlebový šalát (panzanella) so šťavnatými paradajkami, baby kelom, chrumkavým zelerom, vajíčkom, jarnou cibuľkou a kaparami je dochutený vinegretom z červeného vínneho octu a horčice. Najlepšie sa podáva s: čítať viac

Kváskový chlieb, paradajky, kel, zeler, zelená cibuľka, vajcia, dijonská horčica, červený vínny ocot...
Zložitosť: ľahko Porcie: 8 Kalorický obsah: 360
Biela fazuľa s kelomZobrazenia: 1 682

Kel sa dusí s konzervovanou bielou fazuľou, citrónovou kôrou a čerstvými bylinkami. Podávajte ako výživné vegetariánske jedlo samotné, bohaté na vlákninu a bielkoviny, alebo ako rýchlu, chutnú a zdravú prílohu. čítať viac

fazuľa cannellini, kel, citrónová kôra...
Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 200
25 najlepších receptov z červenej kapusty

Červená kapusta v regáli s potravinami vždy vyniká svojou fialovofialovou farbou. Niekedy si však zeleninu kupujete len kvôli jej...

Pikantné kuracie mäso s kapustou a jablkovým šalátomZobrazenia: 412

Najchutnejšou časťou tohto kurčaťa je chrumkavá koža potiahnutá sladkou a pikantnou medovou polevou. Pre rovnomerné zhnednutie pečte kurča na polovicu, nie celé. Niekoľko minút pred pečením ho potrite polevou z pikantnej ázijskej... čítať viac

Kuracie mäso, kapusta, jablká, sriracha omáčka, limetková šťava, med, nové korenie...
Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 457
Rigatoni s letnou zeleninouZobrazenia: 612

Tieto cestoviny sú plné letnej zeleniny a tajomstvo ich vynikajúcej chuti spočíva v kombinácii grilovanej, blanšírovanej a marinovanej zeleniny. Tento kontrast textúr a chutí umožňuje, aby sa všetky ingrediencie harmonicky dopĺňali a nezabudnite... čítať viac

Cestoviny Rigatoni, sladké papriky, cherry paradajky, brokolica, ricotta syr...
Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 360
Hovädzie mäso s pak choy v pomalom hrnciZobrazenia: 792

Hoisinská omáčka, ryžové víno Shaoxing a sójová omáčka spolu s cesnakom a zázvorom dodávajú tomuto mäsovému gulášu bohatú ázijskú chuť. Mäso sa niekoľko hodín dusí v pomalom hrnci, výsledkom čoho je šťavnaté a krehké dusené mäso. Úplne na konci vmiešajte bok choy... čítať viac

Hovädzie mäso, bok choy, pór, mirin (ryžové víno), zázvorový koreň, jalapeño papričky, hnedý cukor, dlhozrnná ryža...
Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Kalorický obsah: 517

Recepty v abecednom poradí

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla