Recepty   Predjedlá   S omáčkami   Zelenina   Omáčky   Dipy   

Mangová salsa v mixéri


Ako pripraviť mangovú salsu v mixéri
Čas: 10 minút.
Zložitosť: ľahko
Množstvo: 480 g.


Šťavnaté mango a jalapeños robia z tejto sladkej a pikantnej omáčky osviežujúcu alternatívu k tradičnej paradajkovej salse. Malá časť ingrediencií sa rozmixuje a zvyšok sa jemne nakrája, čím vznikne salsa, ktorá je ideálna na naberanie do hranoliek alebo na natieranie na sendviče a hotdogy.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 70, celkový tuk 1 G., bielkoviny 2 G., sacharidy 17 G., vlákno 3 G., sodík 451 mg, cukor 12 G.


Zloženie:

  • 2 malé zrelé mangá, ošúpané a nakrájané na kocky (asi 1 1/2 šálky)
  • 1/2 šálky husto natlačeného čerstvého koriandra (iba listy a jemné stonky)
  • 1 jalapeño, zbavené semienok a nakrájané
  • Šťava z 1 limetky (asi 2 polievkové lyžice)
  • 1 červená paprika, zbavená semienok a nakrájaná na kocky
  • 1/3 šálky nasekanej zelenej cibuľky
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • V mixéri zmiešajte tretinu manga, koriander, jalapeño, limetkovú šťavu a 1 čajovú lyžičku soli. Mixujte, kým zmes nevytvorí hustú omáčku, podľa potreby zoškrabte zo stien misky. Pridajte zvyšné mango, papriku a zelenú cibuľku.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Zbierky receptov



Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla