Recepty s obsahom kalórií v hotových jedlách

Sladké pomarančové a lieskové orechy charakteristické pre likér Grand Marnier dokonale dopĺňajú prirodzenú jahodovú chuť v tomto osviežujúcom dezerte pre dospelých. Sorbet je vyrobený z...

Pripravte si voňavé kari s kockami jahňacieho mäsa, ktoré sa rozplývajú v ústach a dusené v omáčke s korením ako škorica, kardamóm a kurkuma. Kocky žltých zemiakov a zeleného hrášku pridajte...

Chrumkavé palacinky so zelenou cibuľkou v čínskom štýle sú ľahko pripraviteľným predjedlom, ideálnym na každú príležitosť. Sú vyrobené z jednoduchého cesta z múky a vody, ktoré...

Aby plnka týchto čínskych knedlí mala textúru, namiesto mletého mäsa používajú malé kúsky bravčového mäsa a rozpolené krevety. Čínska pažítka...

Toto predjedlo zo zemiakovej šupky bolo inšpirované chaatom, obľúbeným indickým pouličným jedlom. Chrumkavé zemiakové šupky sú premiešané so sladkou, korenistou, kyslou a pikantnou chuťou troch omáčok...

Raclette je názov alpského syra aj švajčiarskeho jedla, v ktorom hrá hlavnú úlohu. Krémový, no zároveň pikantný a aromatický syr sa jemne topí a podáva sa s rôznymi prílohami, ako napríklad...

Tieto nachos nahrádzajú tradičné chipsy rovnako lahodnými pečenými zemiakovými šupkami – alebo presnejšie povedané, šupkami zo sladkých zemiakov. Ich prirodzená sladkosť sa krásne snúbi s...

Žltá a červená endívia v tomto šaláte sa krásne hodí k grapefruitovým klinom a sladkokyslému grapefruitovému dresingu. Prírodný vanilkový extrakt pridaný do dresingu dodáva príjemnú jemnosť...

Vajíčka Benedikt sú perfektným jedlom na krásne sviatočné alebo nedeľné raňajky. Pre zdravšie raňajky nahraďte tradičnú šunku nakrájaným avokádom. Jemné vajíčko na mäkko...

Na Západe je tradíciou darovať na Valentína „hovoriace srdcia“ – jedlé valentínky s odkazom alebo vyznaním lásky. Tento recept navrhuje upiecť skutočnú tortu v tvare obrovského...

Jemnú bielu rybu a zeleninu opečte za pár minút a celé jedlo bude hotové najneskôr za pol hodiny. Rybu a pečenú zeleninu podávajte s restovanou fazuľou a kukuričným chlebom.

Morský čert, tiež známy ako „humár pre chudobných“ kvôli podobnej chuti a textúre ako homáre mäso, je mäsitá biela ryba so sladkou, jemnou chuťou. Dokonalý základ...

Tieto chrumkavé koláče s chrumkavou cukrovou kôrkou sú vyrobené z krehkého cesta a plnky zo sušeného ovocia. Môžete si vybrať ľubovoľnú zmes sušeného ovocia podľa svojej chuti, napríklad jablká, sušené marhule a...

Sladké plantainy nahrádzajú paradajky v tejto pikantnej omáčke obľúbenej na Filipínach, kde nedostatok paradajok a prebytok banánov viedli k vynálezu...

Kuracie krídelká po filipínski sú vynikajúce. Dusia sa v marináde z octu, sójovej omáčky a korenia, čo nakoniec vytvorí lahodnú glazúru a...

Mäkké, žuvacie kúsky sušených fíg s chrumkavými semienkami sú skvelým doplnkom čokoládových lupienkov v tomto klasickom americkom koláčiku. Nielenže to vylepšuje textúru koláčika, ale aj...

Táto vegetariánska frittata je ideálna na raňajky alebo ľahkú večeru. Grécka feta a kôpor jej dodávajú príjemne osviežujúcu, kyslastú chuť, zatiaľ čo karfiol dodáva vlákninu a jemnú...

Toto talianske cestovinové jedlo naplní váš domov vôňou leta. Varené cestoviny v tvare oblúka (farfalle) sa premiešajú s osviežujúcou jogurtovou omáčkou s kôprom a podávajú sa s pečeným baklažánom a paradajkami...

Na prípravu tohto panini nepotrebujete špeciálny lis a sendvič by sa doň aj tak nezmestil: je vyrobený z celého bochníka chleba! To ušetrí veľa času, pretože nemusíte montovať...

Táto verzia tiramisu sa pripravuje v pohároch na martini, má výraznejšiu kávovú chuť a obsahuje toľko alkoholu, aby vám mierne osviežil. Samotná smotana...

Tieto chrumkavé talianske sušienky s čokoládovými lupienkami sú na druhý deň ešte lahodnejšie. Espresso prášok pridaný do cesta dodáva sušienkam nádhernú kávovú chuť, ktorá...

Tieto tostady (chrumkavé mexické placky s polevou) sú plnené šťavnatým hovädzím steakom marinovaným v silnej chilli káve a grilovaným do medium rare. Pre...

Príprava domácej granoly je jednoduchá: začnite s ovsenými vločkami a pridajte akékoľvek orechy a sušené ovocie, ktoré máte po ruke, hrsť chia semienok, ktoré sú bohaté na vápnik a omega-3 mastné kyseliny, a trochu...

Chrumkavé vyprážané kura z fritézy je skutočne lahodným objavom. Môžete ho pripraviť s neuveriteľne chrumkavou kôrkou bez potreby prebytočného tuku alebo vyprážania. Pred vyprážaním ho nechajte niekoľko hodín odstáť (alebo ešte lepšie...).

Vajcia sa varia v sladkokyslej omáčke z konzervovaných paradajok, zelených olív a tymianu, kým bielky nestuhnú. Žĺtky by mali zostať tekuté a lahodné, až budete mať chuť si odlomiť kúsok...

Tento kastról bol inšpirovaný obľúbeným raňajkovým jedlom „Vajcia Florentínske“, čo je variácia vajec Benedikt, v ktorej sa šunka nahrádza špenátom. Tento kastról obsahuje aj veľa špenátu a syra,...

Tento nízkokalorický šalát bohatý na vitamíny a bielkoviny obsahuje všetko, čo máte radi na vajíčkach Benedikt na raňajky, vrátane jednoduchého, krémového citrónového dresingu, ktorý je skvelou náhradou za viac...

Toto jedlé cesto na sušienky s čokoládovými lupienkami sa dá piecť, jesť samotné alebo naň naniesť zmrzlinu. Neobsahuje surové vajcia, ktoré môžu spôsobiť salmonelu, a...

Tortillové lupienky sa pečú v rozšľahaných vajciach s pikantným syrom Pepper Jack, jemne chutiacimi konzervovanými čili papričkami a čerstvým koriandrom, takže si každý môže pripraviť lahodné raňajky, ktoré sú rýchle a jednoduché...

Španielska tortilla (zemiaková omeleta) je považovaná za kráľovnú španielskych tapas. Keďže sa zemiaky tradične vyprážajú vo veľkom množstve olivového oleja, tortilly môžu byť dosť drahé. V...

Bohatý guláš z hovädzej sviečkovice, húb a zemiakov v lahodnej omáčke sa varí na jednej panvici technikou restovania. V tomto recepte sa všetka zelenina a mäso nakrájajú na veľmi tenké plátky, aby sa zabezpečilo...

Tieto pôvabné darčekové krabičky sú vyrobené z cukrových sušienok a kráľovskej polevy. Sú ideálne na darovanie cukríkov alebo iných malých pochúťok. Obdarovaný bude nadšený...

Eskarole je príjemne horká zelenina, ktorá sa rýchlo varí, takže ak chcete zachovať časť textúry polievky, pridajte listy na konci, aby zvädli. Začnite variť polievku...

Tento osviežujúci, mierne alkoholický koláč pre dospelých je perfektnou maškrtou na každú príležitosť! Plnka je vyrobená z citrónového sorbetu. Mal by byť dostatočne mäkký na to, aby sa dal zmiešať s...

Fazuľa je často podceňovaná, no napriek tomu je neuveriteľne výživná a všestranná. Nenechajte si ju ujsť! Konzervovaná fazuľa je perfektným doplnkom k tomuto vegetariánskemu kari. Namiesto...

Ak vás zrazu zaujme myšlienka upiecť čučoriedkový koláč, nemusíte rozmrazovať mrazené bobule: sladká, hustá plnka je hotová už za pár minút. Použite kupované cesto a jeho rozvaľkanie je tiež...

Tento krémový koláč nahrádza klasické tenké krehké cesto lístkovým cestom. Je oveľa rýchlejší a jednoduchší na prípravu. Z plátu lístkového cesta z obchodu sa vykrojí kruh a upečie sa, rovnako ako...

Lepkavá jantárová glazúra z marhuľového džemu dodáva kurčaťu skutočne slávnostný vzhľad a vnáša doň sladkú a korenistú kontrastnú chuť. Potrite ňou kurča pár minút pred hotovosťou.

Antipasti je taliansky predjedlo, ktoré sa podáva hosťom predtým, ako ich všetci pozvete k stolu. Ak vám zostali údeniny, syry, nakladaná paprika, čerstvé...

Čaj Earl Grey dodáva čokoládovým pralinkám bohatšiu a komplexnejšiu chuť. Ak ho chcete pridať do čokolád, nechajte smotanu namočenú v čajových vrecúškach. Keď je smotana ochutená,...

Ak vám po sviatočnej večeri zostane nejaká plnka z chleba na kurča, použite ju na druhý deň na rýchle plnené šampiňóny. Stačí pridať trochu čerstvých byliniek...

Nasekaný kôpor pridaný do cesta dodáva americkým sušienkam nádherne osviežujúcu, korenistú arómu. Aby sušienky dobre vykysli a boli vločkovité, neprehnetievajte ich...

Jednou z hlavných ingrediencií tohto jedla je vinaigrette s balzamikovým octom a dijonskou horčicou. Slúži na dvojaký účel: dodá konzervovaným rybím koláčikom chuť...

Tieto lístky z odpaľovaného cesta sa ľahko pripravujú a vyzerajú elegantne. Sú perfektným doplnkom každej oslavy. Hotové profiteroly prekrojte na polovicu a naplňte ich plátkami banánov, šľahačkou a...

Korenistá, mastná kačica získava príjemnú sladkosť vďaka omáčke z portského figy. Pred varením sa kačica marinuje v zmesi zázvoru, šalotky a koriandra a potom sa pokrája: nohy sa upečú...

Tieto dezertné tartletky boli inšpirované maškrtami na slávnych konských dostihoch Kentucky Derby. Kandizované vlašské orechy, oriešková kôrka, čokoládovo-bourbonová plnka a nadýchaná čiapka...

Táto miešaná vajíčka je variáciou obľúbenejšej denverskej omelety. Okrem vajec obsahuje rovnaké tradičné ingrediencie – papriky, cibuľu, šunku (alebo kanadskú slaninu) a syr – ale...

Na rýchlu prípravu nadýchaných vyprážaných šišiek s plnkou budete potrebovať čokoládou obalené arašidové sušienky. Toto bude plnka. Každá sušienka je namáčaná v ceste, ktoré obsahuje aj...

Tajomstvo super chrumkavej šupky na týchto pikantných krídelkách je jednoduché: pred vyprážaním sa posypú kukuričným škrobom. Kým sú krídelká ešte teplé, ihneď ich premiešajte so smotanovou omáčkou Sriracha...

Ak ste milovníkom pizze, určite musíte vyskúšať túto šialene hrubú americkú pizzu s hrubým cestom a hrubou vrstvou ingrediencií. Na rozdiel od tradičnej talianskej pizze táto verzia...