Filipínske kuracie krídelká Adobo

Kuchyňa:Ázijčan,
Čas: 3 hodiny 40 minút Zložitosť: ľahko
Porcie: 6 - 8
Kuracie krídelká pripravené vo filipínskom štýle adobo sú vynikajúce. Dusia sa v marináde z octu, sójovej omáčky a korenia, čo nakoniec vytvára lahodnú glazúru, a podávajú sa s domácim banánovým kečupom, obľúbeným filipínskym jedlom. Kečup je podobný indickému čatní a svojou sladkokyslou chuťou dokonale dopĺňa slané krídelká. Môžete si ho pripraviť vopred a uchovávať v chladničke.
Nutričná hodnota na porciu:
Veľkosť porcie: 1 z 18 porcií
Kalórie 259, celkový tuk 14 G., nasýtené tuky 4 G., bielkoviny 21 G., sacharidy 10 G., vlákno 1 G., cholesterol 112 mg, sodík 1160 mg, cukor 5 G.
Veľkosť porcie: 1 z 18 porcií
Kalórie 259, celkový tuk 14 G., nasýtené tuky 4 G., bielkoviny 21 G., sacharidy 10 G., vlákno 1 G., cholesterol 112 mg, sodík 1160 mg, cukor 5 G.
Zloženie:
Kuracie krídelká adobo
- 2 šálky bieleho vínneho octu
- 2 šálky jemne solenej sójovej omáčky
- 2 polievkové lyžice čerstvo mletého čierneho korenia
- 2 hlavičky cesnaku, strúčiky oddelené, rozdrvené a ošúpané
- 12 bobkových listov
- 1,8 kg kuracích krídeliek, prekrojených na polovice (špičky zahoďte)
Banánový kečup
- 1 polievková lyžica rastlinného oleja
- 1/4 šálky nadrobno nakrájanej cibule
- 1,5 ČL nasekaného olúpaného zázvoru
- 1/4 čajovej lyžičky mletej kurkumy
- 1/8 čajovej lyžičky mletého nového korenia
- 1 strúčik cesnaku, mletý
- Polovica jalapeño papričiek, zbavených jadierok a nadrobno nasekaných
- 1,5 ČL paradajkového pretlaku
- 2 prezreté banány, roztlačené na pastu (asi 1 šálka)
- 1/4 šálky bieleho vínneho octu
- 1/4 šálky svetlohnedého cukru
- 1 PL sójovej omáčky
- 1 PL tmavého rumu (voliteľné)
- 1 veľká cibuľa, nakrájaná na tenké plátky
- 2 polievkové lyžice jemne nasekanej petržlenovej vňate
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
kuracie krídelká, banány, jalapeňos papričky, vínny ocot, sójová omáčka, koreň zázvoru, bobkový list, nové korenie, kurkuma, rum
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- V mixéri zmiešajte ocot, sójovú omáčku, korenie a mletý cesnak a mixujte do hladka. Zmes nalejte do nepriľnavej panvice s priemerom 30 cm a hĺbkou 5 cm, pridajte bobkový list a krídelká premiešajte s marinádou. Dajte do chladničky aspoň na 2 hodiny a maximálne na 6 hodín. Krok 2
- Medzitým si pripravte banánový kečup.:
V malom hrnci rozohrejte rastlinný olej na strednom ohni. Pridajte cibuľu a za stáleho miešania varte, kým nezmäkne, asi 5 minút. Pridajte zázvor, kurkumu, nové korenie, cesnak a jalapeño a za stáleho miešania varte, kým nezačne voňať, asi 1 minútu. Pridajte paradajkový pretlak a za stáleho miešania varte, kým ľahko neskaramelizujú, asi 1 minútu. Pridajte banánové pyré, ocot, hnedý cukor, sójovú omáčku a rum, ak ho používate, a za občasného miešania varte na miernom ohni, kým cibuľa mierne nezhustne, asi 10 minút.
Krok 3 - Prelejte omáčku do misky, prikryte ju potravinovou fóliou a nechajte vychladnúť. Mali by ste mať približne 1 šálku omáčky. Krok 4
- Vyberte panvicu z chladničky a postavte ju na vysoký plameň. Keď sa marináda začne variť, varte krídelká, pričom ich opatrne presúvajte a občas otáčajte, kým nie sú úplne uvarené, približne 25 minút. Krok 5
- Pomocou klieští preložte kuracie krídelká do misky a odložte ich. Pridajte cibuľu do omáčky a pokračujte v varení na vysokom ohni za občasného miešania, kým omáčka nezhustne ako glazúra a cibuľa nezmäkne, 5-10 minút. Nalejte polevu a cibuľu na kuracie krídelká a premiešajte, aby sa rovnomerne obalili. Krok 6
- Krídelká preložte na servírovací tanier a posypte petržlenovou vňaťou. Na namáčanie podávajte s banánovým kečupom.
Hlasy: 1
Kategórie
recept / Kalorický obsah pripravených jedál / Panvica / Mixér / Predjedlá / Mäsové predjedlá / Food Network - recepty / Ázijská kuchyňa / Filipínska kuchyňaPodobné recepty
BBQ kuracie krídelká v limetkovej omáčke a
Kuracie krídelká v mandarínkovej omáčke s tequilou
Vyprážané bravčové brucho po filipínskom
Sladké a pikantné kuracie krídelká
Super chrumkavé kuracie krídelká
Vyprážané kuracie krídelká
Grilované kuracie krídelká a pikantný med
Grilované kuracie krídelká „Chili Bowl“
Grilované kuracie krídelká na filipínskej úrovni
Kuracie krídelká v horčicovej glazúre
Grilované kuracie krídelká s jogurtovou omáčkou
Kuracie krídelká v pomalom hrnci
Grilované kuracie krídelká Cajun
Kuracie krídelká v pikantnej omáčke z modrého syra
Kuracie krídelká v pikantnej medovej poleve
Kuracie krídelká na grécky spôsob
Lepkavé kuracie krídelká v rúre
Kuracie krídelká v sladkej chilli cesnakovej omáčke
Buffalo krídelká na panvici
Kuracie krídelká Buffalo vo fritéze
Kuracie krídelká Caesar
Kuracie krídelká s parmezánom
Filipínske kuracie Adobo
Kuracie krídelká vo fritéze
Kuracie krídelká v mangovej glazúre
Kuracie krídelká pečené v slivkovej glazúre
Grilované kuracie krídelká s medovo-horčicovou glazúrou
Grilované kuracie krídelká s orechovou a cibuľovou omáčkou
Pečené kuracie krídelká s citrusovou omáčkou
Kuracie krídelká, marinované a pečené v
Kuracie krídelká v karibskom štýle s pikantnou glazúrou
Pikantné kuracie krídelká
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá






