Farfalle s baklažánom v jogurtovej omáčke


Ako pripraviť - Farfalle s baklažánom v jogurtovej omáčke
Kuchyňa:taliančina,
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6


Toto talianske cestovinové jedlo naplní váš domov vôňou leta. Varené cestoviny v tvare oblúka (farfalle) sa premiešajú s osviežujúcou jogurtovou omáčkou s kôprom a podávajú sa s pečeným baklažánom a cherry paradajkami. Pred podávaním posypte čerstvou bazalkou. Tieto cestoviny sú ideálne ako samostatné vegetariánske jedlo alebo ako príloha ku grilovanému mäsu.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 463, celkový tuk 16 G., nasýtené tuky 4 G., bielkoviny 15 G., sacharidy 66 G., vlákno 6 G., cholesterol 7 mg, sodík 679 mg, cukor 8 G.


Zloženie:

  • 1 veľký baklažán (asi 600 g), nakrájaný na 1 cm kúsky.
  • 1/3 šálky extra panenského olivového oleja
  • 2 šálky cherry paradajok, nakrájaných na štvrtiny
  • 1 filet z ančovičky
  • 1 strúčik cesnaku
  • 1 šálka gréckeho jogurtu
  • 1/4 šálky nasekaného čerstvého kôpru + celé vetvičky na ozdobu
  • 450 g cestovín farfalle (motýliky)
  • 1/4 šálky natrhaných čerstvých bazalkových lístkov
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Predhrejte rúru na 230 °C. Priveďte do varu veľký hrniec s osolenou vodou.
  • Krok 2
  • Na plechu s okrajom premiešajte baklažán s olivovým olejom, 1/2 čajovou lyžičkou soli a niekoľkými štipkami čierneho korenia. Pečte za občasného miešania, kým baklažán nie je zlatistý a mäkký, približne 25 minút. Pridajte paradajky a pečte, kým paradajky nezačnú praskať, ďalších 5-10 minút.
  • Krok 3
  • Ančovičky roztlačte s cesnakom a 0,5 čajovou lyžičkou soli na pastu a preložte do veľkej misy. Vmiešajte jogurt, kôpor, štipku soli a čierne korenie.
  • Krok 4
  • Cestoviny pridajte do vriacej vody a varte podľa pokynov na obale. Odložte 1,5 šálky vody, v ktorej sa varili, a zvyšok vylejte. Cestoviny spolu s 1 šálkou vody, v ktorej sa varili, pridajte do jogurtovej omáčky a premiešajte. V prípade potreby pridajte viac vody, aby boli cestoviny rovnomerne obalené. Dochutíme soľou a korením podľa chuti. Podávajte s pečenou zeleninou, bazalkou a kôprom.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Zbierky receptov



Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla