Recepty s obsahom kalórií v hotových jedlách

Táto jednoduchá a lahodná smoothie miska je nielen lahodná, ale aj neuveriteľne zdravá. Je bohatá na vlákninu, vitamíny a bielkoviny a keď ju doplníte rôznymi druhmi ovocia, už len samotný pohľad vám zlepší náladu...

Korenie zo sušených talianskych byliniek a sladko-pikantného feniklu dodáva tomuto tradičnému coleslawu chuť stredomorského jedla. Fenikel nakrájajte veľmi tenko, aby boli kúsky tenké ako papier...

Toto je naša svieža verzia coleslawu z KFC. Je to presne to správne množstvo sladkosti a osviežovania, perfektné k slanému vyprážanému kurčaťu alebo akémukoľvek sendviču s príchuťou grilovania. Je perfektný...

Špaldový šalát od Iny Gartenovej sa pripravuje neuveriteľne jednoducho, no zároveň je taký chutný a zdravý, že si ho budete chcieť vychutnať znova a znova. Je vyrobený z paradajok, čerstvých byliniek vrátane mäty a rukoly a...

Toto jedlo je pomenované podľa talianskeho slova pre špaldu, farro, a pripravuje sa podobne ako rizoto. Špalda sa ľahko opečie na oleji a potom sa postupne dusí v morskom vývare s...

V tomto recepte sa špalda pečie v rúre, kým nezíska orieškovú chuť, potom sa varí do mäkka a zmieša sa s pečenou špargľou a hroznovými paradajkami, dochutená citrónom...

Toto jedlo, ktoré sa pripravuje podobne ako makaróny so syrom, používa špaldu namiesto tradičných cestovín. V kombinácii s dvoma mäkkými syrmi – ostrým čedarom a krémovou mozzarellou – vytvára...

Tento recept bol inšpirovaný klasickou francúzskou cibuľovou polievkou, ale namiesto krutónov používa výdatnú špaldu s mierne orieškovou chuťou, ktorá dokonale dopĺňa sladkosť karamelizovanej cibule.

Táto hustá, výdatná polievka sa ľahko pripravuje z konzervovanej čiernej fazule a konzervovaných paradajok vo vlastnej šťave. Je bohatá na koreniny a dodáva jej nádherne hrejivú chuť a arómu.

Táto krémová vegánska zmrzlina sa ľahko pripravuje s použitím kupovaného ovseného mlieka. Kešu maslo a kokosový olej jej dodávajú krémovú textúru a namiesto tradičných vaječných žĺtkov...

Táto voňavá, krémová omáčka s portobello hubami a jemným pórom sa pripraví za pár minút a je ideálna nielen na kuracie ravioli, ako ich podáva Tyler Florence, ale aj na ryžu, cestoviny...

Toto slané rizoto ponúka lahodnú kombináciu krémovej ryže, jemných kreviet a pikantnej talianskej omáčky Fra Diavolo. Jeho príprava je jednoduchá a nevyžaduje žiadne varenie...

Maslová tekvica je perfektnou ingredienciou na šafranové rizoto: jej prirodzená sladkosť harmonicky vyvažuje silnú, korenistú chuť šafranu. Tekvica sa nevarí s ryžou, ale pečie sa samostatne a...

Tieto vafle sa vyrábajú z banánového chleba, ktorý sa dá upiecť vopred. Jednoducho vložíte krajec chleba do vaflovača, upečiete ho a – voilà! – raňajky sú hotové. Pre pohodový nedeľný brunch Bobby...

Tento mliečny kokteil pre dospelých kombinuje všetky chute a prvky obľúbeného dezertu Bananas Foster: vanilkovú zmrzlinu, rum, karamelizované banány a banánový likér, vďaka čomu...

Tieto banánové muffiny sú také ľahké, nadýchané a krehké, že by ste nikdy neuhádli, že sú vyrobené prevažne z celozrnnej múky. Do cesta sa pridávajú prezreté banány, ktoré zachovávajú...

Banánové pyré, aromatické korenie na jablkový koláč a vanilka dodávajú týmto vaflám chuť teplého banánového chleba. Chrumkavé zvonku a mäkké a nadýchané zvnútra sa perfektne hodia k...

„Na jednoduchosti krehkých sušienok je niečo vynikajúce. Tieto ľahké sušienky s bohatou chuťou vyzerajú lahodne a omamná aróma šafranu, pandanu a kardamónu je návyková už od prvého sústa,“...

„Tento recept je od kalifornskej šéfkuchárky Marie Sinsky. Chuť a textúra sú úžasné!“ delí sa Ina Garten. Jedlo sa pečie v malej zapekacej mise, podobnej zapekacej mise: spodná vrstva špaldy je pokrytá vrstvou jemného...

Jahňacie kotlety sú lahodné aj samy o sebe, tak ich jednoducho opečte a podávajte s omáčkami a prílohami, ktoré zvýraznia komplexnú chuť tohto mäsa: cesnakovo-čili konfitované,...

Strúčiky cesnaku, upečené na masle do krémovej konzistencie, nadobudnú takmer sladkú chuť, vďaka čomu je tento cesnakový chlieb dokonalý. Čím dlhšie chlieb stojí, tým lepšie absorbuje všetku chuť...

Tento výdatný a zdravý šalát je plný škály chutí, ktoré sa harmonicky dopĺňajú. Jemná maslová tekvica, žuvavý špalda, chrumkavé vlašské orechy, šťavnatý kel, údený...

Jahody v čokoláde sú rovnako obľúbené ako jahody so šľahačkou a ak všetky tri skombinujete v jednej miske, získate neuveriteľný dezert, ktorý vaši hostia okamžite...

Táto slaná polievka v štýle Tex-Mex je skvelým doplnkom vašej zbierky receptov na prvé jedlá, keď potrebujete pripraviť niečo špeciálne. Vďaka konzervovanej fazuli a...

Urobte si nedeľný brunch výnimočným a začnite deň s týmto luxusným čokoládovo-arašidovo-maslovým smoothie. Dokonalá kombinácia chutí, krásna prezentácia a výhody čerstvých surovín...

Tento elegantný vrstvený dezert v pohári je dokonalým zakončením slávnostnej večere. Želé z prosecca sa nakrája na kocky a vrství sa v pohároch s nadýchanou smotanou...

Špeciálny grilovací košík nielenže pomáha dodať quesadillám jemnú údenú chuť, ale tiež neuveriteľne uľahčuje ich otáčanie. Nemusíte sa obávať, že vám plnka vypadne...

Zabudnite na syr! Tieto zlaté, sladké quesadilly sú plnené čokoládovo-lieskovcovou nátierkou a čerstvým lesným ovocím. Ak chcete, môžete pridať marshmallows pre lepkavú plnku, rovnako ako syr. Vy...

Táto drobnosť zaujme nielen svojím atraktívnym vzhľadom, ale aj jednoduchosťou prípravy. Jednoducho upečiete veľký piškótový koláč na plechu na pečenie a potom z neho vykrojíte okrúhle vrstvy. A rozdrobené...

Tento dezert, inšpirovaný slávnou Čiernou lesnou tortou, vyzerá úplne úžasne a pôsobivo a dá sa pripraviť deň vopred, čo je veľmi výhodné, ak sa chystáte na dovolenku.

Táto úžasná drobnosť je vyrobená z mäkkých perníkových sušienok, ktoré sa dajú upiecť vopred. Sušienky sú namočené v hruškovo-medovom peelingu (ktorý im dodáva ich charakteristickú chuť) a umiestnené do...

Tento lahodný dezert je plný všetkých chutí klasického mrkvového koláča s hrozienkami a orechmi, ale pripravuje sa oveľa rýchlejšie, takže na jeho vychutnanie nemusíte čakať na špeciálnu príležitosť...

Na prípravu smoothie misky je dôležité mixovať ju, kým nebude pripomínať mäkkú zmrzlinu, nie tradičné smoothie. Tento recept je perfektnou kombináciou gréckeho jogurtu, mrazených banánov a ľadu.

Hubové ravioli sa dusia v krémovej omáčke Alfredo s artičokmi a zeleným hráškom, čím vzniká lahodná vegetariánska večera, ktorú si zamiluje celá rodina. Jedinečná chuť pochádza z...

Pečenie paradajok v rúre zintenzívni ich chuť a urobí ju ešte koncentrovanejšou. Vaša paradajková polievka bude teda lahodná, aj keď použijete vodu namiesto vývaru. A...

Ak si do tohto jednoduchého šalátu vyberiete paradajky rôznych farieb, bude na vašom stole vyzerať magicky! A kombinácia sladkých paradajok, kyslého balzamikového dresingu, kúskov slanej fety a...

Príprava tohto lahodného a chutného jedla inšpirovaného thajskou kuchyňou trvá len desať minút. Vložte ryžu, kúsky surového kuracieho mäsa a nasekané...

Na prípravu tohto chutného syrového kastróla v skutočnosti nepotrebujete údené kuracie mäso: postačí kuracie mäso z rožňa a trochu tekutého údeného mäsa. Zmes zeleniny vrátane brokolice rabe ho robí šťavnatým,...

Tieto pekanové sušienky sú tak akurát sladké, lahodne drobivé a majú bohatú, hlbokú orieškovú chuť, ktorú umocňuje celozrnná múka a mandľové maslo. Dokonalé...

„Tieto namočené a fermentované šošovicové placky sú obľúbeným občerstvením z Gudžarátu, západoindického štátu, odkiaľ pochádza moja rodina,“ hovorí Palak Patel. „Vždy ich pripravujeme na oslavy...

„Každý rok na Diwali s mamou pripravujeme tieto vyprážané šišky s pikantnou plnkou zo zeleného hrachu,“ hovorí Palak Patel. „Lilva kachori je veľmi špeciálne jedlo...

Jahodovo-banánové smoothie je jednoduchý a zdravý letný nápoj. Vyrobené z čerstvých bobúľ a vanilkového jogurtu s ľadom, je jemné, mierne sladké a veľmi osviežujúce. Smoothie...

Marinované cuketové rezance sú lahodnou prílohou k akémukoľvek mäsu, hydine alebo rybám. Cuketu nakrájajte špiralizérom alebo strúhadlom na tenké rezance a potom ich zľahka opečte na panvici s...

Toto ľahké vegetariánske a bezlepkové jedlo je skvelou náhradou za mäsité talianske cestoviny. Cuketa sa nakrája na tenké prúžky škrabkou na zeleninu a rýchlo sa zohreje na panvici s...

Na prípravu tohto letného dezertu sa rôzne čerstvé bobule namočia v ružovej vode a citrónovej šťave a potom sa vrstvia, striedavo s nadýchaným mandľovo-pomarančovým koláčom a vzdušným...

Jablká a arašidové maslo sú jednou z najchutnejších kombinácií, čo sa odráža v tomto úžasnom jesennom dezerte. Jablká sú dusené v malom množstve limonády a potom vrstvené v...

Tento ľahký a ovocný dezert obsahuje vrstvy mäkkého pomarančového koláča, malinového džemu, čerstvých malín a pomarančového krému podobného obláčiku. Zostavte tento trifle v priehľadnej...

Aké úžasné je v horúcom letnom dni rozkrojiť čerstvý ananás a objaviť vo vnútri domácu ananásovú zmrzlinu! Nehovoriac o tom, že táto zmrzlina sa vyrába bez špeciálneho výrobníka zmrzliny. Podávajte tak, ako je...

Jednoduché kuracie špízy sa dajú ľahko premeniť na sofistikovaný predjedlo jednoduchým pridaním bieleho hrozna a jeho striedaním na špízoch s kúskami kuracích pŕs. Takto sa bežné, každodenné ingrediencie...

Quesadilly sú skvelou voľbou pre chutnú a sýtu večeru počas týždňa. Sú rýchle a jednoduché na prípravu a často sú lahodnou výhovorkou na vyprázdnenie chladničky po zvyškoch jedla. Tento recept...