Recepty s obsahom kalórií v hotových jedlách

Jednou z hlavných ingrediencií týchto koláčikov je hefeweizen, tradičné nemecké pšeničné pivo, a mleté ​​klinčeky a pomarančová kôra zvýrazňujú jeho prirodzenú chuť a arómu. Hefeweizen sa pridáva...

Šťavnaté kuracie stehná sa dusia s kukuricou a farebnými zemiakmi, čím vzniká hustá, lahodná polievka podobná ajiacu, kolumbijskému jedlu obľúbenému v reštauráciách v Bogote.

Jemné a zdravé palmové jadierka sa často pridávajú do diétnych šalátov ako zdroj vitamínov a vápnika, ale v tomto recepte sa stávajú hlavnou ingredienciou lahodného kastróla. Pečieme...

Vytvorte si nízkokalorickú verziu Waldorfského šalátu tak, že väčšinu majonézy nahradíte nízkotučným gréckym jogurtom a sladké hrozno kúskami ananásu. Pre zvýšenie príjmu bielkovín...

Tento ľahký pilaf s hrozienkami, citrónovou kôrou a orechmi sa ľahko je bez toho, aby ste si ublížili na postave, pretože je vyrobený z karfiolu! Karfiol sa rozmixuje najemno...

Tieto super chrumkavé krekry bohaté na živiny sa pripravujú oveľa jednoduchšie, ako si myslíte. Zmes krekrov jednoducho namočte na niekoľko minút do horúcej vody, aby sa spojila...

Ako zdravú prílohu si môžete upiecť špargľu v rúre a podávať ju v krémovej mandľovej omáčke. Omáčka sa pripravuje z orechov a citrónovej šťavy v mixéri, ale chutí ako krémová omáčka. Je perfektná k mäsu aj...

Huby a chudé morčacie mäso robia z tohto klasického mäsového guláša nízkokalorické a ľahké jedlo. Namiesto hustej červenej omáčky jedlo obsahuje zmäknuté cherry paradajky a namiesto klasických cestovín...

Toto jedlo z jednej panvice pripomína paellu, ale namiesto škrobovej ryže sa pripravuje zo zdravej quinoy bohatej na bielkoviny a šalát z čerstvých cherry paradajok mu dodáva živú,...

Aj keď si strážite váhu, ráno si stále môžete dopriať lahodné palacinky, najmä keď sú doslova plné zdravých ingrediencií. Tieto palacinky bohaté na vlákninu sú vyrobené z...

Tieto sušienky sú vyrobené z rozpustenej čokolády (nie z kakaa ako väčšina ostatných sušienok s čokoládovými lupienkami), čoho výsledkom je mäkká, žuvacia a bohatá chuť, ktorá...

Ak ste už vyskúšali obľúbené tekvicové ravioli, určite si zamilujete túto verziu s gaštanmi, ktoré v kombinácii s parmezánom vytvárajú rovnakú úžasne bohatú a hlbokú chuť, ale bez...

Tento koláč plnený gaštanmi bude skutočným vrcholom vašej jesennej oslavy alebo nedeľného čajového večierku. Jemná plnka, bohatá na chuť a vôňu pečených gaštanov a vanilky, spočíva na...

Tento jemný banánový puding má dvojnásobnú banánovú chuť oproti čerstvým banánovým plátkom a instantnému banánovému pudingu, zatiaľ čo smotanový syr dodáva zamatovú a hustú textúru.

Anglické žemle sú lákavé svojou rustikálnou jednoduchosťou a ich hlavnou výhodou je jednoduchá príprava. Tieto žemle nevyžadujú žiadne droždie ani mixér; kľúčom je vyhnúť sa prílišnému mieseniu cesta a potom...

Ak milujete mandľové sušienky, toto je skvelá voľba, najmä na sviatky. Tieto sušienky sú vyrobené z mletých mandlí, ktorých chuť krásne umocňuje likér Amaretto a stred...

Rozmixujte banán, čerešne, jogurt a mandľové mlieko a pripravte si sýte a energizujúce raňajkové smoothie. Aby ste sa vyhli pridaniu ľadu, ktorý by nápoj zriedil, použite mrazené čerešne a lyžičku...

Na tento recept môžete použiť biele alebo hnedé (cremini) huby. Kľúčom je uistiť sa, že sú dostatočne veľké, aby sa do nich zmestilo čo najviac lahodnej a šťavnatej strúhanky.

Cestoviny Farfalle (motýliky) v hustej syrovej omáčke sa podávajú s pečenou brokolicou a roztopeným parmezánom, mozzarellou a cherry paradajkami. Pre krásnu prezentáciu si kúpte mozzarellu bocconini (má rovnakú veľkosť ako...

Tento syrový gratin je podobný inému obľúbenému domácemu jedlu: makarónom so syrom. Pod chrumkavou polevou a hustou syrovou omáčkou však nájdete dokonale uvarený jačmeň, nie cestoviny.

Zemiaky, slanina, volské oká a veľa mäkkého syra – perfektná kombinácia na raňajky aj večeru. Toto jedlo sa uvarí v hrnčeku vhodnom do mikrovlnnej rúry len za šesť minút. Dokonca...

Vyprážaná slanina a pór dodávajú syrovým toastom skvelú chuť. Cibuľová zmes sa natiera na opečené krajce chleba a polieva sa hustou krémovou syrovou omáčkou. Toasty podávajte s ľahkým...

Táto šťavnatá sekaná s čedarom a kúskami vyprážanej slaniny je upečená a potretá zmesou bežného kečupu, worcesterskej omáčky a hnedého cukru, ktorá sa v rúre premení na lahodnú glazúru. Jej...

Táto luxusná polievka je plná všetkých chutí sendviča Philly Cheesesteak, obľúbeného pre svoje štedré porcie šťavnatého grilovaného hovädzieho mäsa a roztaveného syra. Hustá a bohatá...

Tento burger bol inšpirovaný sendvičom Philly cheesesteak. Je to šťavnatý hovädzí sendvič s roztopeným syrom, vyprážanou cibuľkou a zelenými paprikami. Je to vyprážaná cibuľa a zelená paprika, ktoré...

Rovnako ako klasický cheeseburger, aj táto pizza obsahuje mleté ​​hovädzie mäso pokvapkané horčicou, bublinkovú vrstvu roztopeného syra a je navrchu posypaná čerstvou červenou cibuľou a uhorkami. Nezabudli ani na „žemľu s...“

Tieto cheeseburgery v štýle muffinov budú stredobodom pozornosti na vašej domácej párty. Vo vnútri sú všetkým, čo na cheeseburgeri milujete: žemľa, šťavnatá hovädzia placka a mäkký syr, navrchu s...

Plnené huby sa zvyčajne podávajú ako predjedlo alebo príloha, ale tento recept používa jumbo portobello huby, mäsitú odrodu, ktorá sa môže podávať ako hlavné jedlo. Klobúky...

Grilovaná paradajka a cibuľový relish sú perfektným doplnkom k tejto roláde z grilovanej bravčovej panenky s brokolicou a čedarom. Aby bol vnútro dokonale prepečené,...

Vaši hostia budú ohromení, keď na konci sviatočnej večere namiesto koláča naservírujete tento syrový tanier. Tento cheesecake na tanieri s krekrami a hroznom vyzerá veľmi realisticky a...

Jeseň je časom, kedy si môžete vychutnať tekvicu v širokej škále kombinácií. Pri správnej príprave je nielen zdravá, ale aj neuveriteľne chutná. Tento recept obsahuje pečenú maslovú tekvicu...

Omeleta plnená mäkkým švajčiarskym syrom sa podáva s pečenými paradajkami a cibuľou pod vrstvou chrumkavej strúhanky. Je to jedlo bohaté na bielkoviny a vlákninu, ktoré je perfektné...

Strávte útulný večer s blízkymi pri hrnci syrového fondue. Táto bohatá omáčka z ostrého čedaru, syra Gruyère a bieleho vína je premiešaná s pikantnými tónmi cesnaku, horčice a muškátového orieška. Ak nemáte...

Upečte kukuričný chlieb plnený syrom a podávajte ho s paradajkovou polievkou v chladný deň alebo ako desiatu. Do cesta pridajte strúhaný alebo nakrájaný syr, ktorý...

Boxty je írska zemiaková placka. Často sa podáva na brunch, ale je aj skvelým predjedlom alebo prílohou k hovädziemu mäsu v konzerve. V tejto verzii je zemiaková chuť boxty úžasne...

Tradičné americké sušienky sa vyrábajú s maslom, ale tento recept vyžaduje iba 33 % smotany. Sušienky sú ľahké a vzdušné a celkom...

Ako lahodnú jesennú prílohu si môžete upečené tekvicové kliny v poleve z pravého javorového sirupu a čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy s vločkami červenej papriky pre štipku štipľavosti...

Naplňte tento kyslý smotanový koláč čerstvými malinami, navrch dajte chrumkavú škoricovú polevu a pokvapkajte citrónovou polevou. Bobuľovo-citrusové tóny s náznakom korenia z neho robia dokonalý letný...

Pripravte si čili-arašidovú restovanú zmes a premeňte zvyšky pečenej morky (alebo grilovaného kurčaťa) na nové jedlo inšpirované americkými čínskymi reštauráciami. V bohatej sladkokyslej omáčke...

Táto iránska omeleta s celou kyticou zelených a aromatických korenín sa zvyčajne pripravuje počas osláv Nového roka a podáva sa ako predjedlo alebo príloha. Aby lepšie doplnila slávnostnú atmosféru, zelená omeleta...

Kórejské vyprážané kura sa vyznačuje dvojitým vyprážaním. Táto metóda zaručuje, že kura je vo vnútri krehké a šťavnaté a zvonku zlatisté a chrumkavé. Väčšina receptov na kórejské vyprážané kura...

Kórejský názov tohto chleba, yook jjok maneul ppang, sa prekladá ako šesťuholníkový cesnakový chlieb. Je to domáci chlieb, ktorý sa nakrája na šesť krajcov a potom sa naplní sladkým smotanovým syrom a...

Toto jedlo pripomína samgyetang, kórejskú kuraciu polievku so ženšenom. Uhorky sú plnené ryžou a dusené vo voňavom vývare. Rovnako ako samgyetang, aj táto polievka je vynikajúca v lete.

Pridajte strúhaný čedar a kôpor do zemiakovej kaše a získajte skvelú prílohu na sviatočnú večeru. Syr dodá zemiakovej kaši žuvaciu a krémovú konzistenciu, zatiaľ čo kôpor so svojou osviežujúco korenistou arómou...

Medovo-chipotle grilovacia omáčka obaľuje jemnú sekanú s glazúrou z čedaru a pažítky. Čedar dodáva tejto sekanej pevnosť a šťavnatosť, zatiaľ čo pažítka jej dodáva skvelú chuť a...

Keď je vonku zlé počasie, nie je nič lepšie ako si posedieť v dobrej spoločnosti pri útulnom hrnci syrového fondue. Toto fondue je vyrobené zo zmesi syrov čedar a Gruyère s alkoholickým ciderom, ktorý...

Tieto lahodné, nadýchané a mäkké zemiakové žemle s čedarom sú ideálne na sviatky a večere pri špeciálnych príležitostiach. Sú doslova plné syra: strúhaný ostrý čedar sa pridáva do cesta aj...

Upečte si tieto štvorlístkové scones na Deň svätého Patrika, ako desiatu alebo len tak pre šťastie. Tieto scones s čedarom a pažítkou sú neuveriteľne chutné,...

Strúhaný čedar a čerstvo mleté ​​čierne korenie dodávajú týmto sušienkam neuveriteľnú arómu a chuť. Sú zlatisté a chrumkavé navrchu, lahodne vločkové a mäkké vo vnútri. Dokonalé...

Namiesto chleba alebo strúhanky sa do mletého mäsa v tejto sekanej pridávajú drvené krekry a šťavnatá mangolda a zlaté hrozienka dodávajú sekanej pikantnú chuť so sladkými tónmi, ktoré...