Recepty s obsahom kalórií v hotových jedlách

Podávajte tento elegantný zmrzlinový dezert na opečenom žemli s ananásom glazovaným dulce de leche, šľahačkou a kokosovými posýpkami. Dulce de leche je latinskoamerický...

Vôňa korenia na tekvicový koláč rýchlo priláka každého do kuchyne, keď si upečiete tento korenený koláč s chrumkavým streuselom a dulce de leche (druh vareného kondenzovaného mlieka).

Chrumkavé drvené kukuričné ​​vločky a lepkavý, sladký dulce de leche robia tento koláč z kyslej smotany lahodným. Kukuričné ​​vločky sú zapracované do cestíčka koláča, z ktorého časť je vrstvená...

Tieto koláčiky, prekypujúce korenistou arómou, sa stanú tradíciou zimných sviatkov. Obsahujú celý rad hrejivých, aromatických korenín: škoricu, muškátový oriešok, aníz, klinčeky, zázvor, čierne korenie...

Tento kukuričný chlieb sa odchyľuje od tradičného a vytvára jemný, krémový kastról, ktorý budete chcieť robiť znova a znova. Cesnak a tymian mu dodávajú živú, bylinkovú a korenistú chuť...

Kuracie stehná sú ideálne na malé špízy, ktoré sú úžasne šťavnaté a krehké. Premiešajte ich s jogurtovou omáčkou ochutenou bylinkami, zázvorom, kari a čili papričkou a grilujte ich na...

Tento recept je skvelý spôsob, ako zužitkovať zvyšnú ryžu z predchádzajúceho dňa. Kari prášok dodáva tejto čínskej vyprážanej ryži indickú chuť. Môžete použiť akúkoľvek ryžu, ktorú máte po ruke, bielu alebo...

Kuracie stehná duste s cícerom, kari práškom a aromatickým korením a pripravte si úžasné improvizované kari inšpirované trinidadským kuracím roti. Podávajte s chrumkavým coleslawom...

Premeňte každodenné kuracie mäso na špeciálnu pochúťku s touto marinádou s indickým korením. Kuracie mäso môžete upiecť v ten istý deň alebo ho v marináde zmraziť pre ľahší prístup.

Toto rýchle a chutné jedlo je hotové za pár minút a je ideálne na špeciálne príležitosti aj na rýchlu večeru uprostred týždňa. Morčacie prsia sú nakrájané na tenké plátky a okorenené...

Ak máte po ruke zvyšky grilovaného kuracieho mäsa, pripravte si tento lahodný šalát v indickom štýle. Kuracie mäso sa premieša s mangovým čatní dresingom, šalátom a nakrájanými pečenými sladkými zemiakmi...

Údený pstruh je často prehliadaný v prospech obľúbenejšieho údeného lososa, ale je to všestranný a zdravý spôsob, ako zaradiť do svojho jedálnička viac rýb. Údený pstruh...

Opečte mrkvu a karfiol s kari korením a potom ich premiešajte s pripraveným pikantným kuskusom a čerstvými listami šalátu v osviežujúcom jogurtovo-limetkovom dresingu. Tento šalát je výživný,...

Tento vegetariánsky burger bol inšpirovaný chuťami a vôňami samos. Jemne nakrájaná zelenina dodáva plackám textúru, zatiaľ čo sladkokyslý tamarindový kečup zvýrazňuje chuť korenín a zemiakov. Ak nie...

Mexiko sa stretáva s Indiou v tomto lahodnom vegetariánskom burritu plnom cícerového kari a čerstvej uhorkovo-paradajkovej salsy. Pripravte si ho na raňajky alebo si ho vezmite so sebou...

Vychutnajte si všetky chute indického kari v hrejivej, pikantnej polievke bohatej na bielkoviny a vlákninu. Kuracie mäso sa podáva s ryžou, zeleninou, mangoldom a lahodnými kockami vyprážaného paneeru.

Tieto bezlepkové sendviče veľkosti sústa sú vyrobené z plátkov jabĺk namiesto chleba. Sú nízkokalorické a šťavnaté jablko dodáva pikantnému kuraciemu šalátu s kari skvelé osvieženie.

Upečte kešu oriešky s kari a vychutnajte si lahodnú desiatu so sladkými, slanými a pikantnými tónmi. Bielky pomáhajú obaliť orechy korením. Vyberte kešu oriešky z rúry, keď...

Toto čatní vhodné do mikrovlnnej rúry s džemom z červených ríbezlí, jablkami a sušenými brusnicami sa neuveriteľne ľahko pripravuje. Podávajte ho so slávnostným mäsom alebo pečenou hydinou a vychutnajte si...

Tieto jemné koláčiky sú vyrobené zo smotany a jemne nasekaných ríbezlí. Aby boli nadýchané a vločkové, cesto neprepracujte. Bude drsné, ale to je v poriadku. Stačí ich vytvarovať...

Ak sa neviete rozhodnúť medzi cupcakes a cake pops na detskú oslavu, prekvapte všetkých týmito mini cupcakes na paličkach! Pokryté dúhovou polevou vyzerajú rovnako rozkošne ako...

Úhľadné malé mrkvy môžu byť samostatnou prílohou na sviatočný stôl, ak sa upečú vcelku. Aby ste vyvážili sladkosť mrkvy a dodali jej pikantný nádych, je najlepšie...

Mnoho ľudí uprednostňuje bravčovú panenku pre jej jednoduchú prípravu. Netreba ju krájať; je šťavnatejšia, ak sa konzumuje celá. Netreba ju marinovať; je už mäkká. A rýchlo sa varí. Dôležité...

Tenké prúžky hovädzieho mäsa sa niekoľko minút marinujú v ázijskej marináde a potom sa opečú so sladkou a pálivou paprikou na vysokom ohni. Jedinečná chuť a aróma mäsa pochádza z...

Chladená uhorka dodáva tejto klasickej indickej jogurtovej omáčke chrumkavosť a textúru, zatiaľ čo limetka a koriander dodávajú žiarivú, osviežujúcu chuť. Podávajte raitu ako dip k predjedlám alebo ako prílohu.

Kto by odolal kokteilu z kreviet? Tento recept dáva klasickému predjedlu moderný nádych: krevety sú posypané rascou a zapečené v rúre, aby sa zvýraznila ich chuť a aróma...

Tento klasický letný šalát sa často konzumuje ako hlavné jedlo. Je výdatný, šťavnatý a neuveriteľne lahodný, plný chrumkavých uhoriek, voňavej mäty a sladkých, žiarivých cherry paradajok.

Toto je úplne nový spôsob, ako si vychutnať klasický kubánsky sendvič. Namiesto vyprážania pod lisom navrstvite všetky ingrediencie do misiek z bieleho chleba a potom pečte, kým...

Tento lisovaný sendvič s bravčovým mäsom, syrom a nakladanou zeleninou je v Miami neuveriteľne populárny, ale vymysleli ho kubánski prisťahovalci v Tampe. Koncom 19. storočia, keď sa snažili pripraviť...

V tomto recepte sa dvakrát používa pikantný pomarančový vinaigrette: na dochutenie grilovanej mahi-mahi a na zalievanie ryže z čiernych fazúľ. Posypte drveným...

Tento recept kombinuje zdravý avokádový toast so šalátom – skutočnou pochúťkou plnou vitamínov. Citrusová vinaigrette dodáva tú správnu dávku kyslosti, ktorá vyvažuje bohatosť avokáda...

Ak už máte hotové palacinky, príprava tohto dekadentného dezertu vám nezaberie veľa času. Podávajte palacinky s flambovanými broskyňami, ozdobené šľahačkou alebo zmrzlinou. Na...

Pripravte si francúzsky toast v štýle crème brûlée a premeňte svoje raňajky na luxusný dezert, rovnako lahodný ako crème brûlée, ale neuveriteľne jednoduchý na prípravu. Hrubé krajce bieleho chleba...

Uschovajte si tento všestranný recept na quiche; ušetrí vám čas. Ľahko sa prispôsobí akýmkoľvek ingredienciám, ktoré máte poruke. Použite akýkoľvek syr, bylinky alebo zeleninu. Ak vám niečo zostane...

Tento tekvicový koláč je taký jemný a sýty, že si sotva spomeniete na cesto. A keďže jeho príprava trvá len asi desať minút, tento skvelý...

Vyprážané kuracie rezne sú jedným z najjednoduchších a najrýchlejších jedál, ideálne na každodenné použitie aj na špeciálne príležitosti. A s trochou fantázie môžete rozmanito meniť chuť a chrumkavosť...

Vytvorte si luxusný koláčik v štýle vintage amerických koláčikov „Hostess“. Bohatý čokoládový piškótový koláč je plnený vzdušným marshmallow krémom, navrchu posypaný ganache a ozdobený...

Ak máte v špajzi konzervu bielej fazule a pohár sušených paradajok, skombinujte ich v tomto lahodnom cestovinovom šaláte! Zeler dodáva bohatú, šťavnatú chuť a...

Tento recept na Caesar šalát obsahuje celé rímske srdce premiešané v krémovom parmezánovom dresingu. Podávajte s celozrnným toastom, volským okom a chrumkavou slaninou ako prílohou.

Jednoduchá pizza s paradajkami a parmezánom sa pred podávaním ozdobí čerstvým, chrumkavým Caesar šalátom v krémovom dresingu, výsledkom čoho je skutočne šťavnatá pizza. Ak máte po ruke cesto na pizzu z obchodu,...

Ak milujete cestoviny v hustej syrovej omáčke, určite si zamilujete tento kastról, doslova preplnený mäkkým parmezánom, slanými kúskami pancetty a zeleným hráškom. A navrch všetko pridáte jemný kastról...

Vychutnajte si kombináciu čerstvých sladkých paradajok, krémového syra Brie a voňavej bazalky. Táto omáčka bez varenia sa pripravuje len zo štyroch ingrediencií a zaberie vám čas potrebný na uvarenie cestovín.

Tieto cestoviny v tvare mušlí sú zapečené v bohatej paradajkovej omáčke s hubami, baklažánom, plátkami salámy a množstvom syra a vďaka svojmu tvaru sú doslova naplnené všetkou touto lahodnosťou...

Cestovinové rohy sa zmiešajú s kuracím mäsom, kukuricou, čiernou fazuľou, cibuľou a paradajkami v krémovom koriandrovom dresingu, čím vzniká lahodný a sýty šalát inšpirovaný Mexikom. Ideálne na...

Odložte vidličku a chyťte veľkú lyžicu, aby ste si vychutnali tieto hladké, krémové orzo cestoviny s osviežujúcimi tónmi citrusov a zelene. Hustá smotana a maslo dodávajú nádych...

Tento cestovinový šalát ziti je plný živých chutí obľúbenej kombinácie BLT (slanina, šalát a paradajka), ale namiesto tradičného šalátu použite rukolu. Jej pikantná chuť šalátu umocňuje...

Pečené papriky dokonale dopĺňajú krevety orestované na olivovom oleji v tomto výdatnom a lahodnom cestovinovom šaláte farfalle, premiešanom v krémovom dresingu s čerstvou petržlenovou vňaťou, zelerom a...

Tento cestovinový šalát so zeleným hráškom a šunkou ozdobte krémovým dresingom, dochuteným čerstvou mätou a petržlenovou vňaťou a vytvorte si perfektnú jarnú pochúťku na Veľkú noc, keď už všetci chýbajú...

Grilované kuracie mäso dodáva tomuto cestovinovému šalátu chuť, zatiaľ čo brokolica dodáva šťavnatosť. Kuracie prsia sa dajú grilovať na vonkajšom grile, elektrickom grile alebo na grilovacej panvici.