Zdravé recepty

Tento recept nanovo predstavuje tradičný šalát: podáva sa ako grilovaný kapustový klin a pokvapkaný dresingom. Vyzerá ako v reštaurácii. A určite si ho...

Jedlá podávané v jednotlivých baleniach vždy vyzerajú originálne a pôsobivo. Hostia si zvyčajne užívajú tento zaujímavý moment, ako aj možnosť otvoriť si vlastné balenie a nadýchnuť sa...

Hustý a výdatný syrový dip so špenátom a artičokmi je obľúbeným americkým predjedlom, ktoré sa podáva teplé. Táto nízkokalorická verzia používa ako základ smotanový syr...

Údená paprika, vyprážaná zelená cibuľka a nakladané papričky piquillo dodávajú cesnakovému hummusu celú škálu chutí. Premeňte kupovaný hummus na sofistikovaný predjedlo ideálne na...

Orzotto je kríženec rizota a talianskych cestovín, ale jeho príprava je oveľa jednoduchšia ako tradičné rizoto. Ree Drummondovo žiarivé orzotto je plnené všetkými druhmi zelenej zeleniny vrátane...

Ľadový čaj je perfektný letný nápoj, najmä ak je na báze lesných plodov. Tento recept vám umožní vytvoriť si svieži čaj bez zbytočných aróm. Zaliaty čierny čaj sa zmieša s...

„Moja domáca jahodová zmrzlina je perfektným doplnkom k týmto ľahkým bobuľovým nealkoholickým kokteilom. Tiež milujem červenú farbu a sladkú čerešňovú príchuť sódy. Je to skvelý spôsob...“

„Keď si spomeniem na lahodné jedlá z môjho detstva, okamžite mi napadnú tieto paradajky plnené ryžou,“ hovorí Giada de Laurentiis. „Je to špecialita mojej mamy Veroniky. Je plná jednoduchých,...

Ak uvažujete o vegetariánskej verzii kuracieho parmezánu, ale zvažujete niečo iné ako baklažán, toto jedlo je pre vás. Karfiol je rovnako chrumkavý, syrový a...

V tomto recepte na klasické ázijské jedlo karfiol nahrádza ryžu. Na rozdiel od tradičnej vyprážanej ryže má však nižší obsah sacharidov a vyšší obsah zdravej vlákniny. Táto verzia...

Táto krásne chrumkavá kandizovaná pastilka v bielej čokoláde je plná nádherne korenistej chuti, ktorá dokonale dopĺňa sladkosť karamelu a čokolády. Pridané sú čínske päť korenín...

Mrkva je bohatá na betakarotén, ktorý je zodpovedný za žltú a červenú farbu všetkého ovocia a zeleniny. Naše telo premieňa betakarotén na vitamín A, ktorý pomáha udržiavať zdravú pokožku a zrak.

Jasná dúhová mrkva v sladkokyslej vinegrete je vynikajúcou prílohou k sviatočnému mäsu alebo hydine. Pre najlepšiu chuť nechajte mrkvu marinovať v dresingu aspoň 2 hodiny a...

Ak kupujete skorú mrkvu s vrchnou časťou, dvakrát si rozmyslite, než ju nakrájate a vyhodíte: po prvé, zaplatili ste za ňu a po druhé, je jedlá a dá sa použiť ako každá iná bežná...

Toto osviežujúce a zdravé smoothie kombinuje mrkvu bohatú na betakarotén s ananásom bohatým na vitamíny. Mrazená mrkvová šťava nahrádza ľad, takže si môžete byť istí...

Pripravte si rýchly pilaf s neočakávanou orieškovou chuťou z mandlí a škorice, aby ste zvýraznili prirodzenú sladkosť mrkvy. Tento pilaf sa pripravuje z basmati ryže a hotových...

Súhlasíte, príprava sendvičov pre veľmi veľkú skupinu zaberie veľa času a nie je to najlepší nápad: musíte pripraviť a vyprážať kopu karbonátkov, nakrájať žemle a potom všetko poskladať... S týmto receptom môžete...

Na rozdiel od tradičného sendviča so syrovým steakom, ktorý je plnený šťavnatými plátkami hovädzieho mäsa a poliaty lepkavou syrovou omáčkou, táto verzia je vyrobená s hubami, ale nie je o nič menej šťavnatá a...

Pridajte tenké plátky šunky a salámy k tradičným talianskym ingredienciám na caprese a získajte výdatný sendvič plný chutí paradajok, lahôdkového mäsa, krémovej mozzarelly a...

Príprava klasického gréckeho šalátu trvá len pár minút a získate zdravý a svieži šalát plný rovnako výrazných chutí. Začnite s dresingom, zmiešajte kvalitné...

Tekvica je najobľúbenejším halloweenskym atribútom, tak prečo si s ňou nepripraviť špeciálny sviatočný dezert? Tekvicový puding sa ozdobí kopou šľahačky a podáva sa v pohároch v tvare tekvice...

Jeseň je ideálny čas na teplé a voňavé tekvicové šišky. Na rozdiel od tradičných šišiek, ktoré sa vyprážajú na oleji, sa tieto šišky pečú v rúre na špeciálnej panvici, vďaka čomu sú...

Tieto zdravé proteínové vafle sú plné bielkovín a vlákniny vďaka tvarohu, proteínovému prášku, ovseným vločkám a tekvicovému pyré, to všetko dokonale ochutené korením...

Tento lahodný a elegantný dezert je hotový už za 5 minút a je perfektný, keď máte málo času a necítite sa pohodlne pri servírovaní kupovaných dezertov hosťom. Kupovaný vanilkový puding sa jednoducho zmieša s...

Po výrobe tekvice na jesenné tvorivé dielo alebo voňavého koláča nevyhadzujte semienka. Po opečení s bagetovou polevou z nich vznikne skvelú a jedinečnú pochúťku. Mäkké, nadýchané americké bagety...

Zvyšné tekvicové semienka sa dajú nielen sušiť a pražiť, ale použiť aj na prípravu lahodného tekvicového koláča. Dôkladne ich umyte, aby ste odstránili zvyšnú dužinu, a osušte ich...

Na rozdiel od iných populárnych dipov je dip z červenej repy oveľa zdravší, no zároveň rovnako jemný a lahodný. Je vyrobený z pečenej repy, ktorá sa zmieša s kešu maslom v...

Kombinácia syrov Colby Jack a cheddar robí omáčku veľmi aromatickou, viskóznou a zamatovou a trocha dijonskej horčice, papriky a kvapka pikantnej omáčky dokonale zvýrazňujú chuť syra.

Tento recept na cestoviny so syrovou omáčkou je rovnako chutný ako tradičné makaróny so syrom, ale má menej kalórií. Namiesto hustej smotany sa omáčka pripravuje z nesladeného kondenzovaného mlieka...

Pri príprave makarónov so syrom Katie Lee rada experimentuje s rôznymi syrmi. Zvyčajne použije zvyšky zo syrového tanierika. Taleggio je obzvlášť dobrý, pretože je taký bohatý a...

Zmes troch druhov syra dodáva tejto makarónovej omáčke so syrom bohatú chuť. Omáčka je zamatová a krémová, čo dokonale kontrastuje s chrumkavou strúhankou.

Ak už máte uvarené cestoviny, možno zvyšky zo včerajšej večere, tieto makaróny so syrom vám zaberú len 10 minút. Ideálne na rýchle a sýte raňajky. Cestoviny jednoducho vhoďte do...

Napriek tomu, že tento predjedlo je malé sústo, je plné chuti. Tenké prúžky kuracích pŕs sú potreté krémovým syrom, posypané drvenými čerstvými jalapeños a...

Tento recept premení surové kešu oriešky na zamatový, lahodný syrový dip bez syra, ktorý si každý zamiluje. Kešu oriešky dôkladne rozšľahajte a pomelte ich spolu s ostatnými ingredienciami, kým...

Tento obrovský sendvič sám o sebe dokáže nasýtiť dav. Trisha Yearwoodová na jeho prípravu použila 180 cm dlhú žemľu. Takúto v supermarketoch pravdepodobne nenájdete, ale na špeciálnu príležitosť môžete...

Hummus je lahodný a zdravý predjedlo, ktoré si môžete ozdobiť a podávať hosťom. Aby ste ich bez problémov potešili rôznymi predjedlami, pripravte si tri druhy hummusu s použitím jedného cesta. Budete potrebovať...

Čerstvá domáca salsa a kuracie nugetky s príchuťou BBQ dodajú týmto nachos sviežu letnú chuť v každom ročnom období. Ideálne na veľké stretnutia, domáce oslavy a...

Tento predjedlo kombinuje dve obľúbené mexické párty maškrty: salsu a tequilu! Tequila sa pridáva priamo do salsy a podáva sa s vyprážanými paradajkami, paprikami...

Hľadáte nové nápady na dipovanie ako predjedlo na domácej párty? Vyskúšajte túto zdravú, nízkokalorickú možnosť s nádychom gréckeho šalátu! Medzi tradičné ingrediencie šalátu patria nadrobno nasekané...

Strombili, pizza rolka, je lahodný predjedlo, ktoré sa podáva hosťom s omáčkou na namáčanie. Ree Drummondová v tomto recepte použila hotové cesto na chlieb, ale môžete tiež...

Na vašej ďalšej domácej párty potešte svojich hostí týmto mexickým predjedlom. Taquitos sú chrumkavé tortillové trubičky plnené mäsom. Tento recept používa...

Lahodné, pikantné krídelká sú snom každej pivnej párty. Prekvapte svojich hostí týmito mega krídelkami: namiesto tradičných kuracích krídeliek vyskúšajte morčacie krídelká! Krídelká sú zapečené v...

Tento priateľský párty punč ohromí vašich hostí. Jeho chuť je dokonale vyvážená. Brusnica sa harmonicky spája s citrusmi a brandy. Koktail sa pije rýchlo a ľahko.

Táto salsa vás uchváti svojou žiarivou tropickou chuťou a kontrastnou kombináciou ingrediencií a textúr. Zamatové avokádo sa stretáva s chrumkavou cibuľkou a sladký ananás s pikantným...

Caldo verdi je tradičná portugalská polievka, ktorá sa často pripravuje na sviatky a svadby. Jej recept sa líši od rodiny k rodine, ale keďže názov sa prekladá z...

Ajiaco je tradičná kolumbijská polievka, ktorú nájdete v každej reštaurácii v Bogote. Jednou z jej hlavných ingrediencií sú zemiaky. Do polievky sa zvyčajne pridáva niekoľko druhov zemiakov, často...

Potešte svojich hostí týmto nezvyčajným dezertom pre dospelých. Hoci alkoholické želé získava na popularite, nie je vždy pohodlné piť ho z pohárikov na štamperlíky. A s citrusovými kôrami je to...

Táto výdatná a chutná polievka inšpirovaná Marokom je vynikajúci spôsob, ako zužitkovať zvyšky grilovaného kurčaťa. Aj keď vám zostala len polovica kurčaťa, kosti použite na výdatné...