Zdravé recepty

Rýchly, no zároveň lahodný a šťavnatý šalát s pikantným dresingom. Jeho základom sú listy šalátu. Použite červené a zelené, aby ste predjedlu dodali jedinečný vzhľad. Zelenina sa pokvapká pikantným dresingom vyrobeným z...

Tento recept prináša chutné kuracie mäso so šťavnatým, jemným mäsom, citrusovou, korenistou chuťou a super chrumkavou kôrkou. Kuracie mäso sa pečie celé na rošte nad bielym grilom...

Rýchle a chutné jedlo na všedný deň. Deti si ho obľúbia najmä preto, že je obľúbené s vyprážanými klobásami a zemiakovou kašou. Pre rýchlejšie varenie použite mikrovlnnú rúru, kým...

Najlepším dielom do tejto polievky je bravčová plec na kosti, ktorá sa po dlhom varení v paradajkovo-kuracom vývare doslova rozpadne na veľké vlákna – to sa trhá...

Táto hustá, krémová a výživná polievka sa pripravuje zo zemiakov a póru a je obohatená o neuveriteľne aromatický fenikl. Je dosť sýta, hoci na rozdiel od iných podobných polievok obsahuje...

Booya je dusené mäso alebo hustá polievka podobná ragú, ktorá sa pripravuje v severných Spojených štátoch na veľké zhromaždenia, jarmoky, komunitné oslavy a spoločné večierky. Booya sa zvyčajne varí vo veľkých kotloch,...

Tieto lasagne sú úplne bez mäsa, ale sú plné mäkkého syra a zdravej tekvice a upečú sa len za pol hodiny na sporáku v jednej panvici. Sladká chuť maslovej tekvice sa harmonicky spája s...

Vyskúšajte tieto nezvyčajné mexické tacos bez mäsa. Napriek tomu sú sýte, výživné a plné charakteristickej chuti mexického korenia. Ohriate alebo vyprážané...

Sladká maslová tekvica je skvelou ingredienciou pre zdravé vegetariánske rizoto. Okrem nakrájanej tekvice budete potrebovať aj škrobovú ryžu na rizoto, ako napríklad...

Nezvyčajný spôsob prípravy kreviet, ktorý nenechá nikoho ľahostajným. Placky sú neuveriteľne šťavnaté, zvnútra krehké, zvonku chrumkavé a plné úžasnej morskej chuti...

Podávanie celého jedla v jednom zemiaku je originálne, nezvyčajné a chutné. Zároveň je recept taký jednoduchý, že je ideálny na slávnostné aj každodenné jedlá. Pre...

Rančový dresing vyrobený z majonézy a kyslého mlieka, korenia a čerstvých byliniek dodáva tomuto jedlu bohatú chuť. Táto zmes sa potrie na steak z boku pred grilovaním a používa sa aj na dochutenie zemiakového šalátu s...

Toto jedlo používa bravčové kotlety s kosťou z prírodných bravčových kotliet. Vyberte si tenké, aby sa rýchlo uvarili. Vyprážané bravčové kotlety sú navrchu s duseným špenátom a...

Mäkká blondínková torta je perfektnou maškrtou na sviatky alebo víkendy. Pečie sa vo veľkom štvorcovom korpuse a potom sa krája na praktické tyčinky alebo štvorce. Torta je plnená...

Tento výdatný a zdravý šalát inšpirovaný ázijskou kuchyňou sa pripravuje z varenej pšenice (alebo hnedej ryže), grilovaného morčacieho mäsa, restovaného cukrového hrášku so zelenou cibuľkou a čerstvej zeleniny.

Salisbury steak je jedlo, ktoré si na rozdiel od drahých steakov môžete dovoliť na večeru kedykoľvek. Je to placka vyrobená zo zmesi rôznych druhov mletého mäsa, podávaná s cibuľovou omáčkou alebo, ako...

Pripravte si vareniki so zemiakmi a syrom z obchodu ako súčasť bohatého a chutného jedla a potom ich môžete podávať aj na sviatočnom večierku – nikto ani len netuší, že je hotové vareniki. Vareniki...

Základom tohto marockého jedla je kuskus a vyprážané kuracie prsia. Obe ingrediencie sa varia pomerne rýchlo, vďaka čomu je to luxusná pochúťka aj počas všedného večera po náročnom pracovnom dni.

Jednoduché a rýchle, no zároveň chutné jedlo v mexickom štýle. Kuracie stehná potreté zmesou korenia s chilli práškom sa pečú na jednom plechu a na druhom sa pečú konzervované kukuričné ​​lupienky...

Restovanie je skvelý spôsob, ako rýchlo pripraviť chutné a zdravé jedlo inšpirované ázijskou kuchyňou. Všetky ingrediencie sa vyprážajú na vysokom ohni, čo zaisťuje chrumkavý povrch a zároveň zachováva svieži a chutný vnútro.

Táto zamatová paradajková polievka kombinuje chute pečených paradajok, cesnaku, bazalky a smotany. Je oveľa lahodnejšia ako väčšina podobných polievok, pretože po prvé, je vyrobená z...

Cestoviny s fazuľou sú hustá polievka pochádzajúca z Talianska, kde sa toto jedlo nazýva pasta e fagioli. Pripravuje sa zo zeleniny, vyprážanej pancetty, malých cestovín ditalini, bielej fazule, korenia, strúhaného parmezánu a...

Tieto cesnakové krídelká budú hitom na vašej záhradnej párty. Grilované sú neuveriteľne pikantné, chutné a štipľavé. Pred grilovaním sa kuracie krídelká marinujú niekoľko hodín...

Karfiolové pyré je nízkosacharidová alternatíva k tradičnej zemiakovej kaši, skvelá ľahká príloha na sviatky, keď je stôl už plný rôznych jedál. Karfiol je na to ideálny...

Túto lahodnú a krásnu maškrtu si zamiluje každé dieťa. Do každého jablka zapichnite dlhé tyčinky a na sladkú polevu si vytvorte karamel z cukru a kukuričného sirupu a pridajte trochu...

Tieto žiarivé sušienky, glazované z polovice čokolády a polovice pomaranča, sú zábavnou variáciou čiernobielych sušienok New York a sú ideálne ako halloweenska pochúťka. Tento nápad sa dá použiť...

Tieto cestoviny s morskými plodmi sú hotové za menej ako pol hodiny a sú neuveriteľne lahodné. Uvarené cestoviny buccatini sa premiešajú na panvici s mušľami a ošúpanými mušľami...

Každá porcia sa pripravuje z pstruhovej kostry, ktorá sa otvorí, vykuchá, odstráni hlava, plutvy a kosti. Ryba sa pokvapká citrónovou šťavou, zapečie odkrytá v rúre a podáva sa so šťavnatým...

Pikantné krídelká Buffalo sú už mnoho rokov považované za jedno z najžiadanejších a najobľúbenejších pochutín k pivu v Amerike aj v zahraničí. Existuje množstvo spôsobov, ako ich pripraviť, a výsledkom je chrumkavé,...

Táto príloha sa skladá z troch druhov fazule: zelenej fazule, žltej voskovej fazule a limskej fazule. Limská fazuľa sa používa konzervovaná. Všetky druhy fazule sa premiešajú s olivovým olejom a usporiadajú...

Potrebujete lahodnú prílohu, ktorá sa dá podávať aj ako hlavné jedlo? Opečte zemiaky s kukuričnými zrnami a bylinkami. Kukurica a zmes petržlenovej vňate, kôpru a zelenej cibuľky dodajú jedlu osviežujúcu chuť...

Ozdobte detskú oslavu alebo vlastnú halloweensku párty týmito rozkošnými jedlými figovými myškami v čokoláde. Hrubá čierna...

Táto zapekaná zmes kombinuje množstvo živých mexických ingrediencií, vrstvených a zapečených pod syrovou kôrkou: tortilly, salsa zo zelených paradajok, varená ryža,...

Sladká sójová glazúra premení kuracie stehná, zeleninu a ryžu na úžasné ázijské jedlo. Ak chcete dodať extra kyslastú a pikantnú chuť, zmiešajte glazúru so strúhaným cesnakom a ryžovým octom. Časť...

Toto vegetariánske jedlo kombinuje varené cestoviny s restovanou cuketou a pesto omáčkou, čím sa od tradičného receptu odvíja cuketa namiesto bazalky a...

Tieto lahodné talianske cestoviny so zeleninou a kuracím mäsom sú hotové za menej ako pol hodiny a sú ideálne na skvelú a zároveň bezproblémovú večeru počas pracovného týždňa. Okrem rigatoni jedlo obsahuje...

Tieto jednoduché cestoviny v stredomorskom štýle dokonale spájajú sladké tóny kukurice a cherry paradajok s pikantnou chuťou rukoly a kyslastosťou kozieho syra. Cherry paradajky sa restujú spolu s kukuricou...

Pripravte si lahodný mexický guláš s kockami bravčovej plece dusenej v pomalom hrnci s lúhovanou kukuricou hominy v kuracom vývare, zelenou...

Zálievka z medu a nasekanej čerstvej mäty premení tento šalát na zdravý ovocný dezert, ktorý budete chcieť jesť znova a znova. Na prípravu šalátu sa používa biely a červený grapefruit...

Táto bohatá a hodvábna krémová polievka sa pripravuje zo špenátu, cibule a korenia v mlieku a zahusťuje sa múkou. Pre zvýraznenie chuti je špenát predrestovaný na olivovom oleji a cibuľa je...

Sladkú chuť maslovej tekvice v tejto polievke harmonicky vyvažuje sladké a kyslasté jablko a aromatické korenie – cibuľa, cesnak, tymian a bobkový list – to je všetko, čo potrebujete na jednoduchú...

Vychutnajte si dokonalú paradajkovú polievku, s tou správnou dávkou pikantnosti a sladkosti, s náznakom kyslosti a bohatou chuťou z pečených paradajok, paradajkového pyré a paradajkového pretlaku a...

Doplňte svoju taliansku zmrzlinu so slaným karamelom hodnotným doplnkom, ktorý premení nudné zmrzlinové guľôčky na úžasný dezert. Na to budete okrem samotnej zmrzliny potrebovať aj čokoládu...

Kurací šalát podávajte jedinečným a lahodným spôsobom tak, že ho naaranžujete do misky (alebo „Buddha bowl“). Táto zdravá miska je založená na čerstvom špenáte, ktorý je navrchu pokrytý jednotlivými vrstvami...

Podrobný recept s fotografiami.

Hlavnými ingredienciami tejto jednoduchej, ale lahodnej pizze sú vodková omáčka a syr – alebo presnejšie povedané, tri druhy syra – Pecorino Romano, mozzarella a parmezán – vďaka ktorým je pizza neuveriteľne chutná a...

Odstráňte kôstku z polovice avokáda a získate lahodnú jedlú misku, ktorá si len pýta, aby ju naplnili. Premeňte ju na elegantný predjedlo, ktoré oživí váš Instagram.

Tento recept ponúka jedinečný pohľad na tradičný základ avokádovej rolky a premieňa ho na jedinečný predjedlo plné sviežosti, jemnosti a jemných orechových tónov avokáda. ...

Pokiaľ ide o zdravé a jednoduché recepty s avokádom, avokádový toast je vždy na vrchole zoznamu. Väčšina ľudí ho miluje pre úžasnú kombináciu chrumkavého chleba a krémovej polevy...

Tekvica a cícer tvoria skvelý základ pre výdatný a výživný vegetariánsky guláš, ktorý vás zahreje svojou chuťou a arómou v šedivý, mrholící deň. Použite ho v...