Domov » recept » Zdravé stravovanie » Strana 65
 

Zdravé recepty


Vegetariánsky minestroneZobrazenia: 5 876

Podrobný recept s fotografiami.

Biela fazuľa, paradajky, mrkva, zeler, vínny ocot, mangold, kel, cestoviny orzo, parmezán, vločky červenej papriky, rozmarín...
Čas: 45 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4
Autor:
Tekvicovo-zázvorové smoothieZobrazenia: 6 019

Sladké tekvicovo-zázvorové smoothie. Tento recept na smoothie bohatý na vlákninu vám dodá zdravú energiu vďaka nízkotučnému jogurtu a jablčnému octu. Tento sezónny tekvicový dezert si zamilujete...

tekvicové pyré, jogurt...
Čas: 5 minút. Zložitosť: ľahko Množstvo: 1 smoothie Kalorický obsah: 220
Bezlepkový tekvicový muffinZobrazenia: 27 878

Bezlepkové škoricové koláčiky....

Ryžová múka, tekvicové pyré, hnedý cukor, vajcia, jogurt, mletý zázvor, muškátový oriešok, škorica...
Čas: 1 hodina 25 minút Zložitosť: ľahko Množstvo: 9 veľkých muffinov
Galette s nektárinkami, kardamónom a kokosovým krémomZobrazenia: 2 707

Podrobný recept na prípravu galette s nektárinkami, kardamónom a kokosovým krémom.

Viacúčelová múka, nektárinky, vajcia, mlieko, hnedý cukor, vanilkový extrakt, mandľový extrakt, vanilkový struk, citrónová šťava, brandy, práškový cukor, kardamóm, mandle...
Čas: 2 hodiny 30 minút Zložitosť: priemerný Porcie: 6 - 8
Bezlepkové vaječné cheesecakyZobrazenia: 3 987

Podrobný recept na výrobu bezlepkových, individuálnych cheesecakov s vaječným likérom.

Ryžová múka, tapioka, smotanový syr, vaječný likér, vajcia, smotana, vanilkový extrakt, korenie na tekvicový koláč, muškátový oriešok, práškový cukor, hnedý cukor, škrob...
Čas: 1 hodina 10 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 12
Kategórie: Dezerty, Súbor cookie, .
Autor: - šéfkuchár
Bezlepkové perníkové sušienkyZobrazenia: 15 551

Podrobný recept na výrobu bezlepkových perníkových sušienok.

Ryžová múka, tapioka, pohánková múka, hnedý cukor, práškový cukor, mletý zázvor, škorica, korenie na tekvicový koláč, pomarančový džús, pasterizované vajcia, vanilkový extrakt, melasa...
Čas: 1 hodina 35 minút Zložitosť: priemerný Množstvo: 38 – 42 sušienok
Kategórie: Pekáreň, Súbor cookie, .
Bezlepkové banánovo-orechové muffinyZobrazenia: 5 472

Podrobný recept na bezlepkové banánovo-orechové muffiny.

Ryžová múka, tapioka, banány, vlašské orechy, vajcia, mlieko, vanilkový extrakt, hnedý cukor, škorica...
Čas: 1 hodina 25 minút Zložitosť: priemerný Množstvo: 12 muffinov
Kategórie: Dezerty, Súbor cookie, .
Autor:
Vegánske sušienky s čokoládovými lupienkamiZobrazenia: 7 063

Niekoľko možností na výrobu sušienok s vegánskou čokoládou a tapiokovou múkou....

Viacúčelová múka, cukrárenská múka, tapioka, kakao, čokoládové lupienky (granule), hnedý cukor, jablkové pyré, pekanové orechy, škorica, arašidové maslo, marshmallow, mandle...
Čas: 40 minút. Zložitosť: priemerný Množstvo: 36 súborov cookie Kalorický obsah: 110
Autor: - šéfkuchár
Čučoriedkovo-broskyňový crumble koláčZobrazenia: 3 335

Podrobný recept na výrobu čučoriedkovo-broskyňového koláča s mandľovou drobenkou....

Čučoriedky, broskyne, tapioka, krehké cesto, hnedý cukor, citrónová šťava, ovsené vločky, mandľová múka, vanilkový extrakt, mandle, škorica, streusel...
Čas: 1 hodina 10 minút. Zložitosť: priemerný Porcie: 6 - 8
Lenivá ovsená kaša v pohári s tekvicouZobrazenia: 4 853

Zdravé a rýchle raňajky z ovsených vločiek v pohári s mandľovým mliekom, tekvicou a chia semienkami.

Ovsené vločky, tekvicové pyré, mandľové mlieko, chia semienka, škorica, muškátový oriešok, javorový sirup, pekanové orechy...
Čas: 5 hodín 10 minút Zložitosť: ľahko Porcie: 1 Kalorický obsah: 186
Autor:
Vegánsky tekvicový koláčZobrazenia: 28 943

Domáci tekvicovo-tofu koláč. Tento recept používa niekoľko vegánskych ingrediencií, aby sa zabezpečila vegánska chuť tekvicového koláča. Nerafinovaný kokosový olej zaisťuje...

Tekvicové pyré, prémiová múka, tofu, škorica, muškátový oriešok, krehké cesto, vanilkový extrakt, škrob...
Čas: 5 hodín a 45 minút Zložitosť: ľahko Porcie: 8 – 10 Kalorický obsah: 320
Kategórie: Pekáreň, Chlieb, .
Bezlepkový tekvicový chliebZobrazenia: 16 683

Keď sa ochladí a večery sa skoro zotmievajú, krajec šťavnatého, rýchleho tekvicového chleba vám zdvihne náladu. Tekvicu môžete na tento tekvicový chlieb upiecť a rozmixovať na pyré, ale...

Tekvicové pyré, ryžová múka, tapioka, škorica, muškátový oriešok, klinčeky, hnedý cukor, vanilkový extrakt, vajcia, sódový chlieb...
Čas: 1 hodina 30 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 8 Kalorický obsah: 311
Kategórie: Dezerty, Súbor cookie, .
Autor: - slávny šéfkuchár
Žuvacie bezlepkové žuvacie sušienkyZobrazenia: 3 273

Podrobný recept s fotografiami.

Čokoládové lupienky (granule), tapioka, hnedý cukor, vajcia, mlieko, vanilkový extrakt, ryžová múka, škrob...
Čas: 1 hodina 40 minút. Zložitosť: ľahko Množstvo: 24 ks. Kalorický obsah: 251
Autor:
Broskyňové palacinky s polevouZobrazenia: 5 099

Tieto palacinky, ozdobené šľahačkou a chrumkavými opečenými mandľami, sú klasickým letným ovocným dezertom v luxusnej raňajkovej podobe. Ak máte marhule, slivky alebo...

Broskyne, viacúčelová múka, vajcia, mlieko, práškový cukor, hnedý cukor, mandľový extrakt, javorový sirup, škrob, mandle...
Čas: 1 hodina 10 minút. Zložitosť: ľahko Porcie: 4 Množstvo: 12 palaciniek Kalorický obsah: 548
Vegánsky broskyňový cobblerZobrazenia: 5 739
Obsah receptu:

Broskyňový koláč s broskyňovou plnkou zahustenou vegánskym škrobom, vyrobený z celozrnnej múky....

Broskyne, kukuričná múka, javorový sirup, vanilkový extrakt, citrónová šťava, mandľové mlieko, sójové mlieko, vločková morská soľ, škorica...
Čas: 1 hodina. Zložitosť: ľahko Porcie: 8 – 10 Kalorický obsah: 325
50 nápadov na obedár do školy (2. časť)

50 nápadov na obedár do školy (2. časť)

Pokračujeme v našom výbere denných obedov pre deti v štýle bento obedárových boxov.

50 nápadov na obedár do školy (1. časť)

50 nápadov na obedár do školy (1. časť)

Ak ste sa rozhodli zbaliť deťom obedár do školy, musíte sa uistiť, že jedlo je zdravé. Naplňte obedár čerstvou zeleninou,


Recepty v abecednom poradí

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla