Bun-ča

Kuchyňa:Ázijčan,Vietnamčina,
Čas: 8 hodín 25 minút Zložitosť: priemerný
Porcie: 6
Ak sa neviete rozhodnúť, či chcete osviežujúce studené rezance alebo misku horúcej ázijskej polievky, vyskúšajte bun cha (grilované bravčové rezance s ryžovými rezancami). Toto je jedno z najznámejších jedál z hlavného mesta Vietnamu, Hanoja. Pevné ryžové rezance sa podávajú s grilovanými marinovanými bravčovými rezancami (a v tomto prípade s vyprážanou bravčovou masťou) ponorené do pikantnej omáčky, ktorá slúži aj ako sladký a kyslý vývar. Či už rezance namáčate do omáčky, polievate ňou jedlo lyžicou alebo ich popíjate priamo z misky, bun cha je skutočnou lahôdkou!
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 1297, celkový tuk 63 G., nasýtené tuky 21 G., bielkoviny 37 G., sacharidy 143 G., vlákno 5 G., cholesterol 122 mg, sodík 2479 mg, cukor 25 G.
Kalórie 1297, celkový tuk 63 G., nasýtené tuky 21 G., bielkoviny 37 G., sacharidy 143 G., vlákno 5 G., cholesterol 122 mg, sodík 2479 mg, cukor 25 G.
Zloženie:
Grilované bravčové kotlety a bravčová masť
- 3 polievkové lyžice cukru
- 700 g mletého bravčového mäsa
- 1 kus bravčovej masti bez kože s hmotnosťou 350 g (šírka 4-5 cm), nakrájaný na plátky hrubé 0,5 cm (spolu 36-42 kusov)
- 3 polievkové lyžice rybacej omáčky
- 2 polievkové lyžice ustricovej omáčky
- 4 veľké strúčiky cesnaku, nasekané (asi 1 vrchovatá polievková lyžica)
- 1/4 šálky nasekanej šalotky
- 2 polievkové lyžice nasekanej citrónovej trávy
- 1 čajová lyžička suchého ázijského kuracieho vývaru
- 3/4 čajovej lyžičky čerstvo mletého čierneho korenia
- Repkový olej (kanola) na vymastenie
Omáčka na dip
- 1/3 šálky cukru
- 1/3 šálky rybacej omáčky
- 1/4 šálky čerstvo vylisovanej limetkovej šťavy (z približne 2 veľkých limetiek)
- 4 veľké strúčiky cesnaku, nasekané (asi 1 vrchovatá polievková lyžica)
- 1 stredná mrkva (asi 70 g), ošúpaná a nakrájaná na tenké plátky
- 1 kus (170 g) zelenej (nezrelej) papáje, ošúpanej, pozdĺžne prekrojenej na polovicu a nakrájanej na tenké plátky
- 1-2 červené thajské chilli papričky, nakrájané na tenké plátky
Smeny
- 2 balenia 400-430 g ryžových rezancov (bun tuoi), uvarte podľa návodu na obale a nechajte vychladnúť na izbovú teplotu
- 1 veľká hlávka šalátu (asi 170 g), listy oddelené
- 3 šálky fazuľových klíčkov (asi 170 g)
- 1 malá anglická uhorka (200-300 g), nakrájaná na tenké plátky diagonálne
- 1 malý zväzok koriandra, odstránené tvrdé stonky
- 1 malý zväzok mäty, rozdelený na vetvičky
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
mleté bravčové mäso, papája, ryžové rezance, rybia omáčka, ustricová omáčka, čili paprička, citrónová tráva, sirup
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- Grilované bravčové kotlety a bravčová masť:
Zapnite digestor alebo otvorte blízke okno. Bude veľa dymu! V stredne veľkom hrnci zmiešajte cukor s 1 polievkovou lyžicou vody a dajte na stredný plameň. Jemne miešajte, kým sa cukor nerozpustí. Potom varte, kým karamel nestmavne na bohatú hnedú farbu podobnú sójovej omáčke a nezačne dymiť, 5 – 7 minút; podľa potreby panvicu premiešajte, aby sa rovnomerne prevarila.
Krok 2 - Okamžite vypnite oheň a odstavte hrniec zo sporáka. Do hrnca opatrne pridajte 2 polievkové lyžice vody (karamel začne prskať). Karamel miešajte silikónovou špachtľou, kým nie je úplne hladký. Karamel nalejte do žiaruvzdornej misky a nechajte mierne vychladnúť, asi 5 minút. Počas vychladnutia zhustne. Krok 3
- Medzitým dajte mleté bravčové mäso a bravčovú masť do 2 samostatných stredne veľkých misiek. Krok 4
- Do karamelu pridajte rybiu omáčku, ustricovú omáčku, cesnak, šalotku, citrónovú trávu, vývar a čierne korenie a premiešajte. K mletému bravčovému mäsu pridajte 6 polievkových lyžíc omáčky a potom zvyšnú omáčku pridajte do misky so slaninou. Rukami premiešajte mleté bravčové mäso a potom slaninu s omáčkou, kým sa rovnomerne nerozloží. Obe misky dajte do chladničky aspoň na 1 hodinu a maximálne na 8 hodín. Nedávajte do chladničky cez noc, inak bude mäso príliš slané. Krok 5
- Rozdeľte marinované mleté bravčové mäso na 18 porcií (asi 1/4 šálky na každú) a každý kus položte na veľký plech na pečenie. Z každej porcie vytvarujte guľku a potom ju sploštite, aby ste vytvorili placku s hrúbkou 1 cm a šírkou 5 cm. Krok 6
- Umiestnite rošt rúry do stredu a predhrejte rúru na 120 °C (250 °F). Predhrejte vonkajší gril alebo veľkú liatinovú grilovaciu panvicu nad 2 horákmi na stredne vysokom ohni. Ľahko potrite rošt grilu alebo grilovaciu panvicu rastlinným olejom. Grilujte placky (v dávkach, ak je to potrebné), kým nie sú zhora opečené a prepečené, 3 – 4 minúty z každej strany. Upečené placky preložte na čistý plech na pečenie. Krok 7
- Mierne znížte teplotu. Opekajte slaninu (v dávkach, ak je to potrebné), kým plátky nie sú opečené, 2-4 minúty z každej strany, podľa potreby ju otáčajte, aby sa rovnomerne prepekla. Opečenú slaninu preložte na ten istý plech na pečenie ako placky a vložte do rúry, aby sa udržala v teple, kým pripravujete omáčku. Krok 8
- Omáčka na dip:
V stredne veľkom hrnci zmiešajte cukor s 1 1/4 šálky vody. Postavte na stredný plameň a varte, kým sa cukor nerozpustí a zmes nie je horúca a nezačne sa pariť, približne 3 minúty, občas premiešajte. Vypnite plameň a pridajte 1/2 šálky studenej vody, rybaciu omáčku, limetkovú šťavu, cesnak, mrkvu, zelenú papáju a čili papričku. Premiešajte.
Krok 9 - Na servírovanie:
Rozdeľte rezance do 6 servírovacích misiek. Na servírovací tanier poukladajte listy šalátu, klíčky fazule, uhorku, koriander a mätu.
Krok 10 - Bravčové kotlety a masť rozdeľte do 6 samostatných misiek alebo hlbokých tanierov a každý navrch dajte 1/2 šálky teplej omáčky. Každému hosťovi naservírujte misku bravčového mäsa a malú misku rezancov. Na stôl postavte tanier so zeleninou a bylinami. Jedzte tak, že rezance, bylinky a zeleninu namáčate do teplej omáčky. Prípadne môžete natrhať šalát a bylinky a pridať ich do omáčky spolu s ostatnou zeleninou pred namáčaním rezancov. Alebo jedzte podľa ľubovôle.
Hlasy: 1
Kategórie
recept / Kalorický obsah pripravených jedál / Recepty na záhradu / Letné jedlá / Hlavné jedlá / Mäso / Zelenina a huby / Gril, barbecue / Jednoduché recepty na grilovanie / Grilované mäso / / Food Network - recepty / Ázijská kuchyňa / Vietnamská kuchyňaZbierky receptov
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá






















