Recepty   Hlavné jedlá   Mäso   Zelenina, huby   Gril   Mäso   

Bun-ča


Ako variť Bun-cha
Kuchyňa:Ázijčan,Vietnamčina,
Čas: 8 hodín 25 minút
Zložitosť: priemerný
Porcie: 6


Ak sa neviete rozhodnúť, či chcete osviežujúce studené rezance alebo misku horúcej ázijskej polievky, vyskúšajte bun cha (grilované bravčové rezance s ryžovými rezancami). Toto je jedno z najznámejších jedál z hlavného mesta Vietnamu, Hanoja. Pevné ryžové rezance sa podávajú s grilovanými marinovanými bravčovými rezancami (a v tomto prípade s vyprážanou bravčovou masťou) ponorené do pikantnej omáčky, ktorá slúži aj ako sladký a kyslý vývar. Či už rezance namáčate do omáčky, polievate ňou jedlo lyžicou alebo ich popíjate priamo z misky, bun cha je skutočnou lahôdkou!

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 1297, celkový tuk 63 G., nasýtené tuky 21 G., bielkoviny 37 G., sacharidy 143 G., vlákno 5 G., cholesterol 122 mg, sodík 2479 mg, cukor 25 G.


Zloženie:


Grilované bravčové kotlety a bravčová masť
  • 3 polievkové lyžice cukru
  • 700 g mletého bravčového mäsa
  • 1 kus bravčovej masti bez kože s hmotnosťou 350 g (šírka 4-5 cm), nakrájaný na plátky hrubé 0,5 cm (spolu 36-42 kusov)
  • 3 polievkové lyžice rybacej omáčky
  • 2 polievkové lyžice ustricovej omáčky
  • 4 veľké strúčiky cesnaku, nasekané (asi 1 vrchovatá polievková lyžica)
  • 1/4 šálky nasekanej šalotky
  • 2 polievkové lyžice nasekanej citrónovej trávy
  • 1 čajová lyžička suchého ázijského kuracieho vývaru
  • 3/4 čajovej lyžičky čerstvo mletého čierneho korenia
  • Repkový olej (kanola) na vymastenie

Omáčka na dip
  • 1/3 šálky cukru
  • 1/3 šálky rybacej omáčky
  • 1/4 šálky čerstvo vylisovanej limetkovej šťavy (z približne 2 veľkých limetiek)
  • 4 veľké strúčiky cesnaku, nasekané (asi 1 vrchovatá polievková lyžica)
  • 1 stredná mrkva (asi 70 g), ošúpaná a nakrájaná na tenké plátky
  • 1 kus (170 g) zelenej (nezrelej) papáje, ošúpanej, pozdĺžne prekrojenej na polovicu a nakrájanej na tenké plátky
  • 1-2 červené thajské chilli papričky, nakrájané na tenké plátky

Smeny
  • 2 balenia 400-430 g ryžových rezancov (bun tuoi), uvarte podľa návodu na obale a nechajte vychladnúť na izbovú teplotu
  • 1 veľká hlávka šalátu (asi 170 g), listy oddelené
  • 3 šálky fazuľových klíčkov (asi 170 g)
  • 1 malá anglická uhorka (200-300 g), nakrájaná na tenké plátky diagonálne
  • 1 malý zväzok koriandra, odstránené tvrdé stonky
  • 1 malý zväzok mäty, rozdelený na vetvičky
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Grilované bravčové kotlety a bravčová masť:

    Zapnite digestor alebo otvorte blízke okno. Bude veľa dymu! V stredne veľkom hrnci zmiešajte cukor s 1 polievkovou lyžicou vody a dajte na stredný plameň. Jemne miešajte, kým sa cukor nerozpustí. Potom varte, kým karamel nestmavne na bohatú hnedú farbu podobnú sójovej omáčke a nezačne dymiť, 5 – 7 minút; podľa potreby panvicu premiešajte, aby sa rovnomerne prevarila.
  • Krok 2
  • Okamžite vypnite oheň a odstavte hrniec zo sporáka. Do hrnca opatrne pridajte 2 polievkové lyžice vody (karamel začne prskať). Karamel miešajte silikónovou špachtľou, kým nie je úplne hladký. Karamel nalejte do žiaruvzdornej misky a nechajte mierne vychladnúť, asi 5 minút. Počas vychladnutia zhustne.
  • Krok 3
  • Medzitým dajte mleté ​​bravčové mäso a bravčovú masť do 2 samostatných stredne veľkých misiek.
  • Krok 4
  • Do karamelu pridajte rybiu omáčku, ustricovú omáčku, cesnak, šalotku, citrónovú trávu, vývar a čierne korenie a premiešajte. K mletému bravčovému mäsu pridajte 6 polievkových lyžíc omáčky a potom zvyšnú omáčku pridajte do misky so slaninou. Rukami premiešajte mleté ​​bravčové mäso a potom slaninu s omáčkou, kým sa rovnomerne nerozloží. Obe misky dajte do chladničky aspoň na 1 hodinu a maximálne na 8 hodín. Nedávajte do chladničky cez noc, inak bude mäso príliš slané.
  • Krok 5
  • Rozdeľte marinované mleté ​​bravčové mäso na 18 porcií (asi 1/4 šálky na každú) a každý kus položte na veľký plech na pečenie. Z každej porcie vytvarujte guľku a potom ju sploštite, aby ste vytvorili placku s hrúbkou 1 cm a šírkou 5 cm.
  • Krok 6
  • Umiestnite rošt rúry do stredu a predhrejte rúru na 120 °C (250 °F). Predhrejte vonkajší gril alebo veľkú liatinovú grilovaciu panvicu nad 2 horákmi na stredne vysokom ohni. Ľahko potrite rošt grilu alebo grilovaciu panvicu rastlinným olejom. Grilujte placky (v dávkach, ak je to potrebné), kým nie sú zhora opečené a prepečené, 3 – 4 minúty z každej strany. Upečené placky preložte na čistý plech na pečenie.
  • Krok 7
  • Mierne znížte teplotu. Opekajte slaninu (v dávkach, ak je to potrebné), kým plátky nie sú opečené, 2-4 minúty z každej strany, podľa potreby ju otáčajte, aby sa rovnomerne prepekla. Opečenú slaninu preložte na ten istý plech na pečenie ako placky a vložte do rúry, aby sa udržala v teple, kým pripravujete omáčku.
  • Krok 8
  • Omáčka na dip:

    V stredne veľkom hrnci zmiešajte cukor s 1 1/4 šálky vody. Postavte na stredný plameň a varte, kým sa cukor nerozpustí a zmes nie je horúca a nezačne sa pariť, približne 3 minúty, občas premiešajte. Vypnite plameň a pridajte 1/2 šálky studenej vody, rybaciu omáčku, limetkovú šťavu, cesnak, mrkvu, zelenú papáju a čili papričku. Premiešajte.
  • Krok 9
  • Na servírovanie:

    Rozdeľte rezance do 6 servírovacích misiek. Na servírovací tanier poukladajte listy šalátu, klíčky fazule, uhorku, koriander a mätu.
  • Krok 10
  • Bravčové kotlety a masť rozdeľte do 6 samostatných misiek alebo hlbokých tanierov a každý navrch dajte 1/2 šálky teplej omáčky. Každému hosťovi naservírujte misku bravčového mäsa a malú misku rezancov. Na stôl postavte tanier so zeleninou a bylinami. Jedzte tak, že rezance, bylinky a zeleninu namáčate do teplej omáčky. Prípadne môžete natrhať šalát a bylinky a pridať ich do omáčky spolu s ostatnou zeleninou pred namáčaním rezancov. Alebo jedzte podľa ľubovôle.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Zbierky receptov



Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla