Recepty   Predjedlá   Zelenina   Omáčky   Dipy   

Avokádová salsa


Ako pripraviť avokádovú salsu
Čas: 15 minút.
Zložitosť: ľahko
Množstvo: 140 g.


Táto svieža omáčka kombinuje všetky chute guacamole so salsou vyrobenou z kúskov zeleniny. Hroznové paradajky, avokádo, sladká cibuľa a koriander sú nadrobno nasekané a ochutené limetkovou šťavou. Vrcholom tejto salsy sú kúsky čerstvého ananásu, ktoré dokonale dopĺňajú zeleninu. Chuť je jasná, osviežujúca a tropická. Naneste salsu lyžicou na kukuričné ​​lupienky a vychutnajte si.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 279, celkový tuk 22 G., nasýtené tuky 3 G., bielkoviny 4 G., sacharidy 23 G., vlákno 12 G., sodík 17 mg, cukor 6 G.


Zloženie:

  • 2/3 šálky nakrájaných hroznových paradajok (10 - 12 ks)
  • 0,5 šálky nadrobno nasekaného ananásu
  • 3 stredne veľké avokáda, nakrájané na kocky
  • Polovica nadrobno nakrájanej sladkej cibule, napríklad Vidalia
  • 1/8 šálky jemne nasekaného čerstvého koriandra
  • 1 PL limetkovej šťavy
  • 1 čajová lyžička vločiek červenej papriky
  • 1/4 čajovej lyžičky cesnakovej soli
  • Čierne korenie
  • Kukuričné ​​tortillové lupienky s príchuťou limetky na servírovanie
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • V stredne veľkej miske zmiešajte paradajky, ananás, avokádo, cibuľu, koriander, limetkovú šťavu, červenú papriku a cesnakovú soľ. ​​Podľa chuti dochuťte čiernym korením.
  • Krok 2
  • Podávajte s kukuričnými lupienkami s limetkovou príchuťou.

Hlasy: 1

Foto - Trisha YearwoodAutor receptu - (Trisha Yearwoodová) - speváčka, spisovateľka, herečka, autorka kuchárskych kníh, televízna moderátorka
Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla