Steak z lososa s ananásom a guacamole omáčkou

Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Jemný filet z lososa grilovaný v zmesi byliniek, spárovaný s grilovaným ananásom, ozdobený čerstvými bylinkami a podávaný s pikantnou avokádovou omáčkou. Toto jedlo sa dá pripraviť buď vonku na prenosnom grile, alebo doma.
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 393, celkový tuk 28 G., bielkoviny 24 G., sacharidy 11 G.
Kalórie 393, celkový tuk 28 G., bielkoviny 24 G., sacharidy 11 G.
Zloženie:
Losos
- 4 filet z lososa bez kože (110 g), každý s hrúbkou približne 2,5 cm
- 4 okrúhle plátky (kruhy) ananásu, hrubé 1,3 cm, najlepšie čerstvé
- 2 PL olivového oleja
- 1,5 čajovej lyžičky nasekanej bazalky a pár vetvičiek na ozdobu
- 1,5 ČL nasekanej pažítky
- 1 čajová lyžička nasekaného estragónu a niekoľko vetvičiek na ozdobu
- 1/2 čajovej lyžičky soli
- 1/2 čajovej lyžičky mletého čierneho korenia
Guacamole s ančovičkami
- 1/2 avokáda, nakrájaného na kocky
- 1/4 šálky citrónovej šťavy (z približne 1 veľkého citróna)
- 2 lyžice nasekanej bazalky
- 1 PL nadrobno nasekanej pažítky
- 1 polievková lyžica olivového oleja
- 1,5 ČL nadrobno nasekaného estragónu
- 1/8 čajovej lyžičky ančovičkovej pasty, voliteľné
- 1/8 čajovej lyžičky soli
- 1/8 čajovej lyžičky mletého čierneho korenia
- 1 malý strúčik prelisovaného cesnaku
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- Umiestnite grilovaciu panvicu na stredne vysoký plameň alebo predhrejte plynový či drevený gril. Krok 2
- V malej miske zmiešajte olej, nasekanú bazalku, pažítku, nasekaný estragón, soľ a korenie. Filety z lososa a plátky ananásu potrite zmesou byliniek. Krok 3
- Grilujte filet asi 4 minúty z každej strany, kým nie je takmer prepečený, ale vo vnútri stále ružový. Ananás grilujte do jemného opečenia, asi 3-4 minúty z každej strany. Krok 4
- Na samostatný tanier položte 1 plátok ananásu a navrch položte kúsok lososa, ktorý mierne prekrýva ananás. Krok 5
- Každý kúsok ryby pokvapkajte 2 polievkovými lyžicami avokádovej omáčky. Ozdobte bazalkou a vetvičkami estragónu a podávajte.
Recept Losos so salsou.Guacamole s ančovičkami
V kuchynskom robote zmiešajte citrónovú šťavu, bazalku, cibuľu, olivový olej, estragón, ančovičkovú pastu (ak ju používate), soľ, korenie, cesnak a avokádo. Pridajte 2 polievkové lyžice vody a mixujte do hladka. Prikryte omáčku a nechajte ju odstáť 15 minút až 1 hodinu, aby sa chute spojili.
Hlasy: 7
Autor receptu - Giada De Laurentiis - šéfkuchár, novinár, moderátorKategórie
recept / Kalorický obsah pripravených jedál / Gril, barbecue / Grilovaný losos / Grilované steaky / Grilované ryby / / / Mexická kuchyňa / Giada De LaurentiisPodobné recepty
Steakové fajitas s guacamole
Guacamole s grilovaným ananásom
Letná dip omáčka "Guacamole"
Tradičné guacamole
Guacamole s mangom
Koktail Caipirinha s ananásom
Dokonalé guacamole
Guacamole s polevou
Korenie na guacamole
„Kaktus“ z guacamole
Omáčka na predjedlo „Guacamole“
Guacamole s ovocím
Guacamole s paradajkami
Tequila sour s ananásom a šalviou
Šalát z ananásu a jicama
Churrasco - mäso grilované na uhlíkoch
Guacamole s kúskami avokáda
Guacamole na kúsky
Avokádová omáčka "Guacamole"
Steak z lososa s domácim maslom
Grilovaný steak z lososa v ázijskom štýle
Grilovaný steak z lososa s fazuľkami edamame
Glazovaný steak z lososa
Steak z lososa s hoisin omáčkou
Ananásové obrátené koláčiky vo fólii
Avokádový dip s guacamole
Paštéta z údeného lososa
Kebab z lososa
Havajský kokosový dezert Haupia s ananásom
Krevety obalené v slanine s ananásom
Šarlotka s banánmi a ananásom
Tortillové chipsy s guacamole omáčkou
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá






