Recepty   Predjedlá   Ryby   Syr   Omáčky   Dipy   

Pikantná krabia omáčka


Ako pripraviť pikantný krabí dip
Čas: 25 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 8


Tento predjedlo na namáčanie spája jemné krabie mäso s krémovou omáčkou zo smotanového syra a kyslej smotany. Štipka pikantnej omáčky, strúčik cesnaku a krabie korenie dodávajú pikantnú chuť. Šťava z citróna, nasekaná petržlenová vňať a zelená cibuľka dodávajú svieži nádych. Omáčka sa niekoľko minút varí v hrnci na sporáku, kým sa úplne nezohreje, a potom sa na samom konci pridá čerstvé krabie mäso. Nezabudnite ju premiešať, aby sa predišlo úlomkom škrupiny. Omáčku na namáčanie podávajte horúcu s krekrami.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 125, celkový tuk 8 G., nasýtené tuky 4 G., bielkoviny 11 G., sacharidy 2 G., vlákno - G., cholesterol 58 mg, sodík 349 mg, cukor - G.


Zloženie:

  • 220 g smotanového syra so zníženým obsahom tuku (Neufchâtel) izbovej teploty
  • 1/4 šálky nízkotučnej kyslej smotany
  • 1/4 čajovej lyžičky pikantnej omáčky
  • 1/4 čajovej lyžičky korenia na kraby (odporúčané: Starý záliv)
  • 1 strúčik cesnaku, mletý
  • 350 g čerstvého krabieho mäsa, pretriedeného a sušeného
  • 2 zelené cibuľky, nakrájané na tenké plátky
  • 2 PL nasekanej petržlenovej vňate
  • 2-3 čajové lyžičky čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy
  • Celozrnné krekry na servírovanie, voliteľné
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • V stredne veľkom hrnci zmiešajte smotanový syr, kyslú smotanu, pikantnú omáčku, krabie korenie a cesnak do hladka; dochuťte soľou a korením podľa chuti. Syrovú zmes zahrievajte na stredne nízkom ohni za stáleho miešania 2-3 minúty, kým sa nezohreje. Vmiešajte krabie mäso, jarnú cibuľku, petržlenovú vňať a citrónovú šťavu a zohrievajte ďalšiu minútu. Ihneď podávajte.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla