Čas: 5 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 1

Ak nemáte po ruke šťavu z granátového jablka, môžete použiť akúkoľvek inú prírodnú šťavu. Kľúčovou zložkou tohto osviežujúceho nápoja sú chia semienka. Obohacujú šťavu o vitamíny, mikroelementy, antioxidanty a omega-3 mastné kyseliny a zároveň dodávajú nápoju zaujímavú textúru, ktorá sa mení na drobné, príjemne chrumkavé guľôčky v želé škrupinke.

Zloženie:

• 4 šálky studenej vody s ľadom
• 1 polievková lyžica chia semienok
• Trochu šťavy z granátového jablka alebo inej prírodnej šťavy
• Klínok limetky

Nahradenie ingrediencií
Použité odmerky

1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Recepty s podobnými ingredienciami

chia semienka, šťava z granátového jablka, vápno

Odporúčame

Príprava:

Krok 1
• Nalejte vodu do pohára, pridajte chia semienka, šťavu z granátového jablka a kúsok limetky. Premiešajte. Čím dlhšie stoja chia semienka vo vode, tým viac zgélujú..

Hlasy: 1