Herkulesove vločky

• Zmes na palacinky
• Palacinky

Čerstvé palacinky na raňajky nie sú len na víkend. S touto hotovou zmesou na palacinky môžete dopriať svojim blízkym teplé palacinky aj uprostred týždňa bez toho, aby ste strávili veľa času. Mleté ovsené vločky a citrónová šťava čítať viac

• Plnenie
• Poleva

Jeseň je ideálnym časom na teplé jablkové dezerty. Tento chrumkavý dezert je perfektnou voľbou na pohostenie rodiny a priateľov. Pre lepšiu chuť a arómu je vyrobený z dvoch druhov jabĺk, kyslých a sladkých. Pridajte trochu aromatických, hrejivých... čítať viac

Doprajte svojim blízkym na raňajky lahodnú, super chrumkavú a mierne sladkú granolu s príjemnými tónmi vanilky a karamelu vďaka kombinácii hnedého cukru a javorového sirupu. Pred pečením sa do zmesi pridáva aj hrubozrnná soľ. čítať viac

Máte radšej žuvacie alebo mäkšie ovsené sušienky? Sušienky podľa tohto receptu môžu byť rôzne! Ak máte radšej žuvací druh, upečte ich ihneď po vymiešaní cesta. Ak máte radšej mäkšiu textúru, ako napríklad... čítať viac

• Mandľový krém
• Streusel
• Zhromaždenie
• Cukrový sirup

Croissanty kupované v obchode sa potrú mandľovým krémom, ozdobia mrazeným ovocím, posypú sa zmesou streusel a upečú sa ako lahodné raňajky alebo dezert, podľa vašich preferencií. Ree Drummondová ich pripravuje vo veľkej dávke - čítať viac

Tieto zdravé proteínové vafle sú plné bielkovín a vlákniny vďaka tvarohu, proteínovému prášku, ovseným vločkám a tekvicovému pyré, ktorých chuť dokonale umocňuje tekvicové korenie. Chia semienka dodávajú... čítať viac

Ovsené vločky v pohári sú perfektné zdravé raňajky pre tých, ktorí vždy meškajú ráno. Nevyžadujú si žiadne varenie: stačí zmiešať všetky ingrediencie v pohári večer predtým a dať do chladničky. Cez noc sa stane kúzlo a vaše ovsené vločky sú ráno hotové! Pridajte - čítať viac

• Univerzálna bezlepková múčna zmes

Ovsené sušienky majú v sebe niečo hrejivé a útulné. Neodoprite si potešenie z ich vychutnania s pohárom teplého mlieka, aj keď držíte bezlepkovú diétu. Tieto sušienky sú upečené zo zmesi mletého prosa, lepkavej ryžovej múky a... čítať viac

Ak vy a vaši hostia milujete kombináciu sladkého a slaného v sušienkach, budete nadšení z týchto obrovských ovsených sušienok. Sú plné celej škály lahodných jedál vrátane výdatných ovsených vločiek, sladkých čokoládových lupienkov a chrumkavých opečených... čítať viac

Aj pri bezlepkovej diéte si môžete dopriať misku horúcej, nadýchanej ovsenej kaše. Ovos sám o sebe neobsahuje lepok, ale keďže rastie spolu s pšenicou, prepravuje sa v rovnakých nákladných autách a spracováva sa v rovnakých... čítať viac

Toto osviežujúce smoothie, bohaté na vlákninu, vitamíny, antioxidanty a pomaly stráviteľné sacharidy, je ideálne na raňajky alebo ako desiata počas dňa. Jeho bohatá bobuľová chuť vám zdvihne náladu a dodá dlhotrvajúcu energiu. čítať viac

Ak milujete banánové splity, teraz si ich chuť môžete vychutnať aj na raňajky. Táto granola je plná všetkých chutí obľúbeného dezertu. Môže sa použiť aj do iných dezertov: posypte banánovým splitom granolu na čítať viac

• Chlieb bez kvasníc
• Poleva z krémového syra

Ovsené vločky, opečené pekanové orechy a voňavé koreniny dodávajú tomuto sladkému chlebu bez kvasníc chuť ovsených sušienok. Pridanie strúhaných jabĺk a bieleho jogurtu ho robí vláčnym a mäkkým a poleva z krémového syra dodáva nádych... čítať viac

Táto sladká a pikantná granola s príchuťou jablkového koláča je vhodnejšia ako dezert než na raňajky. Škoricovo-cukrové pita lupienky dodávajú zmesi zlatohnedú chuť koláčového cesta, zatiaľ čo jablkové lupienky dodávajú tú správnu dávku sladkosti a kyslosti. Dobrú chuť! čítať viac

Hviezdou tohto receptu je sušienková pasta, krémová nátierka bez orechov, ktorá sa zvyčajne vyrába z korenených belgických sušienok speculoos. Predáva sa v pohároch v oddelení s arašidovým maslom. Zmiešajte sušienkovú pastu s ovsenými vločkami a vajcami a máte... čítať viac

Tieto muffiny s pastou zo slnečnicových semienok a čokoládovými lupienkami sú upečené z celozrnnej múky a sú nielen chutné, ale aj veľmi zdravé, nabijú vás energiou a dodajú dobrú náladu. Našťastie pre zaneprázdnených rodičov sú k dispozícii hotové muffiny - čítať viac

Upečte si domáci ražný chlieb plnený orechmi a sušeným ovocím. Na plnku môžete použiť vlašské orechy, pekanové orechy, mandle, sušené brusnice, hrozienka, sušené marhule alebo akékoľvek iné sušené ovocie a orechy, ktoré máte po ruke. Chlieb je vo vnútri veľmi mäkký a... čítať viac

Tieto mäkké domáce ovsené sušienky sú upečené z celozrnnej múky a ovsených vločiek a sú plné najrôznejších zdravých dobrôt. Cesto je plnené kokosovými vločkami, vlašskými orechmi, tekvicovými semienkami, ľanovými a slnečnicovými semienkami a... čítať viac

• Plnenie
• Poleva
• Šľahačka

Tento ovocný dezert prekypuje letnými chuťami. Zmes šťavnatých čučoriedok a voňavých nektáriniek je upečená pod chrumkavou posýpkou z ovsených vločiek, nasekaných pekanových orechov a hnedého cukru. Aby sa zabezpečilo, že ovocie a jeho šťavy dokonale zjemnia, čítať viac

• Chrumkavý
• Poleva

Jablká a hrušky sa stretávajú v tomto slanom a aromatickom jesennom dezerte. Jemné ovocie upečené pod chrumkavou kôrkou z ovsených vločiek a hnedého cukru je ideálne na každodenné aj slávnostné príležitosti. čítať viac

Tento recept sa vám bude hodiť, ak často meškáte do práce alebo do školy a ocitnete sa bez poriadnych raňajok. Namiesto vrecúškových ovsených vločiek si pripravte vlastné instantné ovsené vločky s použitím prírodných, známych ingrediencií, vrátane: čítať viac

Tieto americké sušienky kombinujú všetky lahodné chute mäkkých sušienok: arašidové maslo, ovsené vločky, čokoládové lupienky a čokoládovú polevu. Aby sušienky získali svoju textúru, ovsené vločky najskôr opečte. čítať viac

Začnite svoje ráno s týmto výživným a osviežujúcim smoothie. Môžete ho dokonca použiť ako náhradu za rannú ovsenú kašu, pretože je napustené ovsenými vločkami! Ovsené vločky sa na niekoľko minút namočia do pomarančovej šťavy a potom sa rozmixujú s vanilkovým extraktom. čítať viac

Tieto lahodné a zdravé guľôčky sú rovnako energizujúce ako energetické tyčinky. Na rozdiel od kupovaných pochutín sú domáce guľôčky vyrobené z ľahko použiteľných prírodných ingrediencií. Neobsahujú rafinovaný cukor ani nezdravé tuky. čítať viac

Ak ste ako deti radi tajne kradli cesto na sušienky od mamy alebo starej mamy, teraz to môžete urobiť úplne legálne! Toto jedlé cesto na sušienky sa podáva ako dezert a pochutí si na ňom dospelí aj deti. Cesto obsahuje: čítať viac

Tento dezert z granolu je rovnako lahodný ako obľúbený kempingový dezert s'mores, sendvič z dvoch grahamových krekrov, marshmallow opečeného na ohni a kúska čokolády. Granola sa pripravuje z ovsených vločiek a ochutených raňajkových cereálií - čítať viac

Tento recept bol inšpirovaný austrálskymi a novozélandskými sušienkami Anzac, ktoré sa vyrábajú z kokosu a ovsených vločiek. Ovsené vločky zvýrazňujú orieškovú chuť a chrumkavú žuvaciu textúru kokosu, ale aby kokos zostal hviezdou, čítať viac

Tieto sušienky vám urobia raňajky chutnými a zdravými. Celozrnná múka, ovsené vločky, otruby, vlašské orechy, mrkvové pyré a hrozienka ich naplnia množstvom vlákniny, majú neuveriteľnú textúru a teplú chuť, ktorú dokonale dopĺňa vanilka. čítať viac

Tieto domáce granolové tyčinky sú ideálne ako zdravé občerstvenie na cesty. Okrem ovsených vločiek obsahujú aj plátky mandlí, čokoládové lupienky a arašidové maslo. Všetko je to spojené vyšľahanými bielkami, medom a hnedým cukrom. čítať viac

Ovsené vločky ráno sa niektorým môžu zdať nudné, ale existuje veľa spôsobov, ako ich pripraviť inak. Nižšie je uvedený základný recept na kašu zo zmesi mlieka a bieleho jogurtu. Môžete ju použiť ako základ a... čítať viac

• Mäsové guľky
• Omáčka

Mäsové guľky pečené v pikantnej paradajkovej omáčke potešia dospelých aj deti – sú to určite rodinné menu. Ingrediencie sú mleté ​​hovädzie mäso, nadrobno nasekané ovsené vločky, cibuľa a mlieko. Mäsové guľky sa najprv obaľujú v čítať viac

Tieto koláče budú vrcholom každej párty alebo oslavy. Sú ľahko pripraviteľné a lahodné. Ocenia ich najmä milovníci arašidového masla. Najprv sa upečie veľká vrstva koláča z cesta s ovsenými vločkami a arašidovým maslom, navrch sa poukladajú kúsky... čítať viac

Čo môže byť lepšie ako spontánny dezert, ktorý sa dá rýchlo a jednoducho pripraviť z jednoduchých ingrediencií a nevyžaduje predhrievanie rúry?! Tieto sušienky sú vyrobené z ovsených vločiek. Jednoducho ich vmiešajte do zmesi mlieka, krémového arašidového masla a... čítať viac

Vďaka tomuto receptu sú tieto chudé morčacie mäsové guľky ešte šťavnatejšie a zdravšie vďaka štedrému pridaniu špenátu, zeleru, cibule a papriky. Strúhaný parmezán im dodáva pevnejšiu textúru a jedinečnú chuť. Mäsové guľky - čítať viac

Zdravé ovsené banánové muffiny, bohaté na draslík a vlákninu, sú ideálne na raňajky alebo ako desiata do školy či práce. Cesto na muffiny je poliate hnedým maslom, ktoré im dodáva bohatú textúru. čítať viac

Šťavnaté a sladké letné paradajky sú skvelým základom pre plnené predjedlá. Naplňte ich zmesou ovsených vločiek, strúhaného parmezánu, citrónovej kôry, zelenej cibuľky a masla a pečte v rúre, aby sa zohriali a... čítať viac

Letné čučoriedky sú pokladnicou vitamínov a antioxidantov a skutočnou maškrtou, ktorá premení vašu ovsenú kašu na elegantný dezert. Sú sladké, šťavnaté a zdravé a zároveň potešia svojou sýtou farbou – prírodným farbivom v tej najkrajšej forme. čítať viac

Objavte úplne nový zážitok z ovsených vločiek a pripravte si ich v štýle mexickej tortilovej polievky. Tortillová polievka sa pripravuje z rozdrvených paradajok, korenia, čili papričiek, koriandra, limetky a kukuričných tortill a podáva sa s rôznymi prílohami - čítať viac

Tieto zdravé ovsené sušienky chutia ako skutočný dezert. Sú doslova plnené kúskami čokolády a datlí, ktoré im spolu s tmavohnedým cukrom dodávajú karamelovú chuť. Pred pridaním ovsených vločiek do cesta... čítať viac

Každý miluje ovsené sušienky s čokoládovými lupienkami, ale mnohí si túto novú, nezvyčajnú príchuť zamilujú ešte viac. Dodajte svojim domácim ovseným sušienkam tropický nádych pridaním exotického sušeného ovocia do cesta, ako sú sušené kúsky ananásu, manga a papáje a... čítať viac

Zmes sušeného ovocia a orechov na cesty je zdravé občerstvenie, ktoré sa ľahko berie so sebou a má poruke. Namiesto kupovania hotovej zmesi na cesty si môžete jednoducho vytvoriť vlastnú s použitím ingrediencií, ktoré uprednostňujete. čítať viac

• Pečené jablká
• Ovsené palacinky

Mäkké a nadýchané ovsené palacinky sú ozdobené voňavými pečenými jablkami v javorovej poleve – zdravej alternatíve k džemu alebo iným sladkým omáčkam. Nakrájané jablká, obaľované v korení a javorovom sirupe, upečte v rúre a... čítať viac

Tento zdravý čokoládový brownie je vyrobený zo šošovice, ktorá je bohatá na bielkoviny, vlákninu a železo, ale fazuľovú chuť si nevšimnete. Chuť a textúra sú takmer ako u skutočného brownie a môžete ho jesť bez výčitiek svedomia, že zjete viac. čítať viac

• Rezance
• Smeny

Tieto vegetariánske sendviče inšpirované Blízkym východom sú neuveriteľne lahodné, sýte a šťavnaté. Placky sú vyrobené zo zmesi hnedej šošovice, hnedej ryže a kelu a sú bohaté na bielkoviny a vlákninu. Vyformované karbonátky zľahka zmrazte. čítať viac

Tieto zdravé zelené ovsené vločky sú presne to pravé na energizujúce raňajky. Ovsená kaša sa varí vo vode a podáva sa s nízkotučným gréckym jogurtom, bohatým na bielkoviny a ochuteným japonským zeleným čajom matcha. Čaj matcha je plný antioxidantov a... čítať viac

Tieto zdravé ovsené muffiny sú plnené kúskami bielej čokolády a sušenými marhuľami – dokonalá kombinácia chutí, ktorá poteší každého. Cesto na muffiny je vyrobené z ovsených vločiek namočených v mlieku a pšeničnej múke s maslom, vajcami a... čítať viac

Upečte si lahodné, mäkké ovsené sušienky plnené orechmi a šťavnatými hrozienkami. V tomto recepte sa používajú vlašské orechy a kokosové vločky, ale môžete experimentovať s akýmikoľvek inými orechmi a sušeným ovocím, ako sú pekanové orechy, lieskové orechy, čítať viac

Ovsené vločky v pohári sú zdravé a chutné 190-kalorické ranné jedlo, ktoré nevyžaduje žiadne varenie. Jednoducho zmiešajte všetky ingrediencie v pohári a nechajte cez noc v chladničke a ráno na vás čakajú ovsené vločky pripravené na konzumáciu. čítať viac

Tento dezertný granola chutí rovnako ako ovsené sušienky s hrozienkami, ale je ešte zdravší. Ovsené vločky sa zmiešajú s korením, hrozienkami a hnedým cukrom v zmesi javorového sirupu a masla a pečú sa v rúre, kým... čítať viac

• Scones
• Glazúra

Prírodný javorový sirup so svojou bohatou a teplou chuťou dokonale dopĺňa ovsené vločky v týchto koláčikoch. Pridáva sa do cesta aj do polevy. Očakávajte, že cesto bude drsné a lepkavé s viditeľnými kúskami masla – to je všetko. čítať viac

Vychutnajte si svoje obľúbené ovsené sušienky z detstva s príchuťou mlieka v zmrzlinovom sendviči. Ovsené vločky sú súčasťou sušienok aj samotnej zmrzliny, takže sa ľahko pripravujú bez výrobníka zmrzliny. Ovsené mlieko je jednoduché - čítať viac

Palacinky vyrobené zo zmesi ovsených a celozrnných vločiek sú zdravšie vďaka vyššiemu obsahu vlákniny a bielkovín a dlhšie vás zasýtia. Navyše, celozrnné obilniny im dodávajú skvelú... čítať viac

Toto smoothie je ako mlieko a sušienky v jednom pohári. Je ideálne na raňajky, ktoré oživia váš denný režim, alebo na popoludňajšie občerstvenie. S ovsenými vločkami, chutným tekvicovým korením, hrozienkami a hnedým cukrom je toto smoothie... čítať viac

• Mäsové guľky
• Omáčka
• Zhromaždenie

Fanúšikovia cestovín s mäsovými guľkami v paradajkovej omáčke budú z tohto kastróla ešte viac nadšení, pretože okrem hlavných ingrediencií obsahuje aj veľa lepkavého syra - parmezán a mozzarellu, ktoré pomáhajú spojiť cestoviny s omáčkou a premeniť ich na - čítať viac

Krása týchto koláčikov spočíva v ich jednoduchej príprave a v možnosti vychutnať si ich bohatú jahodovú chuť po celý rok, pretože sú pečené s jahodovým džemom. Základom tyčiniek je rýchle cesto vyrobené z ovsených vločiek, masla, múky a - čítať viac

Táto granola je zdravšia ako tá, na ktorú ste zvyknutí, nielen preto, že je menej sladená, ale aj preto, že obsahuje zdravé tuky, ako napríklad extra panenský olivový olej. Zmes pozostáva z ovsených vločiek, nadýchaného prosa, čítať viac

• Granola
• Parfait

Letná sezóna lesných plodov je ideálnym časom na prípravu zdravých a zároveň sofistikovaných dezertov, ktoré sú ideálne na raňajky, ako sú tieto parfaity. Tieto priehľadné košíčky sú vrstvené s chrumkavou granolou, obyčajným bielym jogurtom a... čítať viac

• Sekaná
• Glazúra

S týmto receptom sa naučíte, ako pripraviť lahodný a šťavnatý základný mäsový koláč s minimálnym množstvom ingrediencií. Obsahuje iba mleté ​​hovädzie mäso, cibuľu a papriku pre šťavnatosť, vajce, paradajky a ovsené vločky. A jediné korenie je... čítať viac

Milovníci ovsených sušienok si zamilujú túto domácu verziu s tmavými hrozienkami a melasou, ktoré dodávajú sušienkam bohatú karamelovú chuť. Sušienky zostávajú vo vnútri mäkké aj po vychladnutí. Vyrobené zo zmesi ovsených vločiek a... čítať viac

Táto jarná knedľová polievka je výdatná a výživná, no zároveň má menej kalórií ako tradičná kuracia polievka s knedľami. Pripravuje sa z kuracieho vývaru, mrkvy, cibule, zeleru, zelenej fazuľky a kúskov kuracieho mäsa. čítať viac

Fanúšikovia mrkvového koláča si túto kašu s chuťou svojho obľúbeného dezertu zamilujú. Táto ovsená kaša si nevyžaduje varenie. Všetky ingrediencie zmiešajte večer predtým v pohári a nechajte kašu cez noc odstáť v chladničke. Ráno si vychutnajte lahodnú chuť. čítať viac

Tieto domáce ovsené sušienky sa pečú bez pridaného rafinovaného cukru, s použitím iba tmavohnedého cukru s vysokým obsahom melasy, vďaka čomu sú sušienky vo vnútri mäkké a žuvacie s tenkou, chrumkavou kôrkou. čítať viac

• Rebarborový džem
• Koláč

Rebarbora, ktorú mnohí považujú za burinu, je v skutočnosti bohatá na vitamíny a je jednou z prvých rastlín, ktoré na jar rastú v záhrade. Môžete si ju vychutnať ešte predtým, ako sú k dispozícii čerstvé sezónne bobule alebo ovocie, pretože z rebarbory ​​sa robia vynikajúce džemy. čítať viac

Tieto lahodne chrumkavé sušienky bez pečenia sú vyrobené z kokosového oleja, arašidového masla a medu. Kakaový prášok im dodáva bohatú čokoládovú chuť, zatiaľ čo ovos, ľahké hrozienka a ľanové semienka dodávajú... čítať viac

Granolové tyčinky sú skvelým občerstvením na obed; zasýtia a dodajú energiu. Môžete si ich pripraviť sami a vziať si ich do práce, do školy alebo ich jednoducho podávať s čajom namiesto sušienok. Táto granola obsahuje: čítať viac

• Drobnosť
• Jednoduchá domáca granola

Jogurt, granola a čerstvé sezónne ovocie sú hlavnými ingredienciami tohto lahodného a zdravého dezertu, ktorý je ešte krajší, keď sa navrství v trifle v čírom pohári. Môžete použiť akékoľvek ovocie alebo bobule vrátane banánov, čítať viac

Lahodná, šťavnatá sekaná s hustou, zapečenou kečupovou kôrkou je teraz dostupná aj v jednotlivých koláčikoch – ideálna na domáce oslavy a rýchle občerstvenie. Na ich prípravu budete potrebovať dve kovové formy štandardnej veľkosti: čítať viac

Čo môže byť lahodnejšie ako šťavnatá, zrelá letná broskyňa? Jej vynikajúca chuť vylepší každý dezert alebo raňajky, bez ohľadu na to, kam ju pridáte. V tomto smoothie sú broskyne kombinované s ovsenými vločkami dusenými v horúcej vode, ktoré spolu s nízkotučným... čítať viac

• Koláč
• Plnenie

Tento chutný quiche s bohatou hubovou plnkou je skvelým a zdravým raňajkami alebo večerou, plný bielkovín, vlákniny a mikro- a makroživín potrebných pre zdravú výživu. Quiche sa pečie na ceste z drvených ovsených vločiek a plnka je... čítať viac

• Spodná vrstva
• Stredná vrstva
• Poleva

Jednotlivo vrstvené dezerty v pohárikoch na štamperlíky sú skvelou maškrtou na detskú oslavu alebo domácu párty. Chrumkavý dezert sa skladá z troch vrstiev: prvá vrstva je orechové maslo (mandľové alebo kešu), stredná vrstva sú šťavnaté hrušky s korením a - čítať viac

Tieto mäsové guľky okrem mletého morčacieho mäsa obsahujú aj celý rad zdravých kelov, ktoré ich naplnia vitamínmi a dodajú im žiarivo zelenú farbu. Namiesto chleba sa mäso spojí drveným ovseným vločkam a... čítať viac

• Koláč
• Ovsený krém

Tieto elegantné individuálne dezerty obsahujú plátky banánov, ovsený krém a kúsky ovseného cesta, ktoré sa pred podávaním vrstvia v priehľadných pohároch. Krém a cesto sú vyrobené z rýchlovarných ovsených vločiek. čítať viac

Sušienky sú upečené zo zmesi pšeničnej múky a mletých pražených ovsených vločiek. Cesto je navrchu posypané kúskami karamelu a datľovým pyré namočeným vo vriacej vode, ktoré dokonale dopĺňa karamel a dodáva sušienkam bohatú karamelovú chuť... čítať viac

Na upečenie vianočných venčekov budete potrebovať vrúbkované okrúhle vykrajovky na sušienky s priemerom 6 cm a 2 cm (jadro) a na ozdobu si pripravte kúsky lyofilizovaných malín, veľký ozdobný cukor a javorový sirup, na - čítať viac

• Súbor cookie
• Plnenie

Tieto sušienky sú upečené zo zmesi mletých ovsených vločiek, kokosu a prémiovej múky. Štipka škorice dokonale dopĺňa ich sladkú vanilkovo-kokosovú arómu. Keď sušienky vychladnú, spojte ich ľahkou, nadýchanou plnkou vyrobenou z - čítať viac

Na výrobu týchto sušienok sa pšeničná múka zmieša s ovsenými vločkami a rafinovaný cukor sa zmieša s hnedým cukrom v rovnakom pomere, aby sušienky získali ľahkú karamelovú chuť. Do cesta sa pridáva aj strúhané jablko... čítať viac

Na prípravu domácich ovsených sušienok zmiešajte rovnaké diely pšeničnej múky a ovsených vločiek. Nie je potrebné ich predmeľovať. Ovsené vločky dodávajú mäkkým sušienkam príjemnú textúru, vďaka čomu sú ešte zdravšie. Pre - čítať viac

• Plnenie
• Poleva

Leto je ideálny čas na prechod z ťažkých, kaloricky nabitých koláčov na ľahšie pečivo plné ovocia a bobúľ. Americké čučoriedkové chipsy sú jedným z takýchto pečiva. Na ich prípravu sa čerstvé čučoriedky posypú cukrom a múkou a... čítať viac

Cherry Vanilla Crisp je hustá, hutná a šťavnatá bobuľová plnka pokrytá tenkou vrstvou chrumkavej polevy. Je perfektná ako ovocný dezert a tiež skvelý doplnok ku kopčeku vanilkovej zmrzliny. Spodná bobuľová vrstva je čítať viac

Sladký karamelový popcorn môže byť rovnako lahodnou náplňou do sušienok ako napríklad čokoládové lupienky. A ak pridáte kokos a ovsené vločky, sušienky získajú jedinečnú textúru a budú ešte chutnejšie. Všetko - čítať viac

Tekuté sladidlá ako javorový sirup dodávajú sušienkam mäkkosť a lahodne žuvaciu textúru. Je tiež zdravší ako rafinovaný cukor a okrem sladkosti ponúka celú škálu teplých chutí, ktoré... čítať viac

Muffiny upečené z celozrnnej kukuričnej múky a sladené melasou nielenže chutia úžasne, ale sú aj bohaté na vlákninu a mikroživiny, ktoré sa nachádzajú v oboch. Teplá chuť a aróma kukurice a melasy... čítať viac

Tieto lahodné sušienky sú plnené sušeným ovocím, orechmi a korením. Grécky jogurt a melasa dodávajú jemnú textúru a zároveň nahrádzajú takmer polovicu masla a znižujú obsah tuku. Tieto sušienky obsahujú aj zázvor, citrónovú kôru a... čítať viac

Dokonca aj čokoládové sušienky môžu byť zdravšie a diétnejšie, ak sa upečú so zmesou celozrnnej múky a mletých ovsených vločiek, ktoré tiež poskytujú dodatočný prísun vlákniny. Časť masla sa dá nahradiť... čítať viac

Tieto lahodne mäkké sušienky sú vyrobené bez pridaného cukru. Medová a mandľová pasta dodávajú príjemnú, ľahkú sladkosť. Ovsené vločky a hrozienka dodávajú textúru. Cesto sa ľahko miesi ručne, bez mixéra. A samotné sušienky... čítať viac

Mäkké ovsené sušienky sa pečú zo zmesi pšeničnej múky a ovsených vločiek. Aby boli nadýchané, odporúča sa nenaberať múku odmerkou, ale lyžicou ju nasypať do odmerky bez toho, aby ste ju stlačili. Časť masla je tu - čítať viac

Tento jednoduchý koláč je hotový za menej ako pol hodiny a nakrája sa na malé štvorce, ktoré sa dajú podávať ako sušienky alebo koláčiky. Okrem toho, že sa neuveriteľne ľahko pripravuje, je aj lahodný. Základom dezertu je pripravené krehké cesto - čítať viac

Chutné a sýte nízkokalorické raňajky pripravené len za pár minút v mikrovlnnej rúre. Jablká môžete nechať ošúpané, aby ste do kaše pridali viac zdravej vlákniny. Zmiešajte ich s ovsenými vločkami a pridajte štipku škorice pre klasickú chuť. čítať viac

Tieto tenké, chrumkavé krekry sú dokonalým príkladom toho, ako môžu byť zdravé aj maškrty plnené čokoládou a arašidovým maslom. Sú upečené z celozrnnej múky a vločiek z pšeničných klíčkov, ktoré dodávajú vlákninu, ako aj... čítať viac

Tieto nízkosacharidové cukríky sa vyrábajú z datlí, ktoré im dodávajú všetku ich prirodzenú sladkosť a príjemnú karamelovú chuť aj bez pridania mlieka alebo cukru. Datle sa varia vo vode a potom sa zmiešajú s arašidovým maslom, medom, čítať viac

• Poleva
• Plnenie

Hoci sa rebarbora považuje za zeleninu, na Západe sa hojne používa v sladkom pečive a džemoch. Jej kyslastosť dodáva koláčom charakteristickú chuť a arómu. A v Amerike je najbežnejším rebarborovým dezertom rebarborový chrumkavý koláčik. čítať viac

Na rozdiel od tradičnej sekanej sa tieto jednotlivé sekané tvarujú do oválnych placiek, ale sú tiež potreté kečupom a upečené v rúre. Táto metóda je ideálna, ak potrebujete pripraviť rovnaké porcie pre každého hosťa, alebo čítať viac

Tento recept na vafle používa kysnuté cesto, takže ho začnite miesiť večer a dajte ho cez noc do chladničky. Ráno pridajte zvyšné ingrediencie a opekajte v elektrickom vaflovači s nepriľnavým povrchom. Vafle sa vydaria... čítať viac