Pečená mrkva s hubami


Ako variť - Pečená mrkva s hubami
Menu:Večera,
Čas: 35 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4


Mrkva nie je veľmi obľúbená ako príloha, ale pečenie s hubami jej dodáva eleganciu a slávnostný nádych, zatiaľ čo cesnak, tymian a rasca jej dodávajú jedinečnú arómu a chuť. Táto príloha je tiež bohatá na bielkoviny a vlákninu, zdravá a má nízky obsah kalórií – ideálna na honosný sviatočný stôl. Mrkva s hubami a korením sa pečie dozlatista a pred podávaním sa pokvapká citrónovou šťavou a kyslou smotanou. Podávajte s mäsom alebo ako sýte a výživné vegetariánske jedlo.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 209, celkový tuk 14 G., nasýtené tuky 2 G., bielkoviny 4 G., sacharidy 20 G., vlákno 5 G., sodík 482 mg, cukor 9 G.

Odporúčame

Recept:


Zmiešajte 0,7 kg nakrájanej mrkvy, 280 g rozpolených šampiňónov, 1/4 šálky olivového oleja, 2 rozdrvené strúčiky cesnaku, 3 vetvičky tymianu, 3/4 čajovej lyžičky rasce a hrubej soli a 1/4 čajovej lyžičky pálivej papriky. Pečte pri teplote 230 °C do mäkka, raz premiešajte, 30 minút. Pokvapkajte citrónovou šťavou, kyslou smotanou, petržlenovou vňaťou a paprikou.



Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla