Dezert z nafúknutej ryže a prosa

Zložitosť: ľahko
Množstvo: 15 taktov
Lahodný dezert z nadýchaných cereálií si môžete pripraviť doma. Nevyžaduje si pečenie: všetky ingrediencie sa zmiešajú a nechajú sa niekoľko minút pri izbovej teplote. Tento chrumkavý dezert je vyrobený z nadýchanej ryže a nadýchaného prosa. Cereálie vmiešajte do roztopenej zmesi marshmallows, masla a medu a nalejte do pripravenej formy, aby stuhli. Pre jednoduchšiu prácu lyžicu, ktorú používate, poriadne postriekajte tukom. Najlepšie je zmes uhladiť vlhkými rukami. Tento dezert sa dá nakrájať na tyčinky a vziať si so sebou ako desiatu; deti ho obzvlášť milujú.
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 160, celkový tuk 5 G., nasýtené tuky 3 G., bielkoviny 2 G., sacharidy 27 G., vlákno 1 G., cholesterol 10 mg, sodík 20 mg, cukor 13 G.
Kalórie 160, celkový tuk 5 G., nasýtené tuky 3 G., bielkoviny 2 G., sacharidy 27 G., vlákno 1 G., cholesterol 10 mg, sodík 20 mg, cukor 13 G.
Zloženie:
- 6 lyžíc (90 g) masla
- 280 g mini marshmallow
- 1 polievková lyžica medu
- 1 čajová lyžička vanilkového extraktu
- Štipka soli
- 4 šálky chrumkavej nafúknutej hnedej ryže
- 4 šálky nafúkaného prosa
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- Vysteľte plech na pečenie s rozmermi 22 x 32 cm alobalom tak, aby prečnieval cez okraje o 5 cm. Alobal a drevenú varešku zľahka nastriekajte sprejom na pečenie. Krok 2
- V stredne veľkom hrnci roztopte maslo na strednom ohni. Pridajte marshmallows, med, vanilku a soľ. Miešajte pripravenou drevenou lyžicou, kým sa marshmallows úplne nerozpustia, 4-5 minút. Krok 3
- Pridajte nafúknutú ryžu a proso a miešajte, kým sa rovnomerne nerozložia. Zmes preložte do pripravenej panvice a rozotrite do rovnomernej vrstvy. Nechajte ju postáť pri izbovej teplote asi 20 minút, kým nestuhne. Krok 4
- Odstráňte alobal a dezert otočte hore dnom na dosku na krájanie. Nakrájajte na 15 tyčiniek. Dezert môže vydržať v chladničke vo vzduchotesnej nádobe až týždeň. Pred podávaním vyberte 30 minút a nechajte pri izbovej teplote, aby mal žuvavejšiu textúru.
Poznámka
Zmes cereálií a marshmallow bude lepkavá. Pred vtlačením do formy si navlhčite ruky.
Hlasy: 1
Kategórie
recept / Zdravé stravovanie / Bezlepkové jedlá / Nízky obsah sodíka / Kalorický obsah pripravených jedál / Dezerty / Cukríky / Raňajkové cereálie, granola, müsli / Predjedlá / Občerstvenie / Food Network - receptyZbierky receptov
Podobné recepty
Šalát z opečeného prosa Tabbouleh
Dezert z nafúknutej ryže s marshmallow a bielou
Dezert z nafúknutej ryže s jahodami
Tyčinky z mandlí, čerešní a tekvice
Cukrové koláčiky z raňajkových cereálií
Jednoduché dezerty pre deti
Šalát z prosa a zeleniny v pohári
Chrumkavý dezert z raňajkových cereálií
Klasický chrumkavý raňajkový cereálny dezert
Deti si môžu vyrobiť: Nafúknuté ryžové guľôčky
Dezert z nafúknutej ryže s arašidovým maslom
Burgery z prosa a sladkých zemiakov
Aprílové sushi: dezert z nafúknutej ryže
Zdravá granola
Čo sa dá karamelizovať?
Nafúknuté ryžové uhlie
Dezert "Trifecta"
Prosová kaša s kukuricou
Veľkonočné tyčinky Marshmallow a Rice Krispies
Kalifornská misa s nadýchanými cereáliami
Karfiol v strúhanke z nafúknutej ryže
Arašidové nafúknuté ryžové guľôčky
Chrumkavá maškrta z čarodejníckeho klobúka
Nafúknuté ryžové sušienky
Chrumkavé cereálne tyčinky s opečenými
Tyčinka z pukanej ryže s marshmallows
Obilné tyčinky z pukanej ryže
Proteínové tyčinky s jablkami
Proteínové tyčinky "Superpotravina"
Sladký dezert z lepkavej kokosovej ryže „Ka“
Dezert z nafúknutej ryže
Americký parfait „Tropické raňajky“
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá













