Čas: 10 minút.
Zložitosť: ľahko
Množstvo: 4 koktaily

Kokosové smoothie - podrobný recept.

Zloženie:

Na kokosovú zmrzlinu:

• 350 ml kokosovej vody

Na smoothie:

• 2 šálky nasekaného čerstvého ananásu
• 2 šálky gréckeho jogurtu
• 1 polievková lyžica kokosového sorbetu
• 1/2 šálky nesladeného kokosového mlieka
• 3/4 šálky kokosovej vody
• 1/4 šálky nasekanej čerstvej kokosovej dužiny
• 6 kociek kokosového ľadu

Nahradenie ingrediencií
Použité odmerky

1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Recepty s podobnými ingredienciami

kokosová voda, Ananás, jogurt, kokosový sorbet, kokosové mlieko, kokos

Odporúčame

Príprava:

Krok 1
• Príprava kokosového ľadu: Nalejte kokosovú vodu do formičiek na ľad, vložte do mrazničky a zmrazte.
Krok 2
• Pripravte si smoothie: V mixéri zmiešajte ananás, grécky jogurt, kokosový sorbet, kokosové mlieko, kokosovú vodu, kokosovú dužinu a 6 kociek kokosového ľadu a mixujte do hladka.

Hlasy: 5